熱水袋敷小腹的好處？熱水袋敷小腹治宮寒嗎？

女生常常會有宮寒的毛病，不少女性困惑，熱水袋敷小腹治宮寒嗎？關於，熱水袋敷小腹的好處？熱水袋敷小腹治宮寒嗎？本站小編來爲您一一解答！

熱水袋敷小腹治宮寒嗎

中醫認爲，痛則不通，痛經屬氣血不足致氣滯血淤，用暖水袋起到局部加熱促進血液流動的作用，能加快子宮內膜癒合，減輕疼痛。所謂“十女九寒”，子宮是女性身體中最重要的內生殖器官，它的保養就更爲重要了。現在的許多女性朋友，手腳冰冷，腰痠腿軟，痛經難當，這個時候就要注意了，很可能你已經染上了宮寒。其實所謂“冰凍三尺非一日之寒”，那麼宮寒也不是一朝一夕形成的，平時愛吃酸冷食物，冬天爲保持形象着裝過少，夏天不愛出門，在室內長期吹冷氣等等，這些都是會引起宮寒的重要因素。平時多吃這些食物，可以有效緩解宮寒！

熱水袋敷小腹的好處

1、緩解感冒：熱水袋敷肚子能幫助暖身緩解感冒，起到止咳的作用。腹部的膀胱經主一身之表，人的身體一旦遭受到外邪就同意出現發熱、惡寒，通過熱水袋敷肚子能夠幫助膀胱經正常運行，不僅提高身體抵抗力還能夠幫助治療感冒，緩解咳嗽。2、緩解寒性痛經：熱水袋敷肚子能夠幫助經期女性緩解寒性痛經。經期用熱水袋敷肚子下部，能夠促進血液循環，溫經散寒，有效緩解痛經。另外，如果是因爲受涼經血量少也可以通過熱敷肚子來改善。3、腹部疼痛：如果腹部受傷，24小時之後使用熱水袋敷肚子也能夠幫助促進血液循環，加快淤血、滲出液的吸收，幫助減輕肚子局部腫痛。

4、暖腸胃：熱水敷肚子可以暖腸胃，從中醫養身的角度講，腸胃好吸收好，吸收好脾胃足，脾胃足氣血就足，氣血足人的精力就旺盛，精力旺盛身體的基礎代謝率就高，從這個角度講，熱水地敷肚子還可以促進新陳代謝。5、促進入睡：用熱水袋敷肚子還能幫助放鬆身體，緩解身體的疲勞和疼痛感，並且溫暖身體，起到很好的催眠作用，有效改善睡眠質量。6、緩解腰椎疲勞：用熱水袋敷肚子還能夠幫助作用於大椎穴，有效緩解疲勞的腰椎，對於防治腰椎病有一定作用。7、可輔助減肥：用熱水袋敷肚子能夠幫助改善因爲肚子受涼引起的腹部肥胖。腹部溫度上升有助於促進循環，促進減肥。當然，這樣減肥的效果有限，真正減肥還是要依靠堅持有氧鍛鍊和飲食科學控制。

女性宮寒的表現

1、發胖：宮寒者的另一表現是渾身發胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。子宮熱量不足，爲了維護自身的生理機能，身體會開始囤積脂肪，子宮越冷囤積的脂肪就越多，從而引起發胖。2、月經異常：經期有時錯後，色淡而量少，經前小腹有墜脹感，並出現白帶增多、腰痠或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛，小腹發涼，月經色黑有血塊，個別女性痛經達到難以忍受之程度。3、體質虛弱：精神較差，平時腰痠腿軟，小便較多，月經量少，性慾減退，舌質淡苔白，脈沉。真陽不足的則腰痠如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，小便頻或失禁，舌質淡，苔白膩而滑，脈沉弱。

導致宮寒的原因

造成宮寒的原因有很多，一方面與體質有關，如平日裏就怕冷、手腳易發涼的女性，由於體內陽氣不足，就容易出現宮寒。另一方面，生活習慣也會造成宮寒。有些女性特別愛吃冷飲，或者爲貪圖涼快，將空調溫度調得過低，或者是爲了漂亮，在冬天也着裝單薄，這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致宮寒。