男人可以用艾葉泡腳嗎?男人用艾葉泡腳好不好?

泡腳是現代人的極佳養生方式，尤其適合熬夜和睡眠品質不好的人們。那麼男人可以用艾葉泡腳嗎?男人用艾葉泡腳好不好?

男人可以用艾葉泡腳嗎

專家介紹男人是可以用艾葉泡腳的，艾葉泡腳可以起到補益人體內臟器官、組織的功能。艾葉在日常生活中不僅可以用來泡腳，還可以以點燃燻蒸等方式進行治療疾病。

男人用艾葉泡腳的好處

艾葉泡腳能有效去除寒氣、除溼、活絡經脈。很多人體內寒氣、溼氣重，艾葉可以有效緩解這種現象。利用艾葉製成的艾條燻蒸背部、腿部、手臂、關節等處，能快速除寒溼，艾葉水泡腳能去除與虛火相關的疾病。

用艾葉浸泡腳能有效治療一些疾病。如身體受涼而出現感冒、流清鼻涕、咽痛等現象，艾葉水泡腳至發汗，逼出體內寒氣，可大大緩解以上症狀。當然，此時配以生薑加紅糖水，效果更好。

艾葉泡腳還能下火。艾葉水浸泡腳能將體內虛火下引，如身體上火，即可用艾葉水泡腳，緩解體內的火氣。此時不宜飲食寒涼的食物，以免加重寒溼侵襲。長此以往，體內火氣會逐漸消退。

艾葉泡腳註意事項

1、使用艾葉泡腳的時間不得超過半個小時，當然因人而異，後心潮溼，額頭出汗珠效果就達到了。

2、艾葉泡腳的時間最好控制在飯後一小時，睡前兩小時左右。

3、艾葉泡腳的水溫最好控制在四五十度之內，如果有條件用木桶泡腳效果更佳。

4、在使用艾葉泡腳之前最好喝點水，用於補充新陳代謝之後的體液。

5、使用的頻率不可太高，一週兩三次就好，太過頻繁，瀉火太多，對身體不好。

6、在艾葉泡腳之後，按摩腳底五分鐘再磕腳十來分鐘效果更好。