春季呼吸道疾病有哪些?春季呼吸道疾病預防措施

春季是個疾病高發季節，特別是呼吸道疾病，在你不經意間就會被感染，那麼應該如何預防這些疾病呢？下面一起來聽聽專家怎麼說！

春季呼吸道疾病有哪些

流行性感冒

流行性感冒（流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。這種病毒主要存在於病人的口鼻分泌物中，通過說話、咳嗽、噴嚏，隨飛沫散佈，借空氣傳播，並且傳染性強。得了流感一般人會有高熱、全身肌肉痠痛、無力、頭痛、鼻咽部疼痛。流行期間，房間要注意通風換氣，可用食醋薰蒸消毒；大流行時，除禁忌者外，可進行疫苗接種。

肺結核的防治

肺結核是由結核桿菌引起的一種慢性傳染病。它發病緩慢，病程較長，常有不規則低燒，尤其是午後，並有長期咳嗽、疲乏無力、盜汗、食慾減退、消瘦胸痛、甚至咯血、呼吸困難等。肺結核主要通過呼吸道傳播。新生兒出生時接種卡介苗；注意個人衛生，養成不隨地吐痰的習慣；規律生活，加強鍛鍊；保持居室及工作場所空氣清新；潔身自愛，避免感染艾滋病病毒。結核病人必須接受規範治療，要到結核病防治專業機構治療，並且按照醫生的要求堅持全程服藥。

麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病，俗稱“出疹子”。首先表現爲發熱、兩眼發紅、流淚、怕光，發病後3-4天身體逐漸出現紅色斑丘疹。先出現在耳後，逐漸蔓延到臉部、胸部、腹部、手和腳；2-5天皮疹出齊，這時症狀最重；再過5天皮疹消退，症狀減輕。引起死亡的主要原因是麻疹併發症如肺炎等。病人口、鼻、咽、眼結合膜分泌物、痰液中含有病毒，可通過咳嗽、噴嚏將病毒傳染給別人。接種麻疹疫苗可有效預防麻疹，嬰兒8個月要接種麻疹疫苗，4歲時再加強一次。

流行性腦脊髓膜炎

流行性腦脊髓膜炎（簡稱流腦）是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。一般表現爲突然高燒、頭痛、嘔吐、頸項強直、皮膚粘膜有瘀點瘀斑，繼而出現驚厥、昏迷，病死率較高。本病多發於冬春季節，15歲以下兒童居多。腦膜炎雙球菌存在於病人和帶菌者的鼻咽部，借飛沫直接經空氣傳播，密切接觸如同睡、懷抱、餵乳等有較大傳染性。發現病人後應及時送醫院。在流行季節和流行地區要避免到公共場所，居室要注意通風。

甲型病毒性肝炎

甲型病毒性肝炎（簡稱甲肝）是以肝臟損害爲主的急性傳染病。主要表現有全身無力、食慾減退、厭油、噁心、腹脹、黃疸、肝腫大及肝功能檢查異常。冬春季節可流行。甲型病毒性肝炎通過糞一口途徑傳播爲主，即“病從口入”。不潔飲水、食物均可引起感染。平時要注意飲食衛生，生吃瓜果要洗淨；養成飯前便後洗手的習慣。

水痘

水痘是由水痘－帶狀皰疹病毒(VZV)引起的以皮膚出疹爲特徵的傳染病。該病好發於兒童，其傳染性很強，主要通過空氣飛沫和直接接觸傳播，由於出疹前已有傳染性，易在幼托機構、國小中引起暴發和流行。感染病毒後經過14-17天發病，開始時有低熱，1-2天后身上分批出現小水皰，主要分佈在胸部和腹部。水皰壁很薄，容易破薄，裏面含有透明的液體。水痘會發癢，如果撓破可造成繼發細菌感染。若沒有感染，大約1周後水皰乾燥結痂。水皰分批出現，身上可以同時看到不同階段的水皰。病毒存在於病人的呼吸道，可隨咳嗽、打噴嚏出體外，傳染給別人，病人要在家隔離5-6天進行對症治療。皮疹癢得難受時可使用外用止癢藥水，避免搔破。接種水痘疫苗可以預防水痘。

其常見併發症有皮膚感染、腦炎、心肌炎等。患兒康復後，病毒不能從體內清除，而是潛伏在脊神經根節，在機體抵抗力弱時引起帶狀皰疹。妊娠婦女感染VZV可引起胎兒先天性水痘綜合症，嚴重者會造成流產、死胎。

