螺旋藻的功效與作用

降膽固醇、血糖、增強免疫。

螺旋藻的功效與作用1

螺旋藻可提高身體免疫力吧，免疫力對於人體是是基礎，湯臣倍健的螺旋藻片嚼碎吞服對於身體免疫力低者，兒童與中老年，工作壓力大者皆可

螺旋藻主要的作用是補充人體的微量元素，同時提高人體抵抗力。吃螺旋藻還可以促進排出大便從而幫助排出人體的毒素，可以起到抗衰老以及抗癌的功效。

而且螺旋藻還有益氣養血，化痰降濁，降低血脂，改善氣血氣虧的功能。還可以治療貧血，營養不良等症狀。

　　

螺旋藻的功效與吃法

螺旋藻直接溫水吞服即可。

注意：服用螺旋藻的.水溫不宜過高，最高水溫不要超過40℃。

螺旋藻是一種營養全面、均衡的營養保健食物，溫度過高容易避免營養的流失

螺旋藻的功效與作用2

注意事項

不宜同食

1.降血壓藥材螺旋藻中含大量不飽和脂肪酸，可以減少膽固醇和甘油三酯在體內堆積，具有降低血脂、血壓的功效，如果與其他降血壓藥材一起服用，可能會降低血壓。

2.寒性食材螺旋藻與其他寒性食材一起食用，會加重體內寒氣，可能導致腹瀉、腹痛等症。

適宜和禁忌

適宜：免疫力低下、糖尿病、缺鐵性貧血患者免疫力低下者

螺旋藻中含有豐富的維生素、微量元素，可以增強人體免疫細胞對病毒的吞噬能力，提高人體的`免疫功能。另外螺旋藻片中還有高量的植化素，包括葉綠素、藻藍素、蝦紅素、葉黃素、β-胡蘿蔔素，這些都是植物所製造出的天然抗氧化劑，具有增強免疫、抗菌、抗病毒等多種功效。

　　

糖尿病患者

螺旋藻具有降血糖作用，且效率不輸給常見的糖尿病藥物。

缺鐵性貧血患者

螺旋藻含有豐富的鐵質，是所有食物中可吸收性鐵質含量最高的，鐵含量爲一般含鐵食物的20倍，可以促進造血功能，改善缺鐵性貧血症狀。而且螺旋藻中的活性物質藻多糖和藻藍蛋白，能增強骨髓細胞的增殖活力，能從多方面促進血紅蛋白合成和骨髓造血功能，發揮改善貧血的作用。

螺旋藻的功效與作用3

一般情況下，螺旋藻具有提高免疫力、降低血脂、潤腸通便、抗炎、抗氧化等功效與作用。具體分析如下：

1、提高免疫力：螺旋藻中含有豐富的蛋白質、葉綠素、維生素、鈣、鐵、鋅等營養物質，適當的食用螺旋藻，可以很好的補充身體所需要的營養物質，從而幫助身體提高抵抗力。

2、降低血脂：螺旋藻中含有螺旋藻多糖和亞麻酸，可以有效的調節患者身體裏的血脂，患者在平時適當的食用螺旋藻，可以起到預防和緩解高脂血症的效果。

3、潤腸通便：螺旋藻中含有較高的膳食纖維，適當食用螺旋藻可以很好地促進胃腸道蠕動，從而促進腸道內的垃圾和毒素排出體外，幫助緩解便祕症狀。

　　

4、抗炎：螺旋藻中的多糖體、類黃酮等物質具有抗炎特性，可以減輕炎症反應，緩解炎症引起的.不適。

5、抗氧化：螺旋藻中的抗氧化物質，如β-胡蘿蔔素、類黃酮和維生素C，有助於中和自由基，減少氧化應激對身體的損害。抗氧化作用有助於保護細胞免受氧化損傷，預防慢性疾病的發展。