耳貼減肥有效嗎 耳貼減肥有人用過嗎

隨着4天連假的結束，有沒有覺得自己有種吃肥惹的感覺～如果覺得自己變胖了，一定要好好把握年前的瘦身機會啊!不然等到年假來的時候，絕對會胖得無法無天的，這次來介紹韓妞們超瘋的「耳朵穴道減肥法」只要在耳朵上面貼上耳貼，就可以幫助消水腫了!

耳貼怎麼瘦

不曉得大家最近有沒有發現，不少韓妞耳朵上都會黏着閃亮亮像是耳環的東西呢?看似像裝飾的小耳貼，其實是具有減肥療效的好東西哦～這顆耳貼又叫做耳針，貼在耳朵上面可以幫助刺激穴道，甚至可以幫助抑制食慾、容易增加飽足感，進而達到減肥的效果，是不是超級神奇!甚至也有韓妞天天乖乖地貼耳針，臉整個小了一個SIZE，擺脫雙下巴，瘦出尖尖的下巴來。

耳貼怎麼貼

這個耳貼貼的地方其實非常簡單!主要是貼在耳朵的穴道上面，看看韓妞們的照片就知道，她們幾乎都會貼在這幾個穴道上面。像是耳廓上的飢點、胃點，飢點位於髮際線的後方，在耳珠凸起來的地方。胃點在耳朵中間凹處上方的軟骨，可以有效的改善消化不良的問題。如果你覺得貼耳貼對你來說有點太大膽了，不適合你，其實也可以沒事的時候用手多多按摩這兩個穴道，一樣也對於瘦身會有幫助哦。

如果你懷疑耳貼到底能不能幫助你臉部變得更小，不然先來檢視一下自己的肉肉臉到底屬於哪種胖，搞懂自己肉肉臉的類型，除了耳貼找到適合的方式去瘦，就可以瘦得更快。

#水腫型：水腫型的肉肉臉總是會看起來腫腫的，而且用手去摸還會覺得很軟，臉部肌膚回彈得比較慢，這種就屬於水腫型的胖臉，建議從飲食改變，少吃太鹹的食物，多喝水就可以有效地改善囉～

#肌肉型：肌肉型的人臉就不是軟軟的啦!屬於咀嚼肌非常結實，這種臉型通常會發生在咬合習慣不良的人身上，比如說長期咬口香糖，或者是習慣用單邊牙齒咬東西。建議肌肉型的肉肉臉可以改掉自己臉部過於用力的壞習慣，還有多多按摩自己的兩頰肌肉。

#脂肪型：脂肪型的臉通常容易出現在厚片女孩還有泡芙人身上，摸起來一樣兩頰的肉明顯鬆軟。這時候就需要靠運動還有飲食來減少脂肪啦!單靠臉部按摩，是沒辦法迅速將臉瘦下來的。