口腔護理，日常保健很重要

齲齒是口腔常見病、多發病，世界衛生組織把齲齒列爲僅次於心血管疾病和癌症的三大非傳染性疾病之一。9月20日愛牙日的到來，使兒童的齲齒(蛀牙)問題再次引起社會關注。全國愛牙日成立二十二年來，刷牙等基本的口腔護理措施已經被廣泛接受，大家開始關注日常簡便易行的口腔護理好方法。作爲便捷易行而又令人愉悅的護齒方法，“咀嚼無糖口香糖”在今年首次被衛生部列入《中國居民口腔健康指南》，成爲越來越多學子的日常口腔健康習慣。

窩溝封閉：預防有效不可依賴

今年愛牙日的主題是“窩溝封閉，保護牙齒”。窩溝封閉是目前世界上廣泛應用的預防齲齒(蛀牙)方法：一般在牙冠完全萌出後，將封閉材料塗布於牙冠咬合面的窩溝間隙，就可以阻止致齲菌及酸性代謝產物對牙體的侵蝕，能有效降低兒童齲患的危險。

據悉，從去年9月份開始，國家衛生部和財政部聯合在全國中西部地區設立兒童口腔疾病綜合干預試點，全國22個省、市、自治區、直轄市超過萬名的適齡兒童接受了免費的窩溝封閉治療術。

現在，不少家庭都開始意識到窩溝封閉的重要性，估計今年愛牙日前後到醫院接受窩溝封閉的人數會更多。“但是，窩溝封閉對時機要求嚴格，有的孩子‘六齡牙’還沒有長出或者‘六齡牙’上的窩溝不深，有的則是已經出現了蛀牙，錯過了最佳的封閉時機。”廣東省口腔醫學會副祕書長歐堯教授表示，“而且，窩溝封閉主要針對‘六齡牙’，保護面有限，有的家長以爲做了就不會蛀牙，忽視了日常口腔衛生，結果不言而喻。”

健康教育：培養全面口腔護理習慣

第三次全國口腔健康流行病學調查結果顯示，全國範圍內12歲兒童恆牙齲病(蛀牙)患病率28.9%，其中，後牙窩溝齲佔齲病的80-90%。種種數據表明，儘管近年來國家對兒童口腔保健的促進力度不斷加強，但兒童及青少年口腔並沒有徹底健康起來。

“都靠口腔醫師肯定不現實，我國口腔醫師僅6萬人，平均兩萬五千人才有一個牙醫，與發達國家水平相差超過十倍。而且目前還沒有專門的口腔衛生服務體系針對14歲以下兒童。”歐教授如是說。

專家指出，要扭轉目前兒童口腔健康工作的被動局面，除了窩溝封閉等醫學干預外，更重要的是培養學齡兒童正確的日常口腔健康習慣，包括早晚刷牙、均衡飲食和定期接受口腔檢查等，其核心是通過科學有效的手段，去除或減少導致蛀牙的不良因素，同時降低口腔酸性，維護口腔生態平衡，從而達到預防蛀牙的效果。

在這樣的背景下，國家衛生和教育部門強調通過“咀嚼無糖口香糖”預防蛀牙就不難理解了。就在今年年初，衛生部制定、頒佈了《中國居民口腔健康指南》，建議餐後咀嚼無糖口香糖，以刺激唾液分泌，降低口腔酸性，有助於口氣清新，牙齒清潔。

無糖口香糖：便捷易行的口腔健康習慣

蛀牙是由口腔中殘留的糖經過細菌分解後產生酸性物質，慢慢腐蝕牙齒造成的。正處於替牙期的兒童是口腔疾病的敏感和高發人羣，他們新萌出的恆牙上有很多凹凸不平的“窩溝”，牙菌斑和食物殘渣積聚在這隱蔽的環境中，很容易造成蛀牙。因此，除了早晚刷牙，還要注意養成可以隨時隨地實施的口腔衛生習慣。

歐教授告訴我們，有關研究顯示，咀嚼無糖口香糖的第一分鐘，唾液分泌量可達到平常的12倍，也就是約6毫升，咀嚼5分鐘唾液分泌量就達到30毫升3，等於一次漱口需要的標準液體量。餐後咀嚼無糖口香糖，可以刺激唾液分泌量增加，流速加快。一般人咀嚼口香糖的平均時間在15-20分鐘之間，在此過程中偏鹼性的唾液可以迅速中和口腔酸性，減少蛀牙危險性達40%4 。同時，唾液中的礦物質還可以促進牙釉質再礦化，修補早期的蛀牙。

對於無糖口香糖的防齲功效，世界牙科聯盟(FDI)、美國牙醫學會(ADA)、中華口腔醫學會(CSA)等多個國內外專業機構經過研究驗證，均予以認可。口腔專家指出，餐後和零食後的20分鐘是保護口腔健康的黃金時段，而目前學齡兒童主要是在早上和晚上刷牙，無法滿足這一需要。餐後和零食後20分鐘內，通過咀嚼無糖口香糖，例如“益達”，可以刺激唾液分泌，輕鬆維持口腔酸鹼度平衡，避免酸對牙齒的傷害，是隨時隨地都便捷易行的良好口腔健康習慣，值得推廣。