螺旋藻片適合什麼人吃 螺旋藻片不適合哪些人吃

螺旋藻片是比較好的保健品，特別的適合送給中老年人，購買時注意看清適合人羣。那麼螺旋藻片適合什麼人吃?螺旋藻片不適合哪些人吃?

螺旋藻片適合什麼人吃

1、所有營養不均衡的人羣，和體力腦力勞動者；

2、長期使用藥物及化療人羣、貧血、失眠免疫力低下者；

3、慢性消化系統疾病人羣；

4、在缺氧環境下工作者；

5、血脂、膽固醇偏高者；

6、腫瘤、糖尿病患者；

7、常食用油炸、醃製、海產類、燒烤類食品的人羣。

螺旋藻片有副作用嗎

根據一些食用過螺旋藻的人反應，有時候會拉肚子，或者有人會出現小小的頭暈狀況，但是這些症狀都是初用螺旋藻時的正常狀況。爲什麼這麼說呢，因爲螺旋藻具有強有效的排毒功能，食用後螺旋藻後，身體會將出現的排毒和廢棄物排出體外，此時人的排尿量和排糞量就加大，可能就會出現拉肚子的狀況，這是一種正常的反應。螺旋藻使過去衰弱的器官再次恢復機能，毒素在身體內轉移時會產生疼痛感。其實，螺旋藻的副作用也只是生理的一種表現，等到反應過了，身體就會變得很輕鬆。不要因一時的不痛快而放棄治療。

螺旋藻片的營養成分

螺旋藻爲什麼如此受歡迎呢，原因就在於它含有人類所需的許多營養成分，我相信沒有任何一種植物比它含有的營養物質更多了。據研究發現，螺旋藻中蛋白質的含量在60%~70%，碳水化合物在15%~20%之間，礦物質含量在7%左右，此外，脂類含量在5%左右，另外螺旋藻還含有大量的維生素，例如，維生素B1、B6、VC等等。

更令人吃驚的是螺旋藻種還含有50多種微量元素。可以不誇張的說，螺旋藻真是一個純天然的營養濃縮包。經常食用螺旋藻可以補充我們日常所需要的能量，但是我們不能拿它當飯吃，要適當補充。感覺這就是大自然賦予我們的“神丹妙藥”啊!這就是螺旋藻片如此受歡迎的原因了，這麼多的營養物質不喜歡纔怪啊。