游泳爲什麼要戴泳帽？游泳戴泳帽的主要原因

游泳的時候要戴泳帽，其實這一做法很多人不是很理解，下面本站的小編爲你們介紹游泳爲什麼要戴泳帽？游泳戴泳帽的主要原因。

游泳爲什麼要戴泳帽

1、提高游泳安全性：游泳館的救生員會分清游泳帽，會注意哪個人是否會游泳禍不會游泳，如果都不戴泳帽就不好區分，假設帶紅色泳帽中有一個人是初學者，在邊道，救生員就根據顏色的管理(世界最先進的管理方法---顏色的管理)始終盯緊這個紅色的泳帽的。

2、提高個人/游泳池的衛生：游泳帽可以保護頭髮，減少池水對頭髮損傷。同時，戴泳帽會減少毛髮、皮質的脫落，使游泳池更加衛生。

3、減少游泳阻力：因爲毛髮的阻力較大，而女生多數爲長髮，阻力更加大，戴泳帽能有效改善之。

4、其他功能：冬泳時防寒的功效，作爲集體游泳時的團隊標識等等。

游泳戴泳帽的好處

泳帽還有以下好處：

1、防止掉頭髮，弄髒池水，保持池水衛生，另外大家游泳的時候手纔不會纏到頭髮

2、戴泳帽之後阻力小

3、泳帽大多顏色鮮豔，方便岸上的救生員發現

4、塑膠的泳帽，可以防止頭髮和池水過多的接觸，池水裏有漂液，會傷頭髮，經常游泳不帶塑膠泳帽頭髮會變黃的。

5.游泳時戴泳帽是一種基本配備、也是一種基本的禮貌，尤其是長髮女性，頭髮纔不會在水裏漂來漂去，頭髮也不容易被人拽掉6.冬天能保溫，對頭部能起很好的保溫就作用。

游泳注意事項

1、忌飯前飯後游泳：空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。

2、忌劇烈運動後游泳：劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔;體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

3、忌月經期游泳：月經期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經不調、經量過多、經期延長。

4、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳時，切忌貿然下水。凡水域周圍和水下情況複雜的都不宜下水游泳，以免發生意外。

5、忌長時間曝曬游泳：長時間曝曬會產生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。爲防止曬斑的發生，上岸後最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處塗防曬霜。