骨質疏鬆有哪些症狀表現 骨質疏鬆怎麼治才能徹底治好

骨質疏鬆是現在日常生活中都非常常見的一種疾病，很多年齡比較大的人都患有骨質疏鬆，那麼我們在這裏便要了解一下骨質疏鬆有哪些症狀表現？骨質疏鬆怎麼治才能徹底治好？

骨質疏鬆有哪些症狀表現

骨質疏鬆會有病情嚴重程度的差異，最常見的症狀是疼痛，尤其是腰痛。常見症狀包括彎腰、駝背、身高縮短和容易骨折。可能會感覺到出現乏力的情況，也有可能會導致腰背容易疼痛，甚至可能會出現全身的骨骼疼痛，通常在日常活動或輕微外力的作用下發生。老年人骨質疏鬆症還會導致椎體壓縮和變形以及脊柱彎曲。有可能會容易出現跌倒的情況，還有可能會出現骨折的情況，嚴重的骨質疏鬆還會出現駝背的情況，嚴重的情況會導致出現骨骼變形。此外，患者特別的容易感到疲乏，或者是感覺到腰背容易出現頭痛，這段時間可能會容易感覺疲勞，或者是勞累過後恢復的特別的慢，而且有可能會導致不能夠負重。

骨質疏鬆怎麼治才能徹底治好

骨質疏鬆不能徹底治癒，只能通過服用抑制骨吸收，促進骨形成的藥物治療，強韌骨骼，防止骨折。平時多外出曬太陽，適當運動鍛鍊身體，但是腿腳不好的建議坐輪椅避免摔倒造成骨折。由於椎體壓縮變形，出現身長縮短，駝背等症狀，嚴重時導致脆性骨折。骨質疏鬆屬於人體自然衰老過程，不可徹底治癒。隨年齡增長骨頭逐漸老化，骨質疏鬆不可避免。通過基礎補鈣、補維生素D，口服抗骨質疏鬆藥物，可預防骨質疏鬆進一步加劇，使骨質疏鬆程度減慢、減弱。除藥物治療外，生活中應注意避免跌倒、外力，以免發生骨折，影響生活質量，甚至威脅到患者的生命。想要治療骨質疏鬆，首先需要選擇合適的藥物，比較常用的就是雙磷酸鹽類藥物，如果說出現了骨痛的問題，可以應用降鈣素類藥物，女性絕經後骨質疏鬆可以用雌激素類藥物，另外還可以用氟化物。骨質疏鬆也可以通過運動療法和飲食療法來治療。

骨質疏鬆最佳治方法

骨質疏鬆的最佳治療方法是預防勝於治療，就是在年輕的時候應該適當多運動、多曬太陽、多鍛鍊，讓體內儲備更多的鈣，骨頭更結實一些。這樣在將來歲數大了以後，脫鈣的時候基數比較大，不容易發生骨質疏鬆。但是，如果發生了骨質疏鬆，最佳治療方法就是吃一點含鈣高的食物來補鈣，喝牛奶、曬太陽、適當鍛鍊。另外吃鈣片，吃活化的維生素D，對重度骨質疏鬆可以加用雙膦酸鹽，抑制破骨細胞活性的藥，然後還可以用降鈣素這類的藥。但是現在對於嚴重的骨質疏鬆可以用一種更好的治療方法，就是靜脈輸注一種雙膦酸鹽的藥，叫唑來膦酸鈉，這種藥每年輸一次，輸完之後藥會分散到全身的骨頭裏面，然後抑制全身破骨細胞的活性，抑制人體脫鈣，讓骨密度得到明顯改善。當然，骨質疏鬆最基本的還是要補鈣和補維生素D，這是促進成骨的方法。

骨質疏鬆吃什麼最好

骨質疏鬆是退行性的老年人比較多見的疾病，一般要吃含鈣高的食物，一般會建議老人每天多喝點牛奶，或者喝不了牛奶喝點酸奶，多補充鈣，吃含鈣高的食物，吃點豆製品，像豆腐、豆漿、豆乾、蝦皮，以及吃點深綠色葉子的蔬菜，像西蘭花、油菜、菠菜、韭菜等，還有芝麻醬，也是含鈣比較高的食物。當然還有其他含鈣高的像堅果，花生、杏仁、腰果，這些含鈣也比較高。如果診斷是比較重的骨質疏鬆，應該補充維生素D。因爲人體對鈣的吸收是有賴於維生素D，可以多曬曬太陽或者多吃一點補維生素D的藥物，現在醫院裏面有很多活化維生素D的藥，像骨化三醇、α-骨化醇等藥，吃這些幫助把鈣吸收得更好。另外，還可以適當的多鍛鍊，鍛鍊之後骨頭更結實，這是治療骨質疏鬆的方法。