爲什麼小孩子的腳會痛

可能是生長痛、受到外傷、疲勞過度等原因引起。

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一、生理因素：

如果白天小孩進行劇烈運動，活動量較大，肌肉容易出現疲勞，而且大量活動還會引起乳酸堆積，造成肌肉痠痛。此時可以通過局部熱敷、按摩等方式促進局部血液循環，緩解腳疼的症狀。

二、病理因素：

1、缺鈣：如果小孩在生長髮育期間沒有及時補充鈣元素，可能會導致機體缺鈣，造成甲狀旁腺激素釋放，促進破骨細胞將骨骼中的鈣元素釋放入血來維持血鈣的正常，就會使骨骼中的礦物質減少，出現腳疼的現象。此時可通過曬太陽來補鈣，也可遵醫囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物來補鈣；

2、外傷：可能是因小孩在進行打鬧的時候，沒有注意腳部的防護措施，出現跌打損傷的情況，導致腳部神經組織一瞬間受到破壞，因此會出現腳疼的現象。患者可通過雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、草烏甲素片來緩解疼痛、促進腫脹消退；

　　

3、痛風：如果小孩經常進食高熱量、高油脂、高嘌呤的食物，或者存在遺傳等因素，可能會出現痛風的情況，還可能會形成尿酸結石，造成急性關節和軟組織炎症，經過炎症的刺激就可能會出現腳疼的症狀，可以在醫生指導下使用秋水仙鹼片等藥物進行治療；

4、足底筋膜炎：可能是足部過度勞損或者受涼所導致，比如走路過多、經常跑跳等，導致足部超負荷壓力，足底的筋膜過度受力就可出現慢性損傷，造成炎症，在炎症作用下，跖筋膜與跟骨結節連接處會出現疼痛，此時可通過氯唑沙宗片、活血止痛膠囊等藥物進行治療；

5、跖痛症：跖痛症主要是由於先天趾骨周圍發育不良，或關節和肌肉外傷所引起，會刺激周圍組織導致疼痛。此時可在醫生的指導下使用軟足墊緩衝局部應力，減少跖骨頭壓力，緩解腳不舒服的症狀，也可在醫生的.指導下采用足弓矯正手術治療；

6、拇囊炎：拇囊炎主要是由於局部機械摩擦刺激所導致，如果小孩經常穿過緊的鞋子，會使關節內側反覆摩擦，導致關節囊內側張力增高，出現腳疼症狀，可在醫生的指導下采用紅外線照射治療。

建議家長及時帶腳疼的小孩前往正規醫院的兒科就診，完善血常規、B超等檢查，在專業醫生的診斷和指導下明確腳疼的原因，並給予針對性治療，以免延誤病情。

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原因一：生長痛

小孩腳痛多數情況下都是屬於生長痛。兒童正處於生長髮育階段，他們的活動量比較大，這使得他們長骨生長比較快，和局部肌肉筋腱的生長髮育不平衡，如果骨頭生長比肌肉更快的話，就會拉扯肌肉而產生疼痛，經過檢查後，排出了患有其他疾病的可能性，就會被認爲是“生長痛”。

生長痛多發生在生長階段小孩的膝關節周圍或小腿前側，偶爾也會在腹股溝區域，這些部位往往沒有任何外傷史，活動也正常，局部組織物紅腫、壓痛，疼痛多是肌肉性的而不是關節或骨骼性的`。生長痛多見於夜間，這可能是因爲白天孩子活動量大火專注於其他事情而不易察覺，等到晚上身心都放鬆了，疼痛就會更加明顯。

生長痛是正常的生理現象，家長是不用過於擔心的。想要緩解也不是沒有辦法，只需要合理安排孩子白天的活動，避免過於劇烈的運動，讓他們多休息。晚上疼痛的時候，可以用熱毛巾敷一下，並對疼痛位置進行按摩，給孩子講故事轉移注意力，這樣對緩解疼痛還是很有效的。當然，家長也不能忘了給孩子補充所需的鈣、蛋白質和維生素等營養物質哦。

　　

原因二：其他情況

小孩腳痛排出了生長痛的原因之外，就和疾病等因素有關了。主要有下面幾種原因：

1.外傷

孩子天性好動，在運動玩耍的過程中可能會不小心引起膝髖關節附近的韌帶損傷，或是造成骨折，這種情況的話在檢查的時候會發現關節部位皮膚青紫、腫脹、壓痛，關節活動有障礙。

2.骨骼發育異常

有的孩子由於骨骼關節結構發育不良，在長期活動負重中，下肢關節和韌帶受力不平衡，在長時間的行走之後，就會感覺到明顯的腳痛。骨骼發育異常包括膝內外翻、馬蹄足、髖關節先天性脫位等等。

3.疾病

一些疾病也會引起小孩腳痛。比如說如果以前有感染史或外傷史，並伴有明顯的紅腫熱痛，就要考慮是化膿性關節炎的可能；如果曾有扁桃體感染史或感冒史，這時候出現腳痛，並伴有紅腫熱痛，檢查時血沉高、免疫檢測異常，就要考慮是風溼性關節炎；如果孩子發生骨痛或關節痛，並伴有高燒、臉色蒼白、貧血，通過血象和骨髓象檢查後，要考慮是否有白血病的可能。

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1.鞋子不舒服造成的腳痛

孩子在發育期的時候，長身體是很速度的，所以小腳丫子也會長得很快，而有些鞋子因爲質量和結構問題，穿久了容易磨腳甚至是打腳，這樣子對孩子的腳傷害是非常大的。所以擁有一雙舒適合身的鞋子很有必要!

　　

2.沒穿襪子造成的.磨腳

孩子的肌膚是很嬌嫩的，特別是在秋冬季，因爲皮膚乾燥，所以在平時走動時，孩子的腳背皮膚與鞋面摩擦大，會造成皮膚紅腫現象，給孩子造成傷害。這時候就要孩子穿上一雙襪子，給寶寶腳面上一層防護。在秋冬換季時，因爲皮膚乾燥會導致腳部容易出現脫皮現象，媽媽要及時的給孩子做好足部護理。

3.運動過量的疼痛

孩子的體抗力弱，肌膚很容易受到細菌感染，特別是因爲出汗使得細菌容易繁殖，從而造成孩子皮膚痛癢，如果不處理的話很可能會因爲寶寶的誤撓而產生更大的傷害，所以媽媽一定要在寶寶足部衛生問題上有所重視。

對於孩子腳痛問題，媽媽們一定要用心，因爲孩子自己在腳部出現問題的時候是不會有意識的，在這方面，媽媽要保護好孩子的身體。