產婦可以吃減肥藥嗎?產婦吃減肥藥會怎麼樣

產後媽媽們都想要恢復美麗的身材，減肥是迫在眉睫，很多媽媽們直接吃減肥藥來瘦身，這樣的方法可取嗎？產婦吃減肥對身體有害嗎？下面小編來爲大家詳細介紹下！

產婦可以吃減肥藥嗎

產後減肥不能吃減肥藥。原因有以下兩點：

1.減肥藥會影響乳汁質量，從而對寶寶造成不良的影響，簡直是哺乳期媽媽的大忌。

2.減肥藥對產後身體的恢復有影響。

產後吃減肥藥對寶寶的影響

1.因爲哺乳期的新媽媽服用減肥藥，大部分藥物會從乳汁裏排出，這樣就等於寶寶也跟着你吃了大量藥物。

2.現在市面上很大減肥藥是沒有保障的，潛在的威脅性很大，所以有很大的潛在威脅。

3.剛出生的寶寶身體的抵抗力還是很弱的，而產婦吃減肥藥很多時候是會通過乳汁被寶寶吸收，這對寶寶的傷害是很大。

產後吃減肥藥對媽媽身體的影響

1.無論生產前後，靠吃減肥藥來減肥都是很不可取的，因爲吃減肥藥減肥或多或少都會影響到食用者的身體健康。

2.產後身體是十分脆弱的，若是調養不好，則很有可能會爲身體落下病根，而在產後吃減肥藥，更有可能造成很重的身體傷害。

3.減肥藥會影響人體正常代謝功能，且市面上很多減肥藥是不標準的，潛在的危害很多，吃了容易出現不良反應或是嚴重反彈。

產後如何健康減肥

第一，適當的運動量

儘管月子不適合進行高強度的減肥鍛鍊，但是適當的鍛鍊還是可以的。可以選擇一些輕柔的動作，別小看這些小運動，這些動作可以緩解疲勞感和身體痠痛。

第二，注意產後減肥速度

當看到自己變形的身材，很多媽媽產後都禁不住要開始減肥。爲了能夠成功減肥，產後媽媽甚至會採用節食減肥等激進的減肥方法。有些產後媽媽每天有很大的運動強度，而且進食量非常低。這樣可以瘦出滿意的效果，但是對身材的危害非常大。喜麗產後提醒產後減肥不要只追求速度，生產對媽媽們的元氣傷害非常大，月子期間還是需要好好休養，爲身體補充營養，將身體元氣補回來。當體質上去了，減肥就更加容易了。

第三，摒棄減肥藥

產後媽媽在哺乳期減肥，一定要摒棄減肥藥。減肥藥傷害的不僅是媽媽自身，對寶寶的傷害也很大，減肥藥會通過乳腺沉積到母乳中，這樣寶寶會隨着母乳餵養而吸收減肥藥，這樣對寶寶的肝臟造成很大的傷害。?

產後減肥運動

昂首、挺胸、收腹

平常走路和站立時，用力收腹，再配合腹式呼吸，可以讓小腹肌肉變得緊實。吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊。這樣有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，還能增強肺活量。

早晨空腹飲水一杯

產後媽媽超級容易便祕。早上起牀喝杯水，有助於消除便祕。因爲夜間腸胃處於休息狀態，早上空腹喝水，腸胃的運作會比平時快，讓水分立即輸送到大腸，增加糞便的含水量，軟化糞便，讓它更好排出。

飯後貼牆站立15分鐘

晚飯後半小時，讓整個身體背向着緊貼牆壁，夾緊臀部，讓臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等都儘量貼緊牆面。幾分鐘後就會很很累，肌肉發酸，但是一定要堅持，15分鐘後就可以解放了。這個方法不僅能瘦腰瘦肚子，連大腿、脖子還有臉都能變瘦呢！