咳嗽爲什麼晚上會加重 夜間快速止咳的方法

咳嗽是很常見的一種疾病症狀，每個人咳嗽的原因不同，很多人咳嗽的時候晚上會更加嚴重，一直咳嗽導致晚上都無法睡覺，一定要提前預防治療。

咳嗽爲什麼晚上會加重

生理研究可知，咳嗽是呼吸道自我保護的反射性防禦行爲，一個完整的咳嗽動作要經歷如下幾個環節，首先是吸氣，然後關閉聲門、通過肋間肌和膈用力收縮，產生大約40Kpa的肺內壓力,而後膈快速用力收縮同時聲門猛然開放，肺內氣體急速衝出呼吸道，將呼吸道黏膜上粘附的分泌物或異物噴出，最終形成一個咳嗽動作。而這些複雜而協調的動作是由刺激神經末梢感受器產生衝動，經傳入神經興奮延髓的呼吸中樞，再由呼吸中樞發出衝動，經傳出神經作用於肋間肌、膈和聲門等而暴發咳嗽及咳痰，感受器衝動的傳入咳嗽中樞和咳嗽中樞興奮的傳出主要通過迷走神經。白天的時候，迷走神經的興奮度相對來說不是很高，所以我們會感覺到白天的咳嗽往往不是很嚴重，而到了夜晚睡覺以後，由於迷走神經的興奮度會增加，支氣管平滑肌收縮，使支氣管的管腔變形縮小，呼吸道的敏感性增加，再加上呼吸道分泌物的刺激，咳嗽就會變得更加劇烈和頻繁，這就是晚上咳嗽厲害的關鍵原因。還有，不同原因導致的咳嗽，夜間加重的原因也是不一樣的。

1、慢性心功能不全的患者會伴有咳嗽症狀，而對於這種晚上加重的情況，可能會由於晚上睡覺採取平臥位時，加重了肺部淤血而引起咳嗽。可以採取變更睡姿解決。而睡到一半突然胸悶、喘不上氣、咳嗽不止、有帶血絲的痰液等嚴重情況，很可能是心臟病引起的咳嗽，最好儘快到心血管科就醫。

2、如果是患有慢性支氣管炎等疾病也可能因爲晚上睡覺躺下時加重痰液刺激而劇烈咳嗽。

3、如果因爲患有慢性咽炎，在睡覺的時候張口呼吸，咽喉部和呼吸道粘膜長時間受到冷空氣的刺激引發氣道痙攣而咳嗽等等。

4、室內溫度的原因，夏天天熱，冬天天冷，很多人晚上睡覺也開着空調，容易導致晚上咳嗽加重。晚上咳嗽厲害，首先要保持臥室內的空氣溼潤不幹燥，晚上睡覺咳嗽的厲害的時候可以喝一大口涼白開水，可以減少咳嗽。

5、疾病導致夜間咳嗽，如過敏性咳嗽。過敏性咳嗽持續或反覆發作性的劇烈咳嗽，多呈陣發性發作，晨起較爲明顯。夜間咳嗽比白天嚴重，咳嗽時間長久，通常會持續3個月，以花粉季節較多。

6、剛上牀半小時內就開始咳嗽，坐起後有所緩解。這種咳嗽多由鼻涕倒流刺激咽喉引起，可能由上呼吸道感染導致，如過敏性或非過敏性鼻炎，及急性、慢性鼻竇炎。

7、凌晨四五點時咳嗽，若長期如此，可能是哮喘發作，需及時就醫，並找出過敏原，若短期如此，可能是支氣管炎。

8、入睡約1～2小時後突然劇烈急咳，伴隨胸悶、脹氣、口乾口苦、聲音沙啞、心灼熱感等症狀時，很可能是胃食管反流所致的咳嗽。

9、如果睡眠中突然咳嗽不止，像被嗆到一樣的感覺，且睡眠淺、噩夢多，則可能是上呼吸道阻塞症候羣，與睡眠呼吸暫停綜合徵有關，可到睡眠專科確診。所以，需要具體檢查一下到底是什麼原因引起的咳嗽，再對症治療。

夜間快速止咳的方法

1、鹽水漱口法

夜間咳嗽可能是因爲嗓子裏有衣服纖維、動物毛髮、灰塵顆粒等東西，引起喉嚨發癢纔會不停的咳嗽，而淡鹽水對口腔有消毒作用，可以打通喉嚨通道，使呼吸暢通，緩解咳嗽症狀。做法 倒一杯涼開水，放入一勺鹽，反覆漱口幾次，直到咽喉癢癢的感覺減輕，咳嗽也會快速緩解。

2、按揉太淵穴止咳

位置：太淵穴位於腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處。

方法：用拇指指腹按揉打圈，按揉50-100次，可獨自操作完成。功效：在半夜咳嗽時，按揉太淵穴是非常方便省事又管用的。太淵穴是肺經的原穴，按揉可以提升中氣，使肺部呼吸功能加強，降低氣道阻力，可以補肺益氣，止咳化痰，通經復脈。

3、生薑敷腳底

原理：生薑性溫，味辛，裏面含有多種辛辣的揮發油，而涌泉穴主治肺系病症，將大蒜切片或者搗碎敷在足底的涌泉穴，能夠刺激穴位，緩解風寒咳嗽。

做法：1.晚上將雙腳用熱水清潔好，在足底塗上少量的凡士林。 2.然後將生薑切絲，然後鍋加熱放入少許油，放入切好的薑絲，翻炒至生薑焦黃。3.然後準備兩塊紗布，將炒好的薑絲放在紗布上包好，貼在雙腳的涌泉穴位置(位置在腳跟向上1/3腳掌處)，用紗布或者醫用膠帶固定好，第二天早上去掉，連續使用4-5天，止咳效果非常好。

