新谷酵素月經期可以吃嗎？吃新谷酵素的好處

日本的新谷酵素在我們國內非常有名，很多人爲了達到減肥瘦身的目的平時經常食用新谷酵素，新谷酵素可以促進我們體內的新陳代謝，那麼新谷酵素月經期可以吃嗎？吃新谷酵素的好處。

新谷酵素月經期可以吃嗎

新谷酵素月經期可以選擇吃或不吃。

新谷酵素是天然穀物的提取物，本身就是一種健康的營養物質，經期是可以食用的。而且你要是在網上購買新谷酵素你可以發現，在注意事項中只有孕期、哺乳期女士請勿服用，是沒有經期女性的備註的，因此新谷酵素月經期是可以吃的。經期食用新谷酵素能活血化淤，減輕痛經現象，還能幫助改善體質、調理內分泌、促進新陳代謝以及延緩衰老，是女性排毒、美容、養顏的首選。

但我們知道新谷酵素算是減肥產品，而它主要靠抑制食慾來幫助人們維持體重。如果經期有些體質不是特別好的人食用的話，很有可能就會造成心慌和焦慮以及月經紊亂的現象，它在控制人們食慾的情況下還有可能會控制到人的精神，同時在經期的時候人們的身體都會非常虛弱，患者必須要補充很多的大量營養，而新谷酵素抑制食慾，可能對身體就不是很好了，因此建議可以從自身身體出發來選擇吃或不吃。

吃新谷酵素的好處

延緩衰老

新谷酵素能夠有效幫助促進身體的新陳代謝，激活細胞活力，並且能夠有效幫助清除殘留在女性腸道、血液、皮膚中的毒素，幫助保持身體內外的年輕狀態，延緩衰老。

減肥瘦身

新谷酵素本身具有的分解作用能夠促進身體內脂肪的燃燒，經常喝酵素能夠達到塑身減肥的目的。另外新谷酵素能夠有效防止多餘的脂肪在體內堆積，避免身形發胖。

緩解更年期綜合症

女人吃新谷酵素能夠有效推延更年期的到來，讓女性遠離更年期綜合徵的困擾。因爲酵素能夠幫助調節女性的內分泌，維持性激素的正常分泌，並且提高身體的代謝能力，有效預防和減輕更年期綜合徵。

改善體力缺乏問題

每天吃酵素具有強化骨骼的作用。美國塔夫斯大學的研究發現，喝酵素，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨質密度。因此，每天喝酵素，幫助提升骨密度，提升體力和精力。

抗乳腺癌

研究發現，酵素中含有一種可預防乳腺癌的酵素。這一酵素之所以有這種功效，是因爲它能抗雌激素，而雌激素與乳腺癌有關。因此，每天喝酵素的女性可以預防乳腺癌。

預防三高

新谷酵素中富含超氧岐化酶，可以促進代謝、分解血液中的毒素、脂質斑塊等使血液粘稠的物質;可以預防高血脂以及調理血糖代謝的作用，也有利於體內血液循環的通暢。飲用酵素有助於預防" 三高 " 問題。

吃新谷酵素會影響月經嗎

吃新谷酵素是否會影響月經要看個人體質，有的人會出現月經推遲現象。吃新谷酵素可能使月經推遲，經期延遲是因爲酵素在調理身體。有很多女性表示吃了新谷酵素後，經期有延遲來的現象。這是因爲生理期對於女性來講就是一個非常重要的內循環，吃酵素的過程中，女性的生理週期也會得到相應的調整，所以有人會推遲，提早或者有痘痘或者皮膚很癢，這些都是排毒和調整代謝的反應，差不多到第二、三個月經期基本恢復正常的，有些人時間還會稍久一點。

女性月經期不能吃什麼食物

濃茶

濃茶除了有一定的營養價值外，還有防治疾病的作用。但婦女月經期間特殊的生理因素決定了忌飲濃茶。因爲濃茶中咖啡鹼含量較高，刺激神經和心血管，使人興奮，基礎代謝加快，容易產生痛經、經期延長和經血過多。

冷飲

經期中女性的身體相對平時更加敏感，而此時吃很多冷飲會使得寒氣侵襲體內，其中對子宮的損害是最大的。因爲子宮是最怕冷的部位，而寒氣侵襲則會使得子宮受寒進而引發子宮機能下降，從而影響到正常的內分泌功能，也是損害女性正常排卵的主要因素。

辛辣食物

經期時，身體的免疫能力比較薄弱，所以此時吃辛辣的食物容易對身體產生刺激，擾亂正常的內分泌。同時還會引起盆腔血管處於一個收縮狀態，加重痛經的症狀或是延長經期。

酒、咖啡因飲料

酒有通經活血的作用，經期飲酒還易導致經血過多、經期延長，不利健康。經期應該儘量避免飲酒，最好對酒說拜拜吧。咖啡因會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

螃蟹、田螺、柿子

女性在月經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。而田螺性大涼，能清熱，月經期間忌也最好不要吃。柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。