![聰明辣媽巧護理讓入園BB少生病]( "聰明辣媽巧護理讓入園BB少生病")
- 1、適時添減衣服秋天氣溫有些小下降，很多媽媽擔心寶寶凍着，忙不迭地給寶寶添加衣物。但包得太多，寶寶運動出汗後自己減少衣物反而更容易受涼。秋天氣溫變化無常，媽媽應適時地幫寶寶增減衣服，而不只是“一步到位”。秋季添衣要掌握“春捂秋凍”的原則，根據天氣預報和自身的感覺...
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![給媽媽的小技巧]( "給媽媽的小技巧")
- 一、多嘗試幾種奶瓶和餵食姿勢嬰兒不接受奶瓶有許多原因。母親應該仔細分析它們。一些嬰兒覺得奶嘴太硬，味道比他們母親的乳頭差得多，所以他們拒絕吃牛奶。母親們可以嘗試更多品牌的奶瓶和奶嘴。一些嬰兒喜歡硅膠奶嘴，而另一些嬰兒喜歡乳膠。此外，奶嘴的直徑也很重要，太小而不...
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![教新媽媽如何餵奶的小技巧]( "教新媽媽如何餵奶的小技巧")
- 如何才能夠判斷寶寶吃飽了呢？第一、孩子的體重變化一般來說，一個月的新生兒平均增加的體重在1公斤左右，稍有些偏差沒有關係，畢竟各位寶寶的體質不同，媽媽們也不用每天給寶寶們量身高體重，只要每個月做個記錄就可以了，健康寶寶的體重變化跟新生兒健康指標給出的各項參考數據相差...
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![準媽媽孕期的扮靚技巧]( "準媽媽孕期的扮靚技巧")
- 當你穿着原來的內衣感到不舒服時，就應該考慮購買較大尺寸的內衣。不要怕麻煩，只有親自試穿，才能挑選出適合自己的款型。選購原則：視自身的外形改變來考慮需求。多詢問有經驗的親朋好友，她們是過來人，有第一手的經驗和資訊。市面上的孕產婦用品種類多、品牌雜，有些商品的功能過於...
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![新生媽媽必備的育兒小技巧]( "新生媽媽必備的育兒小技巧")
- 新生媽媽需要知道的育兒小技巧一：不強行叫寶寶吃奶寶寶餓了自己就會哭着要吃奶，不強行讓寶寶吃奶很有必要。很多人會說給寶寶形成一個餵奶的生物鐘，到點就要餵奶，其實在寶寶小的時候最好讓寶寶按自己的生物鐘來，不需要強行的叫醒寶寶吃奶。二：餵奶時預防寶寶睡着新生媽媽需要知...
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![媽媽必須掌握的餵養技巧]( "媽媽必須掌握的餵養技巧")
- 5-8個月：斷奶準備期這個階段，鈣鐵鋅是最容易缺乏的營養元素。奶類是此階段的主要營養來源。酸奶最好1歲後適當飲用。1、水果菜汁嚐嚐鮮。2、全能營養蛋黃泥。蛋黃不建議作爲第一個添加的輔食，但仍是不錯的食物。正確製作方法是冷水下鍋，小火煮開後2分鐘，停火後再泡5分鐘，這樣煮...
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![做一個好身材的時尚辣媽]( "做一個好身材的時尚辣媽")
- 一套健身操方法與步驟1、兩腿直立，挺胸收腹。兩手正握水瓶水平置於胸前，然後持鈴向上舉起，直到手向上完全伸直。靜止3-5秒鐘，再直臂慢慢放下還原。2、兩腳自然開立下蹲成馬步，兩手握水瓶，下垂於身體兩側，然後直臂向側上方舉起，直到雙臂向上完全伸直，在齊肩和最高點都停留3-5秒。3...
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![老乾媽哪款最辣 老乾媽系列哪個最好吃]( "老乾媽哪款最辣 老乾媽系列哪個最好吃")
- 老乾媽市面上的口味有很多種，很多小夥伴在選擇的時候不知道哪一款最好吃，所以就會很容易踩雷，老乾媽哪款最辣呢，下面小編爲大家介紹一下。老乾媽哪款最辣老乾媽的話，要在四川，重慶，貴州，湖南這幾個省去買，買那個油辣椒口味的，最辣。其他省市賣的老乾媽，都是經過改良過的。不夠辣。老...
