艾葉泡腳可以天天泡嗎?艾葉泡腳能天天泡嗎?
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泡腳是當前流行的養生治療方式,可以在水中加入多種中草藥,比如添加艾葉泡腳可以治療各種皮膚病和腳氣。那麼艾葉泡腳可以天天泡嗎?艾葉泡腳能天天泡嗎?
艾葉泡腳可以天天泡嗎
中醫師介紹艾葉泡腳是不可以天天泡的,每週2到3次就好。艾葉泡腳的時候一定要遵守注意事項,泡腳的時間不能夠過長,千萬不能夠天天進行泡腳。否則不僅不能夠令身體恢復健康,反而容易出現虧損。
對於身體寒溼重的病人,可以每週用艾葉水泡一次腳,在泡艾葉同時,喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
艾草泡腳的功效與作用
1、去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況,這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之後,將藥液泡腳一會,等全身出微汗就可以了。然後喝一些溫開水,連續泡腳兩三天,並且少吃一些寒涼食物,注意休息,那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。
2、可以驅寒
天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環,趕走體內溼寒的功效,況且艾草能通十二經絡,調理陰陽。經絡通暢的人,氣血就會跟着暢通,而氣血健康的人,體內寒氣自然也就無處可待。對於艾草的驅寒作用,這裏建議大家可以採用艾條薰灸的方法,效果會更加明顯。
3、除腳氣、腳癬
艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用,長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。
艾葉泡腳註意事項
1、泡腳後按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘,具體的磕腳方法是,趴在牀上小腿翹起,雙腳互相磕打。
2、艾草泡腳的時間最好選擇每天晚上飯後的半個小時,這個時候泡腳效果最好。
3、最好不要在寬敞通風的地方泡,以免熱氣散失。
4、泡腳的時候應該穿的衣服稍微多一些,最好可以比平時穿的厚一層,總的來說原則就是不要邊冷邊泡。
5、陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法,不僅不能夠令身體健康,反而會出現虧損的情況。
6、發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。
7、用艾草泡腳期間應當注意,同時多喝溫開水,少吃寒涼的食物,注意休息。
8、記住艾草泡腳每週的次數不宜過多,一星期2——3次就好,次數多了會傷底氣。
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