清明果孕婦可以吃嗎？孕婦能吃清明果嗎？

清明時節，其中飲食的一大特點就是食用清明果，這是很多地方的飲食習俗，剛好清明果的製作材料在這個時節採摘。那麼，清明果孕婦可以吃嗎？孕婦能吃清明果嗎？

孕婦能吃清明果嗎

清明果是一種艾草做的，艾葉具有保胎的功效，所以說孕婦是可以吃清明果的，不過一次性不要食用過多哦。孕婦懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期，因爲胎兒生長髮育所需的所有營養素均來自母體，孕婦本身需要爲分娩和分泌乳汁儲備營養素，所以，保證孕婦孕期營養狀況維持正常對於妊娠過程及胎兒、嬰兒的發育，均有很重要的作用。

孕婦清明果的做法

1、先將艾草洗乾淨，再將艾草放入加了一點鹼水開水中煮，煮至手能感覺煮熟，

2、將艾草放入清水清洗。

3、糯米粉加水伴好，並加入艾草一點鹼水揉勻。

4、燒開水，放入做好的艾草米果煮上七八分鐘，就可出爐。

孕婦注意事項

1、在日常生活中可以要注意多吃一些熱量比較高的食物，吃一些魚肉、雞肉，這些食物不僅含蛋白質高而且脂肪少，還能夠修復肝臟。適量吃一些含糖類食物，這可以給體內供給能量，多吃新鮮的水果和蔬菜，補充充足的VC，有利於肝細胞的代謝，因爲肝臟是人體內最大的解毒性臟器，如果吃一些蘑菇、香菇、平菇等殺菌類食物，不僅可以提高免疫力，還可以減輕肝臟的負擔。

2、千萬不可吃油膩辛辣刺激冷藏的食物這些食物對肝臟有刺激的副作用，少吃罐頭和方便麪之類的食物，這些裏面都含有防腐劑，對肝臟不利，不要吃動物肝臟、少抽菸少喝酒。多運動，增強自身的免疫力，多休息，確保勞逸結合，多瞭解一些有關乙肝的相關常識，這樣有助於病情的治療。

3、保持良好的作息時間不可以飲酒日常生活中應注意避免盲目用藥，飲酒。還要注意適度的鍛鍊，保持充足的休息、良好的心態等，懷孕期間還應該注意進行定期的複查和乙肝母嬰阻斷。以上便是乙肝孕婦要注意的飲食要點，乙肝媽媽們在孕育寶寶的過程中還需要保持良好的心情，積極進行母嬰阻斷，這樣纔有利於寶寶的健康出生。