新生兒睡姿怎樣爲好
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新生兒睡姿有仰臥、側臥和俯臥。
一般情況下,寶寶最好不要用俯臥睡姿,因爲這樣容易使寶寶窒息。新生兒睡姿最好是側臥和仰臥一起交替進行,即左側臥、右側臥和仰臥交叉進行。
【仰臥】
仰臥利於寶寶的面部五官發育端正、勻稱,可以使肌肉放鬆,對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫感,還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時的臉部情況。
但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即採用仰臥的姿勢,因爲這樣容易引起寶寶吐奶,使乳汁沿着臉頰流入中耳內而誘發中耳炎。正確的做法是:喂完奶後,先抱起寶寶,讓他直立地靠在你的肩上,並輕拍他的後背,直到寶寶打出氣嗝,然後再讓他採用側臥的睡姿。
【側臥】
側臥有左側臥和右側臥。對寶寶來說,右側臥同時也增加了睡覺時的吞嚥動作,促進中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的機會,降低感染的危險,從而避免中耳炎的發生。
缺點是對於短胳膊短腿的寶寶來說這個姿勢不容易長久保持。另外,長期朝同一個方向側睡,可能會使頭部及臉部左右形狀產生大小不對稱。
【俯臥】
有利於頭部面部輪廓的塑形,但容易堵塞寶寶的鼻嘴,造成窒息的危險。且該睡姿是導致寶寶猝死綜合症(SIDS)最直接的原因。
除了俯臥睡姿是最不提倡的,其餘兩種睡姿有利有弊,爲寶寶選擇舒適的睡姿,並經常爲寶寶變換睡姿,避免頭型不正。
如何調整新生兒寶寶睡姿
寶寶睡覺不能長期維持一種睡姿,如果新生兒睡姿需要進行調整,爲了不把睡覺的寶寶吵醒,父母要使用2條毛巾幫助美夢中的寶寶調整睡姿。
1、將一條毛巾捲成筒狀。
2、另一條毛巾以相反的方向各捲成筒狀,但是毛巾的中間要留一點空間,不要全部捲起來。
3、讓寶寶躺在步驟2裏卷好的毛巾卷裏,兩邊捲起的部分可以幫助寶寶的身體保持側躺、不歪斜。
4、將步驟1裏卷好的毛巾卷放在寶寶的背部,如此一來,就可以完全支撐住寶寶的小身軀。
寶寶睡出好頭形的時刻表
【2個月內最重要】
當寶寶逐步長大後,頭骨的硬度也跟着變大,骨縫密合,頭形就不大會改變了,此時約爲2個月大。
【3個月內調整來得及】
假如2個月以後發現寶寶的頭形不對稱了,3個月以內趕快調整還來得及,爸媽不用太着急。
3個月以上的寶寶頭形基本固定,睡姿可以自由一些。
【囟門閉合定終身】
通常來說,寶寶在一週歲至一週歲半時,前囟門會閉合。寶寶的前囟門閉合以後,頭形就定型了,很難再有所改變。
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