寫字正確坐姿圖片

寫字正確坐姿圖片，孩子幾乎每天都需要寫字做作業，但是生活中有非常多的人並沒有掌握正確的寫字姿勢，姿勢不正確對於人們身體的影響是很大的，以下分享寫字正確坐姿圖片。

寫字正確坐姿圖片1

1、頭正：頭部端正，自然前傾，眼睛離桌面約一尺距離。

2、臂開：雙臂自然下垂，左右撐開，保持一定的距離。左手按紙，右手握筆。

3、身直：坐穩身子，雙肩放平，上身保持正直，略微向前傾，胸離桌子一拳頭，全身要放鬆、自然。

4、腳平：兩腳放平，左右分開，自然踏穩。

　　

坐姿不正確的危害：

1、坐姿不正確，可能造成韌帶拉傷

現代社會頸椎病等疾病多發，孩子如果在學生時代就沒有養成好的習慣，容易造成運動功能障礙。

2、坐姿不正確，可能造成近視和斜視等問題

坐姿不當，用眼距離或者用眼姿勢不對，會對視力造成很大影響，隨着年紀增大，問題會變得更嚴重。

3、坐姿不正確，可能會對身體發育產生不良影響

人一天之中有很長一段時間是處於坐立狀態，尤其是在校的'學生，坐姿不當，會對身體發育產生不良影響。

寫字正確坐姿圖片2

1頭端正，以維持視野擺正。雙眼離紙張約一尺上下，眼睛注視筆端，落筆都看準。

2上半身要直，肩搞定，腰部當然挺直，正坐桌上，人體彷彿拔長了，那樣，落筆就沉着冷靜強有力。

3胸脯不可以緊靠在桌沿上，要離去一拳上下（5~6cm）的間距，留出活動空間。假如胸脯抵着桌沿，會影響吸氣，書寫時覺得費勁憋悶。

4上下胳膊要當然地平面放到桌面，右手按紙，左手繪製，雙臂對稱性的展開，很想抱東西一樣。右手按紙運用力些，那樣，左手便會感覺輕輕鬆鬆，行筆當然靈便。

正確的坐姿和寫字姿勢

5兩腳平放到地面上，不必牢牢地閉攏，也不必分到太開，間距約與半肩膀寬相同。雙腳踩穩路面，如同三足鼎那般平穩。

6正確坐姿，最先要坐的平穩，次之要活動靈活。僅有那樣，纔可以便捷撰寫，寫成擺正美觀大方的字來。

拓展材料：

1、座姿假如有誤，除開看上去無精打采外，也非常容易腰痠背疼，乃至影響脊柱、神經受損。最後影響身心健康。恰當而雅緻的座姿是一種文明禮儀，它既能反映一個人的形狀美，又能反映個人行爲美。正確坐姿規定是“坐如鐘”，即坐相要像鍾一樣擺正。

2、座姿的語言:聽上來十分神密，很多人把它和法術劃到了百分號，其實不是。讀心術一般 全是根據另一方的言談舉止，依據社會心理學的'基礎理論開展分析，是一種十分一般的社會心理學剖析方法。

　　

正確的坐姿和寫字姿勢

3、相比心理學測試或者占卦，讀心術通常更科學研究，更精確。由於不管如何掩蓋和主要表現，每個人都不由自主地顯現出最真正的念頭乃至是在潛意識中的邏輯思維活動。

看起來無足輕重乃至是極爲平時的個人行爲當中，或許就掩藏着另一方的心裏活動。不論是日常生活還是工作中，學會了“和藹可親”就相當於向取得成功邁開了一大步。因此 ，有興趣愛好的人何不學一兩招，防患於未然。

4、人體姿態是對吸氣實際效果起根本性功效的要素。戈盧比奇博士研究生說，“釋放壓力，挺直”牙齦炎牙齦炎維持人體關鍵平穩、開啓但別緊繃鎖骨並伸直脊柱牙齦炎牙齦炎“擡頭挺胸，深吸氣……你能覺得到更有魅力，更能集中注意力”。

寫字正確坐姿圖片3

標準的坐姿是怎樣的

標準坐姿：即上身挺直，兩隻腿分開與肩齊平，兩隻手自然的放在雙膝上面。

標準站姿：身體立直，擡頭挺胸，下頜 微收，雙目平視，嘴角微閉，雙腳 平行分開，兩腳間距離不超過肩寬， 一般以20 釐米爲宜，雙手手指自然併攏，放於身體兩側。也可雙手在身後交叉，右手搭在左手上， 貼於臀部。

　　

注：在不同的場合思考應該深坐還是淺坐，深坐，表現出一定的'心理優勢和充滿自信；淺坐，表現出尊重和謙虛；過分的淺座，則有自卑和獻媚之嫌了。

擴展資料：

除基本坐姿以外，由於雙腿位置的改變，也可形成多種優美的坐姿，如雙腿平行斜放，兩腳前後相掖，或兩腳呈小八字形等，都能給人舒適優雅的感覺。如要架腿，最好後於別人交疊雙腿，，女子一般不架腿。無論哪種坐姿，都必須保證腰背挺直，女性還要特別注意使雙膝併攏。

　　

標準坐姿：沉着、穩重、冷靜、認真等。 上身緊靠椅背：內心有不安全感等。 頻繁變換架腿姿勢：心緒不寧、焦躁不安或對交談失去興趣等。 交談中開始架腿：對話題不感興趣或悠閒輕鬆等。 女性兩腿併攏，腳踝交叉而坐：有教養的表現等。

男性坐時交叉腳踝：警惕、防範或壓制恐懼緊張等。 坐在椅子或沙發邊緣：顯露心理劣勢、精神上缺乏安定感等。 深陷在沙發中：疲憊、懶散、隨便、自我感覺良好、缺乏教養等。