寶寶游泳有什麼好處

促進身體發育、增強免疫力、提高智力水平等。

寶寶游泳有什麼好處1

一、促進身體發育

在水中游泳可以促進寶寶的身體發育。游泳可以鍛鍊寶寶的肌肉和骨骼，從而讓寶寶的身體更加健康。在水中，寶寶身體的重量會大大降低，讓寶寶在游泳時有更大的自由度和靈活性，可培養寶寶的靈敏度和協調性。

二、增強免疫力

水中游泳可以增強寶寶的免疫力。在水中游泳會讓寶寶接觸到不同的水質和環境，這些水質和環境爲寶寶的身體提供了很好的鍛鍊機會。水還可以調節寶寶的體溫，讓寶寶的身體處於一個穩定的體溫狀態，這有助於提高寶寶的免疫力。

三、提高智力水平

游泳可以促進寶寶的智力發展。在水中游泳需要寶寶做出各種各樣的`動作和判斷，這可以提高寶寶的認知能力、判斷能力和邏輯思維能力。同時，寶寶在水中游泳也需要計算自己的時間和速度，從而提高寶寶的數學能力和邏輯思維能力。

　　

四、讓寶寶更加獨立

游泳可以讓寶寶更加獨立。在水中游泳需要寶寶獨立完成各種各樣的動作和活動，這可以讓寶寶更加自信和獨立。同時，寶寶在游泳過程中會產生比較強烈的自我保護意識，這也可以讓寶寶更加懂得保護自己。

五、促進親子關係

游泳可以促進寶寶和家長之間的親子關係。在水中游泳，寶寶需要藉助家長的幫助完成游泳活動，這可以讓寶寶更加親近家長，提高家長和寶寶之間的情感交流和溝通。同時，在水中游泳的過程中，家長可以觀察寶寶的情況，從而更加了解寶寶的身體狀況和成長情況。

六、促進睡眠

游泳可以促進寶寶的睡眠，使寶寶更容易入睡並保持良好的睡眠質量。在水中游泳可以讓寶寶消耗體力，從而讓寶寶更加疲倦，進而更容易入睡。同時，水中的氣息和聲音有助於寶寶更加放鬆，進而提高睡眠質量。

最後，當然，對於寶寶而言，游泳本身也是一種愉悅的、能夠提高他們的快樂和自信的運動方式。所以，給寶寶提供游泳的機會，既可以幫助寶寶更好的發展身體，也可以帶給他們更多的樂趣和快樂。

寶寶游泳有什麼好處2

新生寶寶游泳有什麼好處

嬰幼兒游泳的複雜動作，是在大腦的支配下完成的。游泳鍛鍊可以提高大腦的功能，促進大腦對外界環境的反應能力和智力發育。游泳時，身體在水中呈水平狀態，四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面的反作用力的直接衝擊。這樣不僅不易損傷，而且有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性，更好地促進骨骼的生長髮育，糾正不良姿勢。

游泳時，由於水的浮力作用，減弱了重力對血液循環的影響，爲心臟的`工作提供了有利的條件;而水波對皮膚的拍擊，又能對外周血管起到按摩作用。

因此，通過游泳可以使心臟得到更好的鍛鍊。游泳時，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對胸廓的發育有良好的作用。水的導熱性比空氣大。人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多。

爲了補償，就要求消化系統加強消化、吸收功能，來攝取大量的養分，以滿足需要。這無疑對促進嬰幼兒的生長有益。經常參加游泳的嬰幼兒，由於從小就在水的環境中活動，因此極少傷風感冒。日本兒童游泳科研工作者的研究證實，不游泳的嬰幼兒比起練游泳的嬰幼兒發病率要高3-4倍。另外，游泳可兼收日光浴之益，有利於嬰幼兒骨骼鈣化，防止佝僂病。

　　

