如何鍛鍊新生兒視覺

迷你手電筒法

大多數寶寶不僅喜歡看爸爸媽媽的臉孔，而且喜歡看亮光。由於新生兒的視力還比較微弱，你可以用支迷你手電筒(有點兒光就行，光千萬不能太強)來訓練寶寶的視覺能力。先將迷你手電筒擺在寶寶視線的一側，距寶寶的面孔約25～30釐米，在第1個月內，寶寶會稍加凝視；到1個月大時，如果你慢慢將手電筒往旁邊移動，寶寶的視線會追隨你的動作；一般要等長到3個月大以後，寶寶才能完成左右180度捕捉物體的視覺動作。

對視法

新生兒最喜歡看媽媽的臉。當媽媽注視他時，寶寶會專注地看着媽媽的臉，眼睛變得明亮，顯得異常興奮，有時甚至會手舞足蹈。個別寶寶和媽媽眼神對視時，甚至會暫停吸吮，全神貫注凝視媽媽，這是人類最完美的情感交流，也是最基本的視覺能力訓練。

平時可以採取玩藏貓貓的形式，訓練時媽媽可用一條薄紗布蓋住寶寶的眼睛(注意時間不能太長)，然後媽媽把臉躲到一旁，一邊跟寶寶說：“媽媽在哪兒?”一邊迅速將薄紗布從寶寶的眼睛上拿開，把臉湊近寶寶的臉說：“媽媽在這兒呢!”

靜態玩具法

當新生兒睡醒時，他會睜開眼睛到處看，這時可以爲寶寶預備幾幅掛圖，最好是模擬媽媽臉的黑白掛圖，也可以是條紋、波紋等圖形。掛圖要放在距寶寶眼睛20釐米處。由於新生兒對新奇的東西注視時間比較長，對熟悉的東西注視時間短，所以每隔3～4天應換一幅圖。另外，也可以在寶寶的房間懸掛一些彩色氣球、小燈籠等彩色玩具，懸掛的玩具品種可以多樣化，還應經常更換品種和位置，懸掛高度以20～35釐米左右爲宜。

動態玩具法

有靜態就有動態，新生兒的凝視我們可以通過靜態鍛鍊，但是若是讓孩子捕捉活動的物體。就需要用動態玩具來訓練了。新生兒本身也喜歡左顧右盼的。媽媽可以用一些東西引導，讓沒有規律的亂看，變成追視，這樣對孩子的視覺是最好不過的練習了。