有資料顯示，國內水痘發病呈持續增多趨勢，病情嚴重者也不少見，甚至有死亡病例的報道，應引起家長和老師的足夠重視。

目前，治療水痘尚無特效療法，而預防水痘病毒感染唯一的方法是接種水痘疫苗。水痘疫苗適用於1週歲以上未患過水痘的小兒及成人。若需接種該苗，請向當地鎮衛生管理服務中心或市疾病預防控制中心諮詢。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性傳染病。主要發生在15歲以下兒童。感染2-3周後發病。先有全身不適，發熱、乏力，隨後耳朵前、後、下方腫大，疼痛，先是一側，然後兩側都腫痛起來。病毒存在於病人的唾液裏，病人說話、咳嗽時唾液形成飛沫會引起傳染。病人應當隔離在家直到腮腺完全消腫。病人出現高熱時，可用退熱藥或溫水擦身。注射麻腮風疫苗可以預防流行性腮腺炎。

猩紅熱

猩紅熱是由乙型溶血性鏈球菌引起的急性呼吸道傳染病，2-10歲兒童最多見。冬春季節多發。其主要表現有發熱，咽痛，起病1天內全身皮膚瀰漫充血，並出現針尖大水的鮮紅色皮疹，皮疹消退後出現脫屑。早發現，早診斷，早治療和早隔離；如果有接觸病人要進行觀察和檢查，發現帶菌者及時隔離治療。流行期間注意室內通風，並噴灑來蘇爾或燻蒸食醋進行消毒；兒童避免到病童家；必要時可在托幼機構、國小進行藥物預防。

春季呼吸道疾病預防措施

第一是保暖借用中國的一句老話,春捂秋凍,大家都知道,每年到春季時晝夜溫差非常大,3月份、9月份人們感受天氣的冷暖是不一樣的,俗話說的是三、九月亂穿衣。這也說明天氣變化無常,你可以發現你周圍的人有穿得很多,但是有人卻穿得很少,但一定要記住保暖。

第二是通風尤其是在一些比較密閉的場所、裝有中央空調的房間,每天開窗通風兩次,時間10分鐘,減少細菌、病毒形成氣溶膠。

第三是做有氧運動 到戶外去,可以去慢走、快走或者是登山,提高素質及防病抗病的能力。

第四是少去人多的公共場所 尤其是一些人羣密集、空氣混濁的場所(如商場、超市、集貿市場、網吧等) 。

第五是注意自身的衛生 尤其是手的衛生,如飯前便後、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要勤洗手,勤洗曬衣物,不隨地吐痰。個人衣物要及時更換,3~5天洗一次澡。

第六是飲食 不要暴飲暴食。如果得了呼吸道傳染病,應該儘量在家休息,多飲水,避免相互傳染。

第七是積極治療基礎病 如果家裏有老年人,如有糖尿病、腦血栓、高血壓或者是慢性支氣管炎的基礎病的人一定要注意,在春季時要積極治療你的基礎病。特別是糖尿病病人體質差,容易出現一些其他的併發症,要儘量治療和控制基礎病。

飲食原則

適宜食用

1、烏梅、山楂等酸的食品，可提高食慾。

2、宜多飲開水。

3、飲食宜清淡稀軟：因感冒患者脾胃功能常受影響，稀軟清淡的食物易於消化吸收，可減輕脾胃負擔。故宜食白米粥、牛奶、玉米麪粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質或流質飲食。

4、多吃富含維生素的水果與蔬菜，如油菜、莧菜、蕹菜、菠菜、茭白、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、西紅柿、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。

不宜食用

1、忌用油膩葷腥及甘甜食品，故大魚大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食。

2、不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物，以免傷氣灼津、助火生痰。

3、忌飲酒和濃茶。

1、蔥白姜草湯

原料：蔥白連根15克，生薑、甘草各10克，淡豆豉15克，蘿蔔100克，調料適量。

做法：將蔥、姜、草洗淨，切碎，蘿蔔去皮，切片，放鍋中加食油，食鹽、豆豉煸炒後，加入適量水煮湯，至熟後調味，食蘿蔔飲湯。

2、沙蔘百合粥

原料：取南沙蔘15克、杏仁10克、百合15克。

做法：洗淨用紗布包紮，與粳米100克一起熬煮成粥，去除藥袋，即可食用，日服2次。

具有養陰潤肺、去燥止咳作用，適宜於慢性乾咳、脣乾舌燥者。

3、蘇葉杏仁雞蛋湯

原料：雞蛋2個，紫蘇葉30克、北杏仁15克，植物油、食鹽各少許。

做法：把紫蘇葉、北杏仁分別洗淨，起油鍋，打入雞蛋煎至微黃，剷起與紫蘇葉、北杏仁一同放入砂鍋中，加入清水1000毫升，用大火煮熟後，改用小火煮30分鐘，加入食鹽、植物油調味即可食用。

4、五汁飲

原料：取白蘿蔔30克、雪梨1個(去核)、鮮藕30克、荸薺30克、甘蔗30克。

做法：用榨漿機榨汁，混勻食用，每次30毫升，日飲2-3次。具有潤肺養陰、去燥止咳作用，適宜於陰虛久咳、咽喉幹癢、脣鼻乾燥、痰粘如絲、甚至痰中帶血者。