孕婦能吃蛇皮果嗎

能。

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孕婦能吃蛇皮果，但一定不能多吃，每天最多兩個。因爲蛇皮果屬於涼性水果，如果吃得太多，很容易引起腹瀉。而且蛇皮果是高熱量的水果，孕婦若有虛熱引起的咳嗽症狀時應禁止食用的。

孕婦吃蛇皮果的好處

1、補充所需營養蛇皮果富含有多種維生素和礦物質，所含的鐵鋅鈣等微量元素較高。每100g蛇皮果含鈣28mg，蛋白質0-5g，鐵42mg，還含有多種維生素。孕婦適量吃些蛇皮果，可以補充身體所需的蛋白質和維生素。

2、美容養顏蛇皮果富含膠原蛋白，是一種很好的美容產品，對於女性的皮膚是非常有好處，可以增加彈性，有助於女性美容養顏。孕婦在處於懷孕期，皮膚上經常會出現一些色斑，或者變得暗黃，這時食用一些蛇皮果，對保養皮膚大有好處，它裏面有大量的膠原蛋白，孕婦身體吸收以後，不但能增加皮膚彈性，還能淡化色斑，也能抑制色斑的生成。

　　

3、促進消化避免便祕蛇皮果果肉鮮美，可以增加食慾，同時含有比較多的'果膠，能加快胃腸運動，可吸附腸胃中難以消化的物質，對提高消化能力很有幫助。孕期的女性容易便祕，吃蛇皮果可對緩解便祕有着積極的作用。

4、補中益氣從中醫角度看，蛇皮果具有疏散風熱、止渴、通乳、補中益氣的功效，還可以幫助排除廢物，平衡代謝的作用。

5、提高記憶力蛇皮果中含有的鉀元素是非常多的，一方面可以維持我們人體的滲透壓平衡，另一方面鉀元素也是保健大腦的必須元素，果膠含量也很豐富，對人腦十分有益，所以蛇皮果有“記憶之果”的美譽。

6、降低血脂日本果樹研究所進行了一項的人體試驗表明，如果每天堅持吃兩個蛇皮果，3周後受試者血液中的甘油三酯水平降低了21，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。其原理是因爲蛇皮果的果膠進入人體後，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，然後排出體外。

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蛇皮果的功效與作用

第一雖然蛇皮果長的好像蛇皮，但是蛇皮果的營養卻是非常豐富的，比如含有一種叫做膠原蛋白的物質，是一種很好的美容產品，對於女性的皮膚是非常有好處的，可以增加彈性。

第二就是蛇皮果也和大多數水果一樣含有比較多的礦物質，但是蛇皮果中含有的鉀元素是非常多的，一方面可以維持我們人體的滲透壓平衡，另一方面鉀元素也是保健大腦的必須元素。

第三就是蛇皮果的果肉鮮美，可以增加食慾，同時因爲還含有比較多的果膠，所以可以很好的吸附我們胃腸的一些不好消化的物質，對提高消化能力也是有幫助的。

　　

蛇皮果的營養價值

蛇皮果是水果，是可食用水果就一定有營養價值，蛇皮果的營養價值是它的成分含量決定的、蛇皮果之所以營養豐富。因它是水果中鉀含量最高的品種之一，果膠含量也很豐富。

蛇皮果是棕櫚科蛇皮果屬植物，因外表看起來像極了蛇皮而得名，是東南亞的.著名水果。據文獻資料，每100 g蛇皮果含熱量321、97J、蛋白質0、5 g、碳水化合物20、9 g、鈣28 mg、脂肪18 mg、鐵4、2 mg、維生素B10、04 mg和維生素C2mg。

維生素含量和鈣含量的高，所以吃蛇皮果感覺非常美味，口味清甜和爽口。有一種是泰國的蛇皮果，是比較長身一點，果肉外表有點像榴連，核比較大一點，味道也很不錯，偶然可以在生果店看到，但價錢並不便宜。注意蛇皮果外殼很堅硬但是很薄，撥的時候一定要小心，很容易劃破手指頭。