4、艾葉泡腳

組成：艾葉30~50克。

功效：散寒止咳，適用於風寒咳嗽。

用法 1.將艾葉放入約1 500毫升的沸水中煎約15分鐘，撈去艾葉。2.將煎出的藥液倒入小的腳盆中，趁熱將雙腳置於盆沿上接受燻蒸，爲避免藥氣一下蒸發掉，可在雙腳蒙上一塊稍大於腳盆的布。3.待水溫稍低雙腳能夠忍受時，可直接將雙腳置於盆內浸泡。此法每晚1次(以臨睡前爲佳)，每次15~20分鐘，一般連續3~5次即能治癒咳嗽。

療程：5日爲1個療程。

5、百合雪梨膏

原理：百合性微寒、味甘，有養陰潤肺、清心安神的功效，而雪梨性寒、味甘，有生津潤燥、清熱化痰的作用，百合和雪梨一起食用，有較好的止咳化痰功效，可用於治療乾咳、痰中帶血、口乾口渴、聲音嘶啞等症狀。

材料：百合250g，雪梨4個，蜂蜜250g。

做法 1.百合用水浸泡1夜，次日連水以小火煮至極爛; 2.雪梨洗淨榨汁，同蜂蜜一起放鍋中，與百合共熬成濃液;3.以瓦罐盛。早晚各用1湯匙，以開水衝開，溫飲。 6、藥物止咳如咳嗽病情較重或久治不愈的，建議及時就醫診斷病情後，在醫生的指導下用藥物治療咳嗽，避免咳嗽病情加重或傷及肺部，造成日後肺虛久咳，久治難愈。

喉嚨癢咳嗽吃什麼

咳嗽不是什麼大病，但是一直咳嗽會讓人覺得很累，尤其是喉嚨幹癢引起的咳嗽更讓人覺得難受。那麼，有什麼食療方可以治療咳嗽呢?

1桔梗湯

做法：桔梗15克，甘草30克，開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用，甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火，以桔梗宣肺，熱氣得泄，肺竅得通，咽喉幹癢疼痛症狀自然就會減輕。

2羅漢果茶

做法：羅漢果1個開水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子幹癢均有很好的療效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，對於嗓子幹癢又伴有便祕的人來說確實是個日常飲用的好飲品，但是對於容易腹瀉的人來說，還是儘量少服用爲好。

3鮮姜蘿蔔汁

做法：白蘿蔔100克，生薑50克，洗淨打碎取汁，混合後含咽。白蘿蔔有去熱、止咳的作用，鮮姜可以理氣止嘔、化痰驅寒，兩者同用，可起到化痰止渴的作用。故本品可治療急慢性咽喉疼痛，失音等症狀。

4荸薺梨湯

做法：荸薺10個，洗淨去皮，梨2個，去皮去核切塊，加水適量，煮開後可加冰糖少許，一次或分次飲用。荸薺能止渴解毒、溫中益氣，與梨同用可防止梨的寒性傷胃。其實將荸薺打碎取汁液後直接服用，同樣可以治療急慢性咽喉不適。

喉嚨癢咳嗽怎麼辦

1、若咳嗽不嚴重時，儘量不要吃藥。

寶寶咳嗽不能下重藥，怕破壞人體本身的免疫力。如果咳嗽不是很嚴重，只伴隨鼻塞、喉嚨痛等輕微症狀，那麼最好不要用藥物。寶寶的免疫力需要在與病毒的抗爭中才能得到鍛鍊加強，如果能夠靠自身免疫力將咳嗽治好，那麼寶寶下次患上咳嗽的機率會小很多。

2、不建議用抗生素。

如果咳嗽加重，不得不服用藥物，爸媽就應該有選擇性地給寶寶服用藥物。雖說細菌和病毒引起咳嗽都能夠用抗生素來治療，但是不建議給寶寶用抗生素來進行治療。選擇抗生素含量低的藥物最好，或者用中藥給寶寶治療咳嗽，還能夠順便調理寶寶的身體機能，效果會好很多。藥物的使用，最好是在醫生的指導下進行，切勿盲目用藥。

3、合理使用加溼器。

空氣溼度不夠，過於乾燥，也會加重寶寶喉嚨癢的情況。這時，有條件的家庭可以使用加溼器提升空氣溼度，減輕寶寶喉嚨癢的情況。

4、多喝水。

讓寶寶多喝水，可以溼潤乾燥的喉嚨，讓寶寶的喉嚨保持溼潤狀態，也能緩解喉嚨癢的情況，對治療咳嗽也有一定的幫助。上述方法如果不能及時緩解咳嗽的症狀，還是要及時用藥治療。寶寶屬於純陽之體，體質偏熱，咳嗽大都會伴有熱、咳、痰、喘等肺熱的症狀，建議吃點中成藥來調理。如兒童醫院常開的小葵花小兒肺熱咳喘口服液，它可以清肺養陰的良藥，具有宣肺、化痰、治咳嗽等功效。金銀花、板藍根等有效成分具有廣譜抗病毒作用，還可以緩解呼吸道感染的其他症狀。口服液劑型純度高用量少，吸收好，見效快,更適合寶寶。注意用藥期間多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。