艾葉泡腳可以暖宮嗎?艾葉泡腳能暖宮嗎?

女人想要懷孕要做好子宮的保養，多數體質虛弱的人會有宮寒，因此安全綠色的暖宮方法很重要。那麼艾葉泡腳可以暖宮嗎?艾葉泡腳能暖宮嗎?

艾葉泡腳可以暖宮嗎

艾葉泡腳是可以起到暖宮作用的，建議你經常泡。艾草嫩葉也可以做成艾草茶，艾草茶暖宮效果更好。並且喝剩下的艾草茶底還可以用紗布袋包起來，放進泡腳盆的熱水中，再放兩片姜，效果更好。

女人吃什麼暖宮

當歸:常有“歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血”的說法，當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥，被譽爲“血中聖藥”。

阿膠:可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，還能促進鈣的吸收。多用於治療各種出血或貧血等。

枸杞:枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

紅豆:中醫認爲紅豆豆性平味甘酸，無毒。能清心火，也能補心血，同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合暖身驅寒氣。

黑棗:經常食用可以幫助女性補氣養血、維持上皮細胞組織的功效。以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒，是潤澤肌膚、烏須黑髮佳品。

黑豆:黑豆對女性養顏大有裨益，再者黑豆還可以調理月經，還有安胎作用，孕婦常吃，可以益身強健。

益母草:有活血調經、利水消腫的作用。主要治療月經不調、痛經、閉經等。

女人爲什麼暖宮

(1)你經常氣色很差精力不濟?痛經，小腹部有冰冷的感覺?

(2)白帶多且清稀，聞起來有股腥味?

(3)經期不是提前就是錯後，而且量少、顏色偏暗?

(4)照鏡子，發現自己的舌苔白且水滑?怕冷，經常腰膝酸冷、手腳冰涼?

(5)面色黯黑或蒼白無華?性趣不高，備孕好久沒動靜?

你是否有以上症狀中的大多數?如果是，那麼你很可能屬於“宮寒女”。

很多宮寒的女性月經延後，少則推遲十多天，多則兩三個月，這樣都會影響到排卵，沒有排卵，當然會影響懷孕甚至導致不孕。

從另一個角度講，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產，所以女性在準備懷孕前先調理子宮環境，也是有必要的。