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![準媽媽孕期洗髮有技巧]( "準媽媽孕期洗髮有技巧")
- 大着一個肚子，該怎麼洗頭髮比較輕鬆呢？短髮的準媽媽頭髮比較好洗，可坐在高度剛好可以讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。如果準媽媽留長髮，那麼洗頭髮可是一件苦差事了！因爲可能會彎腰洗太久，不但腰痠，肚子也會不舒服，還有可能因而造成子?m收縮。所以，長髮的準媽媽最好坐...
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![準媽媽的應對地震5技巧]( "準媽媽的應對地震5技巧")
- 一、發生大地震時不要急破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以儘快跑到門外，不要慌張。如果住的是樓房，千萬不要因爲一時慌了神而企圖跳下樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到...
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![媽媽必學嬰兒餵養技巧]( "媽媽必學嬰兒餵養技巧")
- 進食時多鼓勵寶寶當寶寶出現食慾低下時，請用鼓勵、暗示和說服的方式幫助寶寶，切忌強迫寶寶進食，否則寶寶會產生牴觸情緒，形成條件反射的拒食。爲寶寶創造愉快的氣氛最好在你感覺輕鬆，寶寶心情舒暢的時候喂寶寶，因爲緊張的氣氛會破壞寶寶的食慾以及對食物的興趣。切忌在寶寶進食...
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![時尚辣媽 教你冬季巧搭配孕味十足]( "時尚辣媽 教你冬季巧搭配孕味十足")
- 1、潮流型準媽媽的衣服同樣也可以在裏面搭配潮流元素。面料要不能選擇人工加工的，最好是全棉的，要軟一點，同時彈性也要大一點。可以買一件相對比較寬鬆的衣服，然後再腰間繫上一條腰帶來收縮腰形，這樣子看起來很時尚，還有小小的託腹作用。2、運動型運動服一般都比較寬鬆，而且容易...
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![孕媽媽撫摸肚子有技巧]( "孕媽媽撫摸肚子有技巧")
- 整個懷孕過程都可以“從左到右”的撫摸，而8個月前只能“由上至下”摸，8個月後就換過來，“由下至上”，洗澡的時候也一定要這樣，但不可以來回的摸。還有最好從第7個月開始，每天早晚要做助胎位校正的動作：膝胸臥式---俯臥地上(牀上)雙膝彎曲，臀部高起，胸部貼地(牀)面，雙腿分開，避免腹壁...
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![寶寶愛出汗媽媽巧護理]( "寶寶愛出汗媽媽巧護理")
- 1、媽媽如果發現寶寶出汗多，首先應該尋找多汗的原因。如果是生理性多汗的話，媽媽不必過分憂慮，只要除去外界導致寶寶多汗的因素就可以。2、注意寶寶的衣着及蓋被。我們主張寶寶比大人多穿一件衣服，從小鍛鍊寶寶抵抗力。有的媽媽在冬天摸摸孩子手冷，就拼命給孩子添加衣服，穿了好...
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![孕期準媽媽補鈣小技巧]( "孕期準媽媽補鈣小技巧")
- 提案一：平時必須多向太陽要VDVD是人體進行生命活動的非常重要的營養素，孕媽咪對它尤爲需要，但在自然界中僅有很少量的食物中含有它，所以主要依靠從陽光中攝取。陽光中的紫外線能穿透到皮膚下面，使皮下的7-脫氫膽固醇變成VD，因而VD又被美名爲陽光維生素。VD能大大促進胃腸道吸收...
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![準媽媽應該掌握飲食4技巧]( "準媽媽應該掌握飲食4技巧")
- 技巧1、營養攝取務求均衡準媽媽在懷孕期間所攝取的營養，與腹中胎兒的成長髮育息息相關，而良好的營養就來自於日常的均衡飲食。所謂“均衡飲食”，也就是均衡攝取六大類食物，包括五穀根莖類、奶類、魚肉豆蛋類、蔬菜類、水果類、油脂類。均衡飲食的重要性在於不同食物所含的營...
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![炎炎夏日準媽媽護膚有技巧]( "炎炎夏日準媽媽護膚有技巧")
- 一、痱子：排汗有助於調節體溫，但排汗不暢就容易產生痱子。孕婦由於體內脂肪較多，容易堵塞毛孔，導致體內的汗液無法正常排出，產生痱子。有的孕婦心煩氣躁，喜歡用手擠破痱子，結果造成感染，產生痱毒。嚴重的甚至出現渾身不適、體溫異常等症狀。專家建議：孕婦產生痱子後，應擦些清涼、無...
