月子裏可以洗澡洗頭嗎 月子裏可以喝奶茶嗎

每個產婦在生產後都是需要坐月子的，但因爲產婦在生產後身體變得非常虛弱，所以需要注意的問題是非常多的，很多人還會說月子期間是不可以洗頭洗澡的，因此我們便來了解一下月子裏可以洗澡洗頭嗎？月子裏可以喝奶茶嗎？

月子裏可以洗澡洗頭嗎

坐月子期間也是可以洗澡洗頭的，月子期間需要更加註意不要着涼，感染風寒，在洗頭洗澡的時候需要控制水溫、室溫的適宜。如果是順產產婦，產後3-5天就可以洗澡，如果是剖腹產產婦，產後10-15天左右就可以洗澡，多穿保暖的衣服，避免吹風，以免機體不適。因爲子宮創面有一個恢復的過程，所以儘量用淋浴，不要用盆浴，而且洗澡以後應儘量的吹乾頭髮，避免着涼感冒。 多吃補血、營養的食物，如雞湯、魚湯等，保持私處的清潔。

月子裏可以喝奶茶嗎

研究表明，奶茶中含有大量的反式脂肪酸，會增加血液中低密度脂蛋白膽固醇含量，同時還會減少可預防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇含量，增加患冠心病的危險。反式脂肪酸導致心血管疾病的機率是飽和脂肪酸的3到5倍，反式脂肪酸還會增加人體血液的黏稠度，易導致血栓形成。反式脂肪酸對生長髮育期的嬰幼兒和成長中的青少年也有不良影響。由於剛出生的嬰兒需要從母乳中得到營養，因此產婦坐月子時喝奶茶的話，就會攝入奶茶中的反式脂肪酸，從而間接的危害到嬰兒的生長髮育。因此建議孕婦在坐月子的時候儘量少喝或者不喝奶茶，注意平常飲食的營養平衡，身體的健康纔是最重要的。

月子裏可以玩手機嗎

產婦在坐月子期間可以玩手機。產婦在坐月子期間一般會感到乏悶，玩手機是一種不錯的娛樂消遣方式。產婦不僅可以通過手機解悶而且可以學到更多照顧寶寶的知識。不過要適量安排好看手機的時間，不要因爲玩手機忽略寶寶，有些長時間的看手機容易造成眼部疼痛，手指不舒服等問題。建議在長時間的玩手機之後，活動手指按摩一下眼睛，緩解眼疲勞。坐月子期間最好不要長期坐着或者躺着，適當的運動會對產婦有更好的產後恢復效果。如果因爲生活需要，偶爾可以適當看手機，最好不超過十分鐘。因爲長時間看手機對眼睛不好，而且玩手機時對眼睛及頸椎都不好。本身月子期間是泌乳的關鍵時期，所以休息好，讓寶寶多吸吮，可以促進下奶。

月子裏可以剪指甲嗎

產婦在坐月子時是可以剪指甲的。如果指甲過長容易細菌殘留，不利於健康。其次，指甲過長在護理寶寶的時候稍不注意可能會劃傷寶寶，導致寶寶的皮膚髮炎。因此產婦需要勤剪指甲，也可以刷牙、洗頭、洗腳，只要注意保暖好，不要着涼受風就可以。在月子期間指甲過長有可能會抓撓到嬰兒的皮膚，導致嬰兒的皮膚損傷。另外過長的指甲也容易寄生細菌，細菌從口而入會引起胃腸道症狀的。所以在月子期間也需要保持皮膚的清潔衛生，產後次日可以洗頭髮，可以洗淋浴，當然要注意環境溫度適宜，避免着涼感冒。同時注意勤修指甲，避免指甲過長。