做足日常護理，預防“孔慌”

“天生罪犯”———油性&老化

人的一生，有一定的生長規律，某些時期，我們要對抗的是天生的“敵人”。引發毛孔問題的原因也會因年齡而異。年輕肌膚的毛孔問題可能是油脂分泌活躍，肌膚新陳代謝不暢導致的;熟齡肌膚則可能是由於乾燥、老化導致;35歲以後出現的毛孔問題可能就是膠原蛋白受損惹的禍，肌膚失去彈性，致使毛孔失去支撐而越來越大。

每個人都會經歷青春期，這時候油性皮膚和混合性的T形部位皮脂分泌特別旺盛，過剩的皮脂堆積在毛囊裏，膨脹毛孔，隨着年齡的增長，毛孔看起來越來越粗大。跡象在鼻子周圍最常見，油脂分泌過剩，毛孔容易堵塞甚至形成粉刺。

皮膚的基層會不斷製造新細胞輸送至上層，細胞老化後便往外推移成爲外層的老廢角質，一般在洗臉或流汗的時候自然脫落、剝離。角質層不斷更新，老廢角質每天都在產生，一旦在臉上堆積過多，毛孔也會被這些多餘的角質擴張起來。另一方面，被老廢角質堵塞的毛孔，還會影響到其吸收水分和營養的順暢，肌膚基層在代謝過程中得不到需要的養分，製造的新細胞質量會打折扣，曾經細膩潤澤的膚質當然也會大打折扣。如果再沒有適當的保養與護理，會加速老化。

作案時間：“油毛孔”是在青春期後期~25歲，老化毛孔在40~50歲開始

改造策略：檸檬汁洗臉。油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和麪皰的產生。注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上。

“潔癖罪犯”———過度清潔

用“好心做壞事”來形容這個罪犯是最恰當不過的。爲了清潔，我們常用深層清潔面膜，洗油紙或者忍不住要擠壓面皰、粉刺。不過凡事要適可而止，越急於徹底清潔肌膚，越是會造成反效果。

夏日出汗多，油脂分泌更多，於是我們一坐下來就習慣不停地用吸油紙吸油。但你要知道，過度的吸油會紊亂油脂的正常分泌，弄得油脂越來越多，撐大了毛孔。深層清潔作用的面膜，通常先將毛孔擴開，深入將油分與污垢帶出來。使用面膜後，毛孔的確看起來乾淨清爽，但是沉湎於這種感覺而過度使用深層清潔面膜，就會使皮膚處於亢奮狀態，使毛孔撐大後難以復原。

過度擠壓粉刺，會致使表皮破裂，要是傷害到真皮，就會令肌膚缺乏再生功能，就會留下凹凸疤痕，毛孔也會跟着變得粗大。如果再塗抹刺激性的化妝品或長期使用強力殺菌性強力藥霜、消炎水等，使皮膚長期處於亢奮狀態，失去正常的防禦能力，油脂排泄不出來，毛細孔阻塞更加嚴重。如再缺少適當的癒合護理，皮膚狀態一旦固化，就很難回覆原來的樣子。

作案時間：20歲~30歲

改造策略：

1、菊花潔膚。將菊花放在一杯熱水中稍待片刻，然後去除花瓣留下花心，待涼了後再放進冰箱冷藏。使用時以棉花或化妝棉蘸溼，用以輕輕地洗臉，能徹底清潔殘留在臉上的化妝品，使毛孔暢通，又能柔軟肌膚，每週可做一至兩次。

2、若皮膚已經受損，應該停止使用刺激的護膚產品，早晚用熱毛巾敷臉、冷水洗臉，配以溫和的精華素或乳液，讓肌膚得到充分收復。

“不良慣犯”———生活陋習

皮膚的問題，往往是生活上的不良習慣日積月累而成的。

抽菸喝酒是頭號的生活陋習。喝適量的酒，的確可以加速血液循環，讓氣色紅潤，但酒精起作用時，毛孔也隨之張開，加上喝酒容易造成身體浮腫，毛孔撐開自然在所難免。香菸會讓你血管收縮，血液循環減慢，養分無法順利地送達皮膚細胞，於是乾燥、老化都提早報到，臉部線條下垂，毛孔撐大。

另外的陋習還包括：激烈節食或三餐飲食規律不正常，導致身體規律失調;愛吃零食、甜點、油炸食物;洗臉隨便亂搓;天天用鼻貼;工作壓力大，常常熬夜;沒卸妝就睡覺。

作案時間：如影隨形

改造策略：肌膚的健康是身體健康的反映，任何產品都比不上正常、規律的生活。由於這類型原因引起皮膚問題的姊妹，還是趕快戒掉不良習慣吧。

預防勝於治療，發生“孔慌”後再來補救，還不如日常護理功課做足，免除後顧之憂。平時做好清潔和保溼的環節，對以後延緩老化毛孔出現也是很有幫助的。

在夏天，我們要開展清涼的收毛孔護理。首先準備好一條幹淨的毛巾，打溼後裝入保鮮袋放入冰箱待用，準備要用到的爽膚水、乳液放冰箱裏冷藏。

第一步：洗臉

洗臉一定要洗乾淨不能馬虎，特別是T區要上下運動仔細洗，臉頰五指張開輕輕向上打圈。水溫40度左右，比手溫稍高即可，用手捧水向臉上潑，將洗面奶洗乾淨。熱水洗過後，再用冷水潑臉1分鐘左右。洗好後不要用毛巾擦乾，要用手拍幹。

第二步：冷毛巾敷臉

取出冰箱裏的毛巾敷在臉上，大概1~2分鐘即可。但注意毛巾不能過於冰冷，否則傷害肌膚。

第三步：拍水

取出冰箱裏的爽膚水(最好用平衡水)倒適量於手心，先拍T區再拍全臉，直到全部吸收。

第四步：擦乳液或毛孔精華素

取出冰箱裏的乳液或精華素，取適量均勻擦在全臉，重點是毛孔粗大的T區。

護理方法按皮膚不同應有所差異。例如油性皮膚的姊妹早晚都用洗面奶和熱毛巾敷臉，乾性皮膚的美眉早上只用清水洗，晚上再用洗面奶和熱毛巾敷臉。