吃芒果上火嗎？吃芒果上火還是降火

對於芒果，很多人一天可以吃5-6個，但是又擔心吃芒果過多會不會上火的問題。那麼，吃芒果上火嗎？吃芒果上火還是降火？

吃芒果上火嗎

芒果不會上火，但是：芒果是少數富含蛋白的水果，多吃易飽。

過敏體質的人要慎食芒果，吃完要及時清洗掉殘留在口脣周圍皮膚上的芒果汁和肉，以免發生過敏反應。

一般人也不宜大量進食芒果，否則皮膚髮黃，並對腎臟贊成損害。食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物，以免皮膚髮黃。

芒果性帶溼毒，若自身患有皮膚病或腫瘤的人，應謹記避免食用。

飽飯後不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則，可以使人發黃病，目前，其機理還不清楚，但這是世俗經驗之談。又據現代報道，有因爲吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當注意。

吃芒果上火還是降火

芒果是上火的。從中醫學的角度講，荔枝吃多了是會上火，芒果吃多了並不上火，但芒果含糖分高，如果糖分不能及時得到分解纔會引起上火。

不同的人體質各有差異，好像有人吃菠蘿會過敏一樣，不可一概而論。如果吃含糖水果多引起上火，可服用維生素B進行調節。

吃芒果怎麼避免上火

不吃還未成熟的芒果

芒果未成熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，這些汁液極易引起過敏，讓人出現類似“上火”的口脣紅腫現象。

吃芒果要適量

吃芒果不過量，堅決不超過3個，以免糖分代謝異常，出現上火的症狀。

吃完後及時清理口腔

吃完後立即清理殘餘在嘴角、或者臉部其他地方的芒果汁液，以免刺激嘴角周圍皮膚，引起類似“上火”的嘴角紅腫症狀。