冬天裏皮膚乾燥應該如何是好?

冬季裏雨水少，空氣乾燥讓許多人的皮膚都開始出現缺水的情況，那麼皮膚乾燥了應該如何是好呢？具體的解決辦法是什麼呢？接下來就讓我們一起來看看吧、

堅持冷熱水洗臉

冬天皮膚乾燥，洗臉的時候可以使用溫和的弱酸性洗面奶洗臉，然後毛毛巾吸乾水分即可。但是要注意想要幫助皮膚吸收水分，改善皮膚乾燥的情況，不妨用冷熱水交替洗臉，但是要注意熱水溫度不宜過高，以稍高皮膚溫度爲宜，以免造成水分流失加速而使皮膚更加乾燥。

使用化妝水

冬天皮膚乾燥，使用化妝水不僅能夠再次清潔、平衡肌膚酸鹼度的作用，還能夠快速、及時、有效爲肌膚補充水分。冬天皮膚乾燥，洗完臉之後不要等臉上的水分全部乾透，用毛巾吸乾水分即可馬上使用化妝水以減少水分流失。可以用化妝棉蘸取化妝水後擦拭或者是直接敷在臉上。

香油地瓜葉

冬天皮膚乾燥不妨食用香油地瓜葉能夠幫助緩解症狀。香油具有很好的清熱涼血、排毒養顏的效果，而地瓜葉能夠滋潤皮膚，搭配食用能使乾燥的怕皮膚變得滋潤滑溜。

材料：

地瓜葉150克，香油適量，鹽少許。

做法：

先在鍋中燒沸水後加入洗淨的地瓜葉，加適量的鹽用沸水煮2分鐘後撈出，然後滴上香油即可食用。

用法：

每天早晚食用即可。

百合柿餅湯

冬天皮膚乾燥可能是肺內燥氣過重引起的，這與秋燥沒有及時調理，導致身體大量水分丟失而引起的皮膚乾燥。百合具有很好的滋陰潤肺、養肺生津的作用，能夠幫助調理除燥潤膚。

材料：

鮮百合100克，柿餅2個，冰糖適量。

做法：

將百合洗淨後和柿餅一起放入鍋內先用武火煮沸後再用文火煲至百合熟，最後加入冰糖調成甜湯即可。

多喝開水

冬天皮膚乾燥要注意平時可以多喝開水，一是能夠幫助保暖，二是多喝開水能夠爲肌膚提供水分，去除腸胃的燥氣，促進身體血液循環，改善皮膚乾燥的同時讓面色紅潤。

要注意喝開水不能過量，每天2000毫升左右即可。

戒菸戒酒

冬天皮膚乾燥的人要注意戒菸戒酒。吸菸產生的楊璐會導致皮膚角質層的含水量下降，而使皮膚變得乾燥緊繃，冬天皮膚本身乾燥，吸菸會加重乾燥的情況。另外如果喝酒的話，會引起內熱而加重皮膚乾燥。冬天緩解皮膚乾燥需要戒菸戒酒。

加溼器防止室內乾燥

冬天皮膚乾燥的話，不妨使用加溼器以溼潤空氣，減少皮膚水分的流失，從而幫助緩解皮膚乾燥的情況。但是要注意使用加溼器應該與電器、傢俱等保持一定的距離，並且時不時開窗通風才效果好。