新生寶寶游泳需要更多呵護

新生寶寶體質較弱，在游泳時對水質、水溫、室溫的要求更加嚴格，也需要更多的特別呵護。

水質：新生寶寶游泳時的用水要經過專門消毒，並使水質接近羊水成分，以減少寶寶不適應。

水溫：水溫要求在38～40攝氏度之間。

室溫：室溫應保持在28～30攝氏度之間。

肚臍：游泳前要對新生寶寶的肚臍進行護理後，再貼上防水肚臍貼，以免被感染。

適當的游泳時間：選擇適當的時間讓新生寶寶游泳，勿在寶寶生病、飢餓、哭鬧或進食後一小時內游泳。

專用游泳項圈：新生寶寶游泳專用項圈是根據新生兒生理特點設計的，經過科學指導規範化的保護裝置，避免寶寶發生嗆水。

專業護士陪伴：新生寶寶游泳時需要專業護士的陪伴，受過專業訓練的護士知道寶寶怎樣的反射動作時覺得害怕或是喜歡，可以適時給於安撫或迴應。

游出健康和快樂

嬰兒游泳到底有哪些好處呢?大致有以下幾個方面：

1、促進嬰兒全身血液循環

2、增加嬰兒肺活量，促進其胸廓發育

3、刺激嬰兒大腦神經發育

4、加強嬰兒骨骼系統的靈活性與柔韌性

5、促進嬰兒良好睡眠

6、提高嬰兒機體免疫力和抗寒能力

7、有助於嬰兒形成健康快樂的情緒

哪些嬰兒不適宜游泳

1、Apgar<8分的新生兒;

2、有新生兒併發症，或需要特殊治療的嬰兒;

3、胎齡小於32周的早產兒，或出生體重小於2000g的新生兒;

4、皮膚破損或有感染的新生兒。

注意事項

1、嬰兒游泳時，必須有專人全程監護;

2、出生10天內的新生兒臍部必須貼防水護臍貼，游泳完畢後要將新生兒防水護臍貼取下，臍部消毒，並用護臍帶包紮;

3、新生兒游泳圈使用前必須進行安全檢測(如泳圈的型號、保險按扣、漏氣否等);

4、依據嬰兒頸圍選用合適的泳圈型號：小號<20cm;中號：21～23cm;大號：24～26cm;加大號：27～29cm;特大號：30～33cm;

5、新生兒套好泳圈後，檢查保險粘貼是否粘牢，要逐漸且緩慢入水;

6、游泳完畢後要迅速擦乾嬰兒身上的水跡，注意保溫。

寶寶游泳有什麼好處3

游泳對身體有什麼好處

隨着生活水平的提高的，人們越來越重視加強身體鍛鍊，游泳似乎成了人們熱愛的一種項目之一，尤其是在炎熱的夏季，整個游泳池、水庫、河流等到處可見有用的人之多。其實有用不僅僅成爲一種有趣的項目，而且還對身體的組織器官有很大作用。主要表現在以下幾點。

1、心肌功能的影響

人們在游泳的過程中，全身體的器官都在活動，尤其是心臟器官不同的有規律的在進行呼吸，整個血液循環系統也在加快，可以把更多的營養物質輸送到各個組織器官。並且在游泳的過程中，便於血液可以更好地迴流到心臟，心臟收縮有力，血管壁厚度增加彈性加大，這些有利於心臟功能更好地運轉。

　　

2、增強抵抗力

人體在游泳的.過程中，是一個不斷散發熱量的過程，這一過程中，神經系統會做出反應，使人新陳代謝加快，增強人的身體抵抗力。尤其是在冬季游泳的人，由於體溫調節功能的增強，這樣就很好的適應溫度的變化，不容易出現感冒。

3、肺功能的影響

人體在游泳的過程中，人在有規律的呼吸，肺功能的強弱主要是由呼吸肌能強弱影響，運動是改善和提高肺活量的有效運動方式。這種有規律而且有效的呼吸活動，對於肺活量、胸圍增大有一定影響，在不斷吸氣的過程中，肺泡較爲開放，換企業更順暢，對整個身體機能都有一定的功效。