塑身衣白天穿還是晚上穿 最好不要過夜

很多人穿塑身衣都不知道應該是在什麼時候穿纔是最正確的，甚至有些人爲了急功近利，全天24小時都穿着瘦身衣，這樣其實是不好的，對健康的影響很大，我們一起來看看塑身衣應該是白天穿還是晚上穿吧！

塑身衣白天穿還是晚上穿

塑身衣是白天穿的，睡覺不可以穿塑身衣。

塑身衣穿的時間太長了會導致身體供血不足，並壓迫到腹腔內的器官，晚上穿塑身衣還容易導致血液循環不暢，血液循環不好的話，就會導致水腫，所以晚上睡覺要穿着寬鬆，穿緊身的塑身衣睡覺對健康無益。

塑身衣晚上穿的危害

如果塑身衣過緊，還會影響血液循環，引起身體供血不足，並且使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及神經系統長期處於緊張狀態，導致胃腸消化功能降低，造成便祕。所以，塑身衣白天穿就可以，晚上睡覺的時候最好脫下。

塑身衣穿久了的危害

危害一：擠壓乳房，引發乳腺癌

塑形內衣一般通過向中間擠壓兩邊乳房達到豐胸效果，這會使乳房緊縮，影響乳房部位的血液循環，從而導致體內毒素不能及時排出，容易誘發乳腺疾病。此外，塑形內衣大多是纖維製品，透氣性不好，更易引發乳房溼疹和乳頭瘙癢。處於青春期的少女常穿束身內衣，可引起乳房發育不良而使乳頭凹陷。

危害二：生殖系統易紊亂

經常穿緊身衣褲，由於緊襠裹臀，使汗液、陰道分泌物、白帶、經血等在溼悶環境中無法散發，刺激外陰引起外陰炎;如果皮膚磨損引起皮炎及細菌繁殖，逆行感染又會誘發陰道炎、盆腔炎、尿道感染等。穿緊身衣、褲會影響青春期發育期少女的乳房和臀部的發育，給今後分娩和哺乳帶來不利。

塑身衣注意要點

1.穿塑身衣的時候，不是勒的越緊效果越好，過緊的束縛了身體，容易導致乳房變形，還會影響正常呼吸，汗液排泄，運動困難，甚至引發一些疾病危害。

2.穿塑身衣的時間不是越長越好，長期壓迫會對身體內部器官產生不良後果，導致全身血液不暢，新陳代謝不良等問題出現。

3.塑身衣的束縛感雖然可以幫助人限制食慾，但要注意塑身衣的主要作用是塑形，而不是減肥，所以不要把減肥的希望完全寄託於塑身衣上。