艾葉泡腳可以去寒氣嗎?艾葉泡腳能去寒氣嗎?

部分女性會有體內寒氣過重的問題，導致月經不調、精神不振、食慾低下等病症，那麼艾葉泡腳可以去寒氣嗎?艾葉泡腳能去寒氣嗎?

艾葉泡腳可以去寒氣嗎

艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的溼寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血循環自然就變得順暢起來。

氣血健康了，體內的寒氣自然而然就會小時了。現代人由於缺少運動，所以普遍都有寒氣、溼氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況。

女性去除寒氣的方法

1、按摩肚臍:這是一種古老的養生方法，單手三指正時針方向按摩肚臍周圍，直到腿腳有熱氣感覺爲好。2、耳部按摩:按摩耳朵不僅可以疏通經絡，而且可以補腎固腎。另外，多梳頭、多搓拍雙臂，亦可以起到疏通經絡、活血的效果。3、從腳做起:俗話說：寒從腳起，進入寒冷的秋冬季節，我們格外要照顧好我們的腳，進行腳部的保暖禦寒。所以每天堅持用熱水泡腳15-20分鐘，並對腳底進行適當的按摩，特別是涌泉穴，可以加快血液循環，改善寒症，使腳部變得溫暖起來。4、揉搓雙腿:尤其是腳踝和小腿處，因爲血氣不通暢，到了寒冷的季節會由於冰涼而感覺不適。而且腿腳受涼，將直接傷害我們的腎臟。所以，我們要每天堅持揉搓雙腿，促進血液循環，驅除寒氣。寒冷會使人的全身或者局部血液循環不良，或者肢體末梢的血液循環出現障礙，這些都會導致手腳寒涼。

女性體寒如何調理

1、不能洗冷水澡：體質偏寒的女性，就算天氣多麼炎熱也不能洗冷水澡，經常洗冷水澡的話可能會導致內分泌失調，腹痛，經期不正常等現象。熱水澡有助於血液流通。2、多喝熱水，少喝冰水、冷飲、雪糕之類的東西：喝熱水對女性來說絕對是百益而無一害的，可以幫助女性抵禦寒冷。3、經常喝一些紅糖姜水：紅糖姜水絕對是一個驅寒、補血的好東西。也可以說是專門針對女性體寒而設計的飲品。4、早上多吃薑：生薑屬於溫性食物，多吃生薑有身體發熱、血液循環等功效。最好早上起來含一片生薑在嘴巴里。這樣長期下去可以有效地調養體寒的身體。