躺着起來頭暈怎麼回事？躺着起來後眼前發黑是什麼原因？

躺着相信是大家放爲最舒服的姿勢之一，比如玩手機的時候、看電影的時候、看書的時候等等，很多人有不同的感受，不過有些人在躺累了站起來的時候突然眼前一黑混身無力站不穩甚至會摔倒，不過你坐着安靜的休息一會就會自己好了。對於這種躺着起來突然頭暈是什麼原因呢？

躺着起來頭暈怎麼回事

1、體位性低血壓

體位性低血壓指的是突然改變身體的位置導致暫時性血壓不平衡，腦部暫時性缺氧出現的現象，這是一種很正常的現象，有時候我們蹲久了突然站起來也會有眼前發黑頭髮暈的情況。躺了很久再站起來的時候可以動作緩慢一點，使血液慢慢流通。

2、頸椎病導致

這種情況也有可能是頸椎病導致的，睡姿不當，當頸椎病變壓迫了動脈，會使腦部供血不足。如果是因爲頸椎病導致的，那麼需要及時治療，平時的時候要多注意坐姿和睡姿，枕頭不宜過高，牀不宜太軟，頭部經常活動活動。

3、緩解方法

體位變化導致的腦部供血不足根據每個人的體質不同，發生的時間長短也不一樣，體質越不好的人，這種情況會越嚴重，所以要注意增強體質，平時飲食上要注意多補充營養，多吃水果蔬菜，加強運動，鍛鍊身體，保持良好的作息習慣。如果是其他頸椎病、低血糖、貧血等疾病加重這種情況的話，需要到醫院就醫檢查，選擇合適的治療方法。