午睡一小時需要卸妝嗎 午睡要摘掉隱形眼鏡嗎

很多朋友都會有午睡的習慣，但是早上化了妝卸掉太麻煩，不卸妝睡覺可能會對皮膚造成傷害。在中午休息一小時的情況下到底需要卸妝嗎。

午睡一小時需要卸妝嗎

可以不卸妝。 中午如果午睡的時間不長，像這種不超過一個小時的話是可以不卸妝的，因爲下午如果還需要再化妝的話反而會加重對皮膚的刺激。 但如果是午睡的時間較長的話是建議先卸妝的，因爲卸妝午睡能使皮膚、毛孔更加的放鬆，這樣對皮膚也會更好，另外如果不卸妝睡覺還可能將底妝蹭到被子上。 

午睡要摘掉隱形眼鏡嗎 

需要。 不管是什麼時候睡覺、睡多久，都是建議將隱形眼鏡摘下來的。因爲戴隱形眼鏡會影響眼鏡眼角膜的氧氣供應，一般人體眼角膜需要10%~12%左右的氧氣供量，而戴上隱形眼鏡時睡覺的供氧量只有2%~4%左右。如果長期戴着隱形眼鏡睡覺的話就會使眼角膜長期處在一個缺氧的狀態，從而對健康造成不好的影響，並且還會降低眼角膜的知覺。

帶妝不能超過幾個小時

帶妝最好不要超過12個小時，一般持妝8個小時左右比較合適，晚上臨睡覺之前一定要卸妝，長時間帶妝的話，化妝品會停留在臉部，殘留的化妝品會滲到毛孔裏面，造成毛孔堵塞，最終造成毛孔粗大，臉部變得粗糙、暗黃。

長時間不卸妝的危害

粉底是妝容的基礎，想要打造一款完美無瑕的妝容，必須上好底妝，當奔波一整天之後，臉上會出現卡粉或者浮粉的情況，殘留的彩妝停留在臉部，和空氣中的微生物以及細菌混合在一起，肌膚不能及時排泄代謝產物，同時還不能進行自我修復，導致面部的膠原蛋白流失廢棄角質層堆積。

眼睛是最容易顯老的地方，眼周肌膚比較脆弱，帶妝超過12個小時，眼影、睫毛膏、眼線很有可能會流入眼睛中，不及時卸妝的話，睫毛會自行脫落，容易引起眼睛刺癢，引發長脂肪粒、痘痘等肌膚問題。

平時需要選擇有質量保證的化妝品，輕薄的底妝可以讓肌膚呼吸自如，不會給肌膚帶來負擔，並且大牌子的化妝品成分比較溫和，安全性高，如果每天需要帶妝的話，晚上一定要及時卸妝，做好保養護膚工作！