中午睡覺起來肚子疼怎麼回事？中午睡覺後腹瀉是什麼原因？

很多中午睡覺的時候都會出現腹痛現象，甚至會造成較長時間的腹瀉，導致很多人中午想休息但又害怕 的情況，對於這樣的問題我們首先需要找出其問題的原因所在，然後再針對 性的一一解決。

中午睡覺起來肚子疼

1、肚子響的原因

肚子會出現響的聲音，其實和我們飲食有關係，當我們在吃東西的時候就會有一定的空氣進入我們的腸胃之中，而這些氣體也會在肚子裏移動，也因此造成了肚子響的現象，通常喝水後大家也能發現這樣的情況，同時如果消化不良的時候也會有這樣的情況出現。

2、腹瀉原因

1、如果曾經有過高危行爲，建議窗口期過後去查艾滋抗體；

2、去醫院做全消鋇透，排除一下腸道易激綜合徵，調節腸道微生物的藥物可能有效果,建議吃吃金雙歧桿菌三聯菌。可以適當服用瀉痢停或諾氟沙星膠囊的。少吃生冷和不易消化的食物和刺激性食物。

3、可能是慢性結腸炎，這慢性結腸炎在中醫看來多是脾虛脾土不固的原因，需要採取補脾的中藥來調理的。可吃些補脾益腸丸或參苓白朮散來治療，葛根芩連丸也可考慮。健脾纔是治療的關鍵。

4、大多是由於腹部受涼後引發腸蠕動加快引發腹瀉，適當可以服用些腸炎寧或思密達以治療。如果腹瀉的量較多可以服用些口服液鹽以預防脫水。

3、午休中午吃什麼好

中午飲食搭配不僅對午睡影響較大，而且對健康也有很大的影響。中午飲食要講究少吃辛辣刺激性的食物，少吃油膩甜膩的食物，不宜吃的太飽，保持在8分飽，不宜吃的過鹹，飲食最好保持清淡，不宜吃不易消化的食物，不宜吃容易脹氣的食物。

4、午飯午睡關係

午飯後不宜立即開始午睡，這個時候食物大多都沒有消化，睡覺過程中會對消化系統造成很大的負擔，而且由於食物沒有消化，機體營養得不到供應，也會導致起牀後出現頭暈、頭痛、全身無力的

5、腹瀉應該怎麼辦

肚子響是由於腸胃中存在氣體，最好的處理辦法就是將氣體排出體外，可以通過躺下翻身配合，促使氣體下行，可更快的排出體外。

根據你這種情況，建議你用補脾益腸丸 補中益氣，健脾和胃，澀腸止瀉。用於脾虛泄瀉症，臨牀表現爲腹瀉腹痛、腹脹、腸鳴。口服。一次6克，一日3次。服藥期間忌食生冷、辛辣油膩之物。希望能夠對你有幫助。

腹瀉怎麼緩解

石榴皮泡茶

把石榴掰開，去掉裏面的石榴子，只要石榴皮，之後用開水泡30分鐘之後服用，對腹瀉腹痛有很好的療效。

多喝水

腹瀉病人由於大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。

節食

腹瀉了一定要節食，特別是消化不良性腹瀉，節食可以減少胃腸壓力，起到緩解腹瀉的作用。

揉肚子

腹瀉伴有腹痛，惡性嘔吐等症，可以雙手搓搓之後，當雙手起熱之後馬上柔柔肚子，可以起到暖胃驅寒的作用，幫助胃腸消化。

補充電解質

馬上喝一點含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽之類的東西，能夠迅速補償體內因腹瀉丟失的電解質。

喝薑湯，吃大蒜

薑湯能夠驅寒止痛，大蒜有抗菌消炎作用，兩者能迅速治療腹瀉。