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![新手媽媽必學的哺乳技巧]( "新手媽媽必學的哺乳技巧")
- 千萬別急着給嬰兒餵奶粉人類很神奇，孩子一出生，好像知道媽媽的奶水還沒來，早準備好了從母體裏帶來的營養儲備，度過開頭幾天。而過早讓寶寶吃奶粉，不僅會錯過媽媽的初乳——那可是最有營養、最富有免疫體的乳汁，嚴重的是有的寶寶甚至以後就再也不吸奶了。小叮嚀：萬事開頭難，最初的...
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![新媽媽消退妊娠紋有技巧]( "新媽媽消退妊娠紋有技巧")
- 隨着胎兒的茁壯成長，準媽媽的身上出現了一條條妊娠紋。妊娠紋是女性懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或粉紅色的條紋。據統計，70%～90%的孕婦在首次懷孕時會出現妊娠紋。想要防治妊娠紋，有一些小技巧值得推薦。控制體重在懷孕期間控制體重，或者逐漸增加所需的體...
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![新媽媽產後開奶的五技巧]( "新媽媽產後開奶的五技巧")
- 1、樹立母乳餵養的信心雲萍是一名“太平公主”，對母乳餵養的一點信心都沒有。而婕兒雖然豐滿，但也擔心自己的咪咪中看不中用。許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就能餵飽寶寶，其實，不論乳房的形狀、大小如何，都能製造出足夠的奶水，樹立母乳餵養的信心很重要。2、儘早吸吮，勤吸吮看...
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![新媽媽必知教好寶寶的技巧]( "新媽媽必知教好寶寶的技巧")
- 一、開發寶寶智力案例：這是很多家長都會面臨的問題，究竟多大開始培養比較合適呢，太早的話怕影響孩子的童年時光，也會讓孩子有逆反心理，太晚又怕耽誤了，影響孩子一輩子，到底多大開始才合適呢?解答：家長當然不能過早的逼迫孩子學習，如果是智力類的開發，基本從0~3歲就可以開始了，一些早...
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![不老辣媽保養祕訣]( "不老辣媽保養祕訣")
- 平常忙於工作又要帶孩子的辣媽小S，面對面近距離接觸肌膚依然好得沒話說，連脖子也緊緻無一絲皺紋。問到她當媽媽對於保養方式有沒有改變什麼習慣！保養品+勤洗臉她表示最重要的就是「選對保養品」。「現在她已經知道哪些適合自己，那些不適合，像是雅詩蘭黛的特潤雙層超導修護面膜...
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![準媽媽應當學會的飲食技巧]( "準媽媽應當學會的飲食技巧")
- 營養攝取務求均衡所謂“均衡飲食”，也就是均衡攝取六大類食物，包括五穀根莖類、奶類、魚肉豆蛋類、蔬菜類、水果類、油脂類。均衡飲食的重要性在於不同食物所含的營養素不同，例如奶類可提供蛋白質、鈣質；蔬菜類含有豐富的維生素、礦物質及纖維質；五穀根莖類則是重要的熱量來源...
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![產前按摩辣媽圈的新時尚]( "產前按摩辣媽圈的新時尚")
- 產前按摩的好處懷孕期間，孕媽媽體內分泌的激素在不斷地變化，從而引起不適、疼痛等問題，下面將爲您介紹幾個關於產前按摩的好處：放鬆肌肉；降低緊張度；加速體內的血液循環；調節激素；減少水腫；降低神經疼痛；減少背疼；減少關節的腫脹及疼痛；改善睡眠質量；提高淋巴循環功能。除此以外，接受過...
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![準媽媽待產期間飲食有技巧]( "準媽媽待產期間飲食有技巧")
- 準媽媽待產期間飲食有技巧，注意補充高能食物，三個產程各不同產前補充高能量食物準媽媽要確保在分娩時有足夠的產力，就要在產前補充足夠的高能量食物，有助於維持體能。1、通常來說，巧克力是一種不錯的食物選擇，其又被稱爲“助產力士”，其碳水化合物的含量高達50g+/100g，蛋白質含量...
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秀麗範
