纖體咖啡有效果嗎 纖體咖啡真能瘦身

現在市面上的減肥產品非常多，減肥的方法也很多，減肥瘦身是很多女性朋友都很感興趣的事情，纖體咖啡有很好的減肥效果，可以加快脂肪燃燒，那麼纖體咖啡有效果嗎？纖體咖啡真能瘦身。

纖體咖啡有效果嗎

纖體咖啡也叫瘦身咖啡，是可以減肥的。

瘦身咖啡，由未經烘焙的咖啡豆和阿拉比卡咖啡豆混合製成，可加入藤黃果精華、柑橘果實精華、低甜分活性果糖成份，瘦身咖啡通過“誘導生熱”原理，加速脂肪燃燒，有助舒緩消化系統，幫助新陳代謝循環，從而達到瘦身的效果。

瘦身咖啡背後的瘦身“功臣”是它所富含的綠原酸。這種瘦身咖啡中含有6%至10%的綠原酸。它能降低腸道吸收糖分的能力，加快脂肪在體內的燃燒速度，使人健康苗條，令減肥效果顯著。

綠原酸是一種高效抗氧化劑，除減肥功效外，還能給人體健康帶來其他益處。美國《糖尿病護理》雜誌早前刊登的一篇研究報告顯示，綠原酸能降低血糖水平、提高身體對胰島素的敏感度，從而大幅減少II型糖尿病發病機率。

纖體咖啡是什麼

纖體咖啡是根據現代中醫學藥食同源理論，採用巴西野生小粒黑咖啡配以純天然植物“藤黃果”(HCA)經科學工序精製而成的飲品。咖啡中的咖啡因，具有促進脂肪分解的作用，將脂肪釋放到血液中，飲用咖啡30-40分鐘後，血液中的脂肪酸濃度會變高，這時適量運動，可將脂肪酸轉變成熱能，有效燃燒脂肪。

纖體咖啡的副作用

咖啡之所以具有很好的減肥功效，是由於適量喝咖啡具有很好的利尿功效，它可以幫助水腫型肥胖的人羣有效的起到減肥的功效。但如果長期利用喝咖啡減肥的話，就會導致咖啡因攝取過量從而導致骨質的流失，同時對骨量的保存會有不利的影響，尤其是對於女性而言，經常喝咖啡還有可能會增加其更年期患有骨質疏鬆的機率。

只要適量的飲用咖啡是利於人體健康的。通常人體每天可以消耗將近500至600毫克的咖啡因，約等於5杯咖啡。在這個範圍內不會產生任何副作用。

咖啡的種類有哪些

春季回暖，此時適合挑個舒適的午後去咖啡館閒坐，約上三五知己聊天，或獨自安靜閱讀，都是美妙時光。但是，面對琳琅滿目的咖啡，點單時內行不露怯可是很重要的!卡布奇諾和拿鐵有什麼區別?菜單上Esprssso後面爲什麼有個括號寫着Double(雙倍)?哪種比較甜哪種牛奶最多?這就跟着健康飲食網來臨時抱佛腳，突擊一些咖啡基礎知識吧!

Esprssso 意式特濃

Espresso是一個意大利單詞，指的是一種用咖啡機在短時間內急速萃取的濃烈咖啡，幾乎稱得上是所有花式咖啡的基礎，也是全世界咖啡館的必備。Espresso很小杯，通常只有30毫升左右，味道很苦，表面浮着一層厚厚的油脂，會與一杯清水同上，可以選擇加糖。在咖啡館中點Espresso的客人，要麼是真正的咖啡愛好者，想品嚐到咖啡最本真的滋味;要麼純粹是因爲困極了急需提神。

想在咖啡館閒適地打發一下午的人，就不太適合點這個。有些咖啡館的 Esprssso 可以選擇“Single單份”或者“Double雙份”，雙份可不是兩杯的意思，而是指用雙倍的咖啡粉萃取，會更苦。

Americano 美式咖啡

很多咖啡館的“當日咖啡”其實就是美式咖啡，這通常也是咖啡館菜單上最便宜的一種。美式咖啡說白了，就是小半杯Esprssso兌上大半杯白開水，也有咖啡館會使用滴濾式咖啡壺沖泡。美式咖啡味道淡、顏色淺，微酸微苦，通常咖啡館會提供牛奶和砂糖。如果服務生給的是奶精，不妨要求換成鮮牛奶。

CafféLatte 拿鐵咖啡

拿鐵是Espresso與牛奶的經典混合，杯底先倒入少量Espresso，然後加入大量牛奶，頂端是濃密的一層泡沫，技術好的咖啡師會在奶泡上拉出各種各樣的圖案。法國有一種“歐蕾咖啡”，幾乎算是國民飲料，和拿鐵很像，不過是將牛奶和咖啡同時倒入杯中。拿鐵在中國咖啡館中非常受歡迎，價格中等，性價比也高。好的拿鐵咖啡味和奶味都很足，不太過關的則可能就像在喝一杯咖啡味兒的熱牛奶了。

Cappuccino 卡布奇諾

卡布奇諾和拿鐵咖啡的成分一樣，都是Espresso+牛奶+奶泡，不同之處僅在於卡布奇諾奶泡比牛奶多，拿鐵則是牛奶比奶泡多。同等價位的卡布奇諾比拿鐵要小杯，但咖啡味更濃郁。綿密的奶泡和苦咖啡的碰撞，尤其受女生的喜愛。

CafféMocha 摩卡咖啡

摩卡的配方成分就相對比較複雜了，在Espresso和牛奶的基礎上，還有巧克力醬，頂端不是奶泡，而是打發的鮮奶油，還往往會擠上巧克力醬，或者撒上可可粉、肉桂粉，別有一番風味。由於“內容豐富”，通常售價較高，也比較大杯。巧克力和奶油都有甜味，因此摩卡咖啡是苦甜結合典範。

Macchiato 瑪奇朵

Macchiato 簡單說就是往一杯Espresso裏舀入幾勺奶泡。咖啡味道依舊濃烈，還能享受到細膩綿密的奶泡。我們經常會聽到“焦糖瑪奇朵”，據說這是星巴克的獨創，其做法是在牛奶中加入香草糖漿，與Espresso咖啡混合，再於奶泡上覆蓋一層焦糖，口味層次很豐富。