乳果糖是否與水一起喝？乳果糖服用方法

乳果糖在便祕或者拉不出來的時候是非常好用的，很多人不是太清楚乳果糖具體是怎麼服用的，其實這個還是需要好好了解的，下面介紹乳果糖是否與水一起喝？乳果糖服用方法。

乳果糖是否與水一起喝

乳果糖導瀉的原理是不被人體吸收，使腸道滲透性脫水而引起腹瀉，喝完乳果糖之後需要喝大量的水，以免使身體嚴重缺水。因爲開水不破壞乳果糖的成分，所以就不會影響導瀉的效果，所以是可以用開水沖服的。

乳果糖的副作用

乳果糖對於便祕患者有一定的緩解作用,但是這不能作爲減肥的藥物,而且經常的吃乳果糖,有可能會導致拉肚子和水鹽的代謝的紊亂,甚至和腸道的抗菌藥物在一起服用的時候,有可能會導致肝昏迷的情況的出現,所以這種藥物一定要慎用。要想減肥,最好的辦法還是注意堅持運動,每天的運動量上去了,脂肪就會得到消耗的。另外還要注意飲食的控制,多吃水果和蔬菜,少吃脂肪含量高和熱量高的食物。

寶寶便祕怎麼調理

當寶寶因爲便祕而影響食慾時，寶寶便祕怎麼調理?媽媽可以通過進行寶寶少量多餐、補益生菌、多喝湯水、適當運動、親自按摩等方式幫助寶寶調理脾胃。

1、少量多餐

寶寶的胃部容量很小，吃粗糙、大塊或過量的食物，很容易阻塞到腸胃處，出現便祕症狀。所以，寶寶吃飯應該採取少量多餐的原則，媽媽可以給他準備一個小碗，每次盛飯的份量約爲大人的1/3或1/4就好，這樣寶寶不會有永遠吃不完的感覺，也比較有成就感。

便祕對身體的危害有哪些

一、較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結構，阻礙了結腸擴張，使直腸或結腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴重者可引起腸穿孔。

二、便祕會造成腹壓增加，靜脈迴流受阻，形成痔瘡;另外，用力排便會引發痔瘡，肛裂等症狀。

三、長期便祕，會使有害物質及毒素再次被吸收到血液中，導致皮膚粗糙、無光澤，面色晦暗，色素沉着，形成色斑、痤瘡等皮膚問題。

四、便祕可導致急性心肌梗死、排便用力時，會使血壓升高，誘發急性心腦血管疾病。

從以上的介紹中我們不難看出便祕帶來的危害還是很大的，所以不管平時工作多麼忙，如果有這種疾病，一定要抽時間進行治療，不要讓這種疾病嚴重影響我們的生活質量，以上介紹，希望對大家有所幫助。