夢遊的原因是什麼

夢遊通常是遺傳、壓力較大、神經衰弱等原因導致。

夢遊的原因是什麼1

夢遊在生活中可能不常見，但是並不代表它沒有，大部分人知道的夢遊是從電視上或者是電影上看到的畫面，一般是在意識進入到睡眠的狀態下，而身體還處於活動中，不僅可能造成身體受傷，還容易影響到身邊的人，比如你睡覺的時候突然周圍有人在夢遊，關鍵他自己還什麼都不知道，想想都很驚悚。

爲什麼有些人會夢遊呢？

夢遊其實是和睡眠質量有關係，我們在睡覺的時候大腦神經是處於安靜的狀態，如果大腦神經處於興奮的狀態下，那就容易做夢，根據科學家研究和統計，每個人一晚上可能會做4-5個夢，因爲在睡眠的時候需要經過4-5個階段，其中在進入第一或者是第二階段的時候會進入到深度睡眠中，這個時間大約在90分鐘，因此睡眠學家會把這個階段稱爲“黃金睡眠期”。

夢遊就是發生在深度睡眠的階段，意識進入到深度睡眠中，而大腦還在不斷興奮，從而引起肢體進行改變，有些人夢遊之後會在家裏不斷的走，而有些人可能會做出危險的舉動，雖然看上去和常人是沒有區別，其實是無意識的動作，如果你身邊的人有出現夢遊的情況，平時需要多加註意提醒，避免造成無意識的`身體損傷。

　　

是什麼原因引起夢遊？

身體極度疲憊

現在的工作壓力大，不管是男性還是女性每天承受的壓力都很大，想要完成工作，需要投入更大的精力和體力，人就容易疲憊，長期疲憊會造成神經過度緊張，即使在休息的時間大腦也是處於興奮的狀態，也就容易出現夢遊的情況。

營養補充不足

身體需要補充營養和代謝廢物垃圾，神經同樣也需要，大腦中的神經是身體上消耗氧氣和營養物質最多的部位，每天都有數不清的神經元死亡，同樣也有數不清的神經元分裂，這些“死亡”的神經元需要通過一定的物質代謝排出，比如鈣、維生素B等，要是缺乏這些物質，神經遞質缺乏，部分大腦神經容易處於興奮的狀態，容易出現夢遊。

大腦發育不全

兒童出現這樣情況的機率比較高，可能的原因是胎兒在母體中沒有得到應有的營養，比如葉酸補充不足，容易造成大腦神經發育不全，或者是嬰兒的時候出現一些身體疾病，從而造成大某些部位出現損傷，造成局部神經興奮，如果是這樣的情況，家長就需要多加註意了，這情況的發生可能是代表着孩子大腦存在疾病，注意日常營養補充。

夢遊的原因是什麼2

夢遊是一種常見的生理現象，有不少的人都會有夢遊的經歷，夢遊患者會在睡着之後不由自主地從牀上爬起來說話或者起來做各種各樣的事情，甚至有嚴重的還會從家裏出來跑到外面走一圈之後又重新回到牀上，第二天醒來對自己所做過的事情毫無印象。

但其實夢遊是一種非常危險的舉動，因爲夢遊症對自己所做的事情完全沒有意識，所以他們很有可能將自己處於危險的境地，那麼爲什麼會發生夢遊呢?造成夢遊的原因有哪些呢?我們一起來看看。

首先，夢遊跟心理社會因素有關，不少人因爲生活壓力大，所以內心常常會焦慮不安，甚至產生恐懼的情緒，這個時候就有可能導致夢遊的發生。

　　

第二從生物學的角度來看，大腦的活動包括興奮和抑制兩個過程，一般在睡眠的時候，大腦皮質的細胞都處於抑制的狀態，但是仍然會有某些細胞處於興奮的`狀態，這個時候就會產生夢遊，夢遊者一般處於自己比較熟悉的環境，或者他所做的事情是他在日常生活中經常反覆做的。

第三個原因是遺傳因素，據調查顯示有不少的夢遊患者，他們的家庭當中出現夢遊現象的家人比較多，因此夢遊是有一定的遺傳因素導致的。第四跟我們的睡眠質量和腦部的功能有關，一般情況下當我們進入睡眠之後，大部分的腦細胞都會處於沉睡的狀態。

但是有時候大腦也會依舊傳遞行動的指令，這個時候我們即使是在睡眠，指令到達肌肉運動系統的時候，還是會使人們從睡眠中站立起來，出現夢遊的現象。

夢遊的原因是什麼3

夢遊一般是過度勞累、外界刺激、睡眠環境改變等原因，要到醫院做檢查。

1、過度勞累：白天的時候過度疲勞和過度勞累也會產生夢遊，要注意多休息爲主。

2、外界刺激：在睡覺前看了一些刺激性的畫面，也會產生夢遊狀況，所以需要減少刺激性畫面的觀看。

　　

3、睡眠環境改變：如果環境比較嘈雜或者突然間睡眠環境改變會對睡眠質量造成影響，出現夢遊，慢慢的`適應以後會逐漸的緩解。

除此之外，可能是出現了腦炎、癲癇、腦內佔位性病變等，不同原因，治療方式也會不一樣。