50歲女人性生活多久一次屬正常

因人而異，一般每週1-2次或者以夫妻雙方的需求爲原則。

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正常來說，性交的頻度與各人的身體狀況、年齡大小、情緒、營養等因素密切相關。一般是從年輕到年長次數開始減少。

所以對於50歲的女人來說，沒有真正意義上的“次數”標準，但是一定要要正常和健康的性生活，因爲健康的性生活能給女人帶來身體和心理的滋潤，使得女人更加有女人味，而且膚色會更好。

一般來說，到了50歲後，性生活的`健康要以做後第二天不感覺疲乏、世嗜睡、腰痠、頭昏爲主要原則。

一個星期兩三次是科學的，但是隨着年齡的增加如果次數減少了，也是正常的想象，不需要過度的驚訝，跟着心態走就好。

但建議50歲女性在進行性生活時，以不勞累身體爲主，如果性生活使身體感到勞累，可以減少性生活的次數。而且50歲女性在進行性生活時，如果感覺到陰道乾澀、疼痛，可以使用潤滑油。如果50歲女性還有月經，且沒有孕育的需求，性生活時需要做好避孕措施，以免出現懷孕的情況。

中老年性生活與健康

1、不着急

老年房事活動，最重要的是追求心理上精神的快樂。不着急，就是要適應老年男性陰莖勃起越來越慢，射精時間越來越遲的特點；更需適應女性較慢的生理反應速度，所以只有不着急，才能實現夫妻和諧，“夫唱妻隨”。

2、不故意勉強中斷

老年男性性交中斷後，往往不容易再度勃起和繼續進行性交，這樣勢必造成失望和煩惱。因此，除了丈夫不故意強制自己中斷性交外，妻子也應儘量不中斷丈夫的行爲，更要防止外界的干擾。

3、不分心

不分心，主要指房事活動中思想上不去考慮生理感受或具體姿勢動作，而應把感覺集中到心理和情緒上(如回味以往的房事美滿等)。聯想年富力強、精神生活豐富多彩的往事，可以通過回憶和想像，再現過去美滿和諧的性生活景象，使自己沉浸於美妙景象之中，以強化此時的心理感受，使這種心理感受的優勢統帥一切。

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中年“運動”想要和諧，要注意這3點

1、把主動權交給女人

這個階段的女性，由於沒有了生娃的枷鎖，生活時間多數能自己掌控，需求也會開始變得明顯。這時可以試試把主動權交給女人，或許會有不一樣的體驗，讓彼此之間獲得更多的.幸福感。

2、適時使用潤滑液

中年時期，女性因爲要經歷更年期的過程，所以卵巢功能也會明顯下降，分泌的雌激素少得可憐，所以可能會出現乾澀的問題，引起疼痛。此時大家可以適當選擇潤滑液，解決時機出現的問題。

3、重質不重量

等到了這個階段，對成熟的伴侶來說，其實質量相對數量來說更重要，雙方不要只是爲了解決需求，而要多花點心思，努力讓生活都變得更加特別令人期待和回味，這樣彼此纔會更加和諧。

關於X生活，我們一再強調和諧、適當兩個詞，所以大家一定要考慮到，尤其是老男人們一定要悠着點。