蛇皮果營養價值最易吸收的是生吃，選擇比較成熟的蛇皮果吃，這樣的果肉顏色偏黃，口感既脆又甜。如果選了沒有成熟的話，蛇皮果的果肉會顯得比較白，但是沒有熟的味道甜，以點酸甜的感覺。爲了蛇皮果的營養價值，各位朋友也應該買些嘗一嘗。

蛇皮果的外形特徵

蛇皮果這種獨特的水果上尖下圓高約五釐米左右。果皮非常的像蛇皮，紅褐色的外皮就彷彿蛇皮的鱗片。在印尼市場上銷售的蛇皮果外殼上的毛刺已被除去，顯得光滑。有人形容蛇皮果有雞蛋那麼大，有的形狀大小甚至直逼毛桃。

果皮上每一個小鱗片的上部似乎能與果皮分離，但其下部連在一起後就成爲一個整體。果皮很薄且較硬，如果不小心的話能將手指皮膚劃破。很多人看了都會因爲害怕而不敢吃這種果實。把皮剝開，那剝皮的聲音就像蛇蛻皮一樣，然後把一層薄薄的皮撕掉後就會見到果肉了。

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蛇皮果的作用與禁忌

蛇皮果名字由來，就是因爲它的長相，蛇皮果長相怪異，不成熟的蛇皮果外面有一層絨毛，絨毛的質地比較堅硬，與其說是絨毛，還不如說是一些刺，蛇皮果成熟之後，就像是一個個小小的穿山甲，兩頭尖尖的，身上覆蓋着厚厚果皮，果皮的質地就和蛇皮一樣，所以它得了這樣的一個名字。

蛇皮果的果皮上面，有尖尖的小刺，我們拿到的時候一定要注意，這個刺要是扎破了手，就要馬上消毒了，否則的話就會感染，蛇皮果剝開之後，就有點像是荔枝和龍眼了，蛇皮果的果肉色白味美，很多人都愛吃，蛇皮果的果肉有美容養顏的功效，所以在印尼，很多愛美的年輕女孩，都特別喜愛蛇皮果。

　　

蛇果的果皮可以吃嗎

蛇果不就是蘋果的一種嗎？

你可以放蔬菜清洗劑，在水裏泡十分鐘，沖洗乾淨了再吃，或者拿鹽泡一泡，或者拿小蘇打泡一炮泡十分鐘左右，沖洗乾淨了再吃就可以消除農藥了

蛇皮果的作用與禁忌是什麼

就現在的沉香種類而言，市面上所謂的蛇皮果核手串就是星洲系的文萊沉香。

文萊沉香有“星洲系奇楠”以及“星洲系沉香之王”的美譽，因爲文萊的土壤中富含豐富的鉀元素，所以出產的沉香香味高雅醇厚、涼意幽幽，韻味獨特，在星洲系沉香中聲名遠播。

文萊的沉香之所以叫做蛇皮紋沉香，是因爲生成的黑油和綠油豐盛，油脂線清晰，形成的紋理看上去跟蛇皮類似，而且是那種相對較粗的'蛇皮紋，所以得此名稱

蛇皮果什麼人不能吃

1、很普通的就是我們直接生吃了。果肉中含有大量的不可食用的種子。有點像菠蘿的酸甜的味道。)需要特別注意，蛇皮果的果皮較爲鋒利，剝皮時需小心，以防傷到手。

2、蜜餞，醃製，罐頭，發酵成酒。

3、做成菜餚類。

蛇皮果的果肉是白中帶黃色，但是咬下去是很爽脆的感覺，而肉質很乾硬，非常的酸澀。蛇皮果有美容的效果。蛇皮果果肉含對人體皮膚有益成分，印尼本地姑娘經常將它作爲美容水果食用。

它是水果中鉀含量最高的品種之一，果膠含量也很豐富，對人腦十分有益，有“記憶之果”的美譽。適宜人羣普遍適用。對長時間用腦人羣特別適合，有美容益膚功效。食用禁忌蛇皮果所含熱量較高，虛熱引起的咳嗽症狀患者，應當禁食。