常見的孕早期反應及護理

孕早期常見的反應有挑食、噁心、嘔吐、流口水、尿頻、乏力、睏倦等等。

1.挑食：由於懷孕後的身體變換，一般在6周左右會出現腸胃功能紊亂的現象，從而影響孕婦的胃口，這個時候的孕婦會只選擇自己喜歡吃的食物吃。

2.噁心、嘔吐、流口水：這些反應多數出現在早晨，因此孕婦嘔吐也叫晨吐，這些症狀一般會在妊娠3個月左右消失。

3.尿頻：由於女性生殖系統與膀胱相鄰，懷孕後盆骨充血，子宮增大，從而壓迫膀胱，出現尿頻，尿頻現象一般會持續到子宮增大至腹腔時消失。

4.乏力、睏倦：這些症狀是受噁心、嘔吐、食慾不振的影響，食物攝入量不足容易引起乏力睏倦。

以上這些反應都是正常現象，一般會在一段時間之後自行消失，多對孕婦沒有多大影響，而對孕婦影響最大的是噁心嘔吐，如果孕期孕婦嘔吐嚴重會影響孕婦的食物及營養攝取，對胎兒的發育不利，怎樣才能緩解孕婦嘔吐呢?

雖然孕婦出現嘔吐是正常現象，但是也要注意調養，保持良好的精神狀態，並根據自己的飲食喜好，選擇愛吃又易於消化的食物，同時注意飲食清淡。重症嘔吐對孕婦的影響很大，此時孕婦需要停止工作，注意休息，調整飲食，同時輔以藥物治療。中醫認爲，妊娠嘔吐爲臟腑不和，胃失和降，衝脈之氣上逆所致，所以需要和胃降逆。孕早期嘔吐的飲食調理主要以簡單易消化爲主，儘量提供充足的糖類和富含維生素的食物，當症狀減輕的時候可適當食用蛋白質較高的食物，如瘦肉、雞蛋、豆腐、魚蝦等，同時飲食要注意清淡，避免油膩食物，也不要吃辛辣的食物，同時還可以在早晨起牀的前喝一杯開水防止孕吐。

懷孕初期，孕吐是正常現象，但是孕媽媽們不要因爲怕孕吐而不進食，這樣對胎兒發育不利，無論如何都要儘量食用一些食物，根據上面的飲食原則，在孕吐症狀減輕的時候適當進食，以爲胎兒提供所需營養。