女人更年期要過四關

女人更年期要過四關，更年期基本上是所有女性都需要度過的一個艱難階段，在處於更年期的時候，不少女性都會出現情緒低落且易暴躁的問題，以下介紹女人更年期要過四關。

女人更年期要過四關1

第1關：神經系統發生改變

女性到了四十到五十週歲時此時會有明顯的更年期症狀，最能感受到的就是性格的改變，此時會出現情緒波動變化大，容易感到煩躁，疑心的症狀增加，而且記憶力會下降，這都是因爲女性的神經系統在發生改變，這也是更年期最爲明顯的一種症狀。

第2關：性器官的改變

這一階段的女性卵巢功能大打折扣，卵泡的產生將會減少，甚至是沒有，而且更年期之後就會出現絕經，此時雌性激素的分泌會減少，所以此時女性面部毛髮腰會更旺盛一些。另外更年期的女性雖然也會有月經的階段，但是因爲子宮不再進行排卵 所以此時的子宮也在不斷的萎縮，衰退最爲明顯的'就是更年期，女性的月經量在逐漸的減少，甚至還有時間不穩定的情況。

　　

第3關：心腦血管的改變

進入更年期之後，身體的機能也會發生一系列的變化，其中就包括了心腦血管，有些女性在這一個階段會出現胸悶氣短，心慌緊張，甚至還會有虛汗的問題，但是這些情況只要度過更年期之後自然也會消失，所以不需要太過於緊張和擔憂。

第4關：骨骼的改變

這一階段的女性身體機能結構也在不斷的發生改變，其中最爲明顯的就是骨骼的變化，比如會出現身體無力，關節疼痛變形骨質疏鬆，頭髮容易脫落等等，這些都是更年期的症狀。

女人更年期要過四關2

1、出現月經不調的問題

當更年期到來的時候，由於體內激素水平的變化，會導致月經週期出現不規律的表現。比如說有些女性的經期變得越來越長，經血量也會隨之而增多，甚至還可能會引發血崩問題。

還有一部分女性由於體內雌激素水平的減少，性器官和第二性徵會逐漸的.萎縮，這些都是更年期女性不得不面對的問題。

2、血管收縮問題

在進入到更年期之後，女性很容易會出現潮熱的症狀。通常情況下，他們會感覺到自己的胸部和頸部出現陣陣的熱浪，皮膚也會變得發紅而燥熱。

特別是在下午和黃昏的時候，這種症狀讓她們坐立不安，看到什麼都想發脾氣，整個人的情緒狀態也非常的差。

3、自主神經失調

對於更年期的女性來說，他們除了會覺得渾身燥熱之外，還可能會出現心悸和焦慮等一系列的症狀。在通常情況下，這些症狀的維持時間是比較短的，基本上會在幾分鐘內消失。

如果症狀比較輕緩的話，他們每天可能會面臨幾次這樣的症狀，而當情況比較嚴重的時候，這些症狀一天可能會出現數十次。

　　

4、精神神經問題

女性在更年期很容易會遇見一點小事就河東獅吼，她們在和家人相處的時候，也總是覺得各種不順利，而且這些情緒是沒有辦法進行自我控制的。

除了這些精神神經類的問題之外，更年期的女性還容易出現抑鬱失眠和記憶力衰退等問題，她們總是不由自主的會出現各種精神崩潰的症狀。

女人更年期要過四關3

更年期的症狀

1、絕經

女性到了一定的年齡後，卵巢功能就會有一定程度的減退情況，由於機體不斷的在衰老，所以，就會是神經血管功能不穩定的綜合症後羣，而此時最突出的表現就是絕經，這就是導致導致此病出現的重要因素。

2、個體素質

人們身體的素質在到了一定年齡之後，也會有所變化，女性的內分泌平衡會受到影響，從而就會引起下丘腦於植物神經中樞的功能失調，因此就會導致一些植物神經系統功能的臨牀症狀，由此可見，女性的`個人身體素質、健康狀態以及社會環境都會導致更年期綜合症的出現。

3、神經介質失調

當女性的雌激素在慢慢下降的時候，就會通過酶系統的影響，而導致神經介質失調的情況出現，其中去甲腎上腺素作用佔優勢而多巴胺功能相對不足。這樣就比較容易出現更年期綜合症這種情況。

　　

更年期要注意的事項

1、肥胖。一般超過正常體重15～20%者爲肥胖，更年期是女性發胖的主要時期，尤其是腹部及臀部等處的脂肪最容易堆積起來。

2、月經改變。

(1)不規則子宮出血：因停止排卵而發生功能失調性子宮出血。

(2)月經稀發：指月經週期超過35天，因排卵稀少引起，常伴經血量減少。

(3)月經頻發：指月經週期短於21天，常伴有經前點滴出血至出血時間延長。其發生原因多爲黃體功能不足。

(4)閉經：卵巢合成性激素大幅度減少後，子宮內膜失去雌激素及孕激素的影響而處於靜止狀態，因而不再增殖及脫落，此時發生閉經。

3、自主神經系統不穩定症狀。如心悸、眩暈、失眠、皮膚感覺異常等。常伴隨潮熱症狀，少數婦女無潮熱發作，只表現此類症狀的一種或數種。

4、潮熱與潮紅。是更年期最突出的症狀，發生率約80%。表現爲陣發性熱感，起於面部，向頸部、胸部擴展，伴有瀰漫性或片狀皮膚髮紅，而後伴有出汗，此爲潮紅，如只有熱感而無潮紅、出汗，稱之爲潮熱。兩者常同時出現，多在午後、傍晚及夜間發作，持續時間可從數秒至數分鐘，甚更長，輕者每日數次，重者十餘次或幾十次。一般汗後有畏寒感。

5、皮膚惡化。皮膚毛髮均發生明顯變化，皮膚乾燥、彈性逐漸消失，時有瘙癢，出現皺紋，特別是暴露處，如面頸手等部位更爲明顯。

6、心血管症狀。心悸及“假性心絞痛”：常覺心悸，心前區疼痛，胸部壓迫感，類似心絞痛發作，但與體力活動無關，用硝酸甘油無效，雌激素可緩解。常有陣發性心動過速或過緩，心律不齊等，但心電圖往往正常，未發現器質性病變。