肝氣鬱結艾灸有什麼好處 肝氣鬱結艾灸要注意什麼

肝氣鬱結使用中醫手法還是挺有效果的，肝氣鬱結要及時治療纔好，那麼肝氣鬱結艾灸有什麼好處呢，肝氣鬱結艾灸要注意什麼呢。

肝氣鬱結艾灸有什麼好處 

1、疏泄肝氣

前面說了肝氣鬱結艾灸太沖穴，其好處之一在於艾灸太沖穴能使三焦原氣通達，從而達到梳理鬱結之氣的目的，具體來說就是調節大怒情緒，緩解肝氣鬱結的人胸悶、沒胃口症狀。

2、緩解壓力

肝氣鬱結的人有部分和精神壓力有關，艾灸太沖穴能平穩人的情志，壓力就會得到舒緩。

3、調理氣血

太沖穴可平肝息風、調理氣血，對於肝氣鬱結引起的腹脹、月經病、胃痛等病症都有一定的療效。

肝氣鬱結艾灸要注意什麼

1、因爲是以火薰灸，所以艾灸部位有傷口的不宜食用艾灸，艾灸時也要注意不要燙傷皮膚。

2、極度疲勞、過飽過飢、婦女經期都不宜艾灸。

3、沒有自制力的人如精神病患者不宜艾灸。

肝氣鬱結有哪些表現

1、臉色暗黃

如果有一天肝臟出現了問題無法正常排出毒素的話，就會造成體內毒素積累，導致面色晦暗、皮膚長斑、氣色差、雙眸無神，代謝廢物沉積，皮膚變得粗糙，變成傳說中的“黃臉婆”。

2、容易出現色斑暗瘡

肝負責幫助人體調節氣血水液，維持人體代謝正常。肝氣疏泄正常，氣血就不會瘀滯。水液也需要跟隨氣機流通，氣機暢通無阻，水溼就能正常排出體外，臉上也不會長暗瘡，但是肝氣鬱結的話就會導致血行緩慢，氣機阻塞，容易長痘、出色斑等。

3、體重居高不下

我們吃的東西經過脾胃的消化後就會被帶入肝臟。肝臟受損，長期下來，肝臟內部堆積的脂肪越來越多，肝臟首先變“胖”了。脂肪肝容易導致一系列機體病變。生病了的肝臟不能儘快將廢物清除出去，體重也會上升。

看來我們的肝出現問題的時候，不僅會影響我們的皮膚，還會影響我們的體重!各位女性朋友們做好養肝護肝的工作，肝不好皮膚會變差，養好肝我們的皮膚纔會白白嫩嫩。吃些對肝臟有好處的膳食我們都知道，那有什麼喝的也可以助我們養肝呢?

肝氣鬱結怎麼調理

1、藥物調理

肝氣鬱結是可以通過藥物來進行調理的，如果進行藥物調理也沒有用的話，最好是可以去醫院進行診治。 作息調理一定要有一個好的作息的習慣，這是很重要的，因爲一個好的睡眠可以讓身體的每一個機制都能夠得到休養，是很好的。

2、情緒調理

一個好的情緒的培養是很重要的，肝氣鬱結很大一部分的原因是因爲經常會產生一些負面的情緒，所以要調節好自己的心態，這是很重要的。

3、飲食調理

肝氣鬱結的患者多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益氣的食物;金針菜、油菜、絲瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、蘿蔔、柚子、西紅柿等疏肝理的食物。