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- 竹涼蓆雖然在家庭中很常見，但是也有一些不足。那麼，竹涼蓆常睡對身體有害嗎？竹涼蓆怎麼保存？竹涼蓆常睡對身體有害嗎1、容易產生靜電，在天氣乾燥及氣溫較高時，摩擦時容易產生大量靜電，靜電刺激人體體表神經，在皮膚上產生小紅疙瘩，使皮膚乾燥，角質化；更嚴重的是極易刺激神經並傳到大...
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![睡眠有哪些常識]( "睡眠有哪些常識")
- 睡眠有哪些常識，人一生中大部分的時間都在牀上度過，充足的睡眠不僅能夠幫助大腦得以休息以及重啓，同時記憶還能被整理鞏固，肌肉獲得放鬆以及充能。一起看看睡眠有哪些常識睡眠有哪些常識11.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因爲晚上不斷上廁...
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![入睡幾分鐘正常]( "入睡幾分鐘正常")
- 一般都會在半個小時內入睡是真的正常。入睡幾分鐘正常1據相關調研數據信息顯示信息，常常維持睡覺時間在6.5～7.4個鐘頭中間的人，其致死率是最少的。這一數據信息也就表明，針對平常人而言，每日睡覺時間假如能做到7～8個鐘頭得話，那便是最適合的。儘管人的身體存有個別差異，你能依據...
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![中醫睡眠保健常識]( "中醫睡眠保健常識")
- 中醫睡眠保健常識，現在社會中，隨着生活節奏的日益加快，晚睡、熬通宵、24小時上網等使越來越多的人們存在睡眠問題。擁有良好的睡眠可以令你精力充沛。下面分享中醫睡眠保健常識。中醫睡眠保健常識1注重睡眠可養生“眠食二者，爲養生之要務。”良好的睡眠能補充能量、恢復精力，...
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![寶寶睜眼睡覺正常嗎]( "寶寶睜眼睡覺正常嗎")
- 寶寶睜眼睡覺是正常的。寶寶睜眼睡覺正常嗎1眼睛的睜開與閉合是由眼外肌和表情肌控制的，寶寶睜眼睡覺可能是正常的，也可能是疾病的原因，家長朋友們要注意區分對待：生理現象：寶寶睡覺時，神經對肌肉的控制力不夠強，在比較活躍的睡眠週期-快速動眼睡眠中，就會出現睜着眼睛或者半睜半...
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![睡眠10個常識]( "睡眠10個常識")
- 睡眠10個常識，人一生中大部分的時間都在牀上度過，充足的睡眠不僅能夠幫助大腦得以休息以及重啓，同時記憶還能被整理鞏固，肌肉獲得放鬆以及充能。一起看看睡眠10個常識。睡眠10個常識11、遵循晝夜節律讓我們睡眠效果更好。所謂晝夜節律就是到了某個特定時間段我們會自然而然想...
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![10條睡眠小常識]( "10條睡眠小常識")
- 10條睡眠小常識，睡眠是人體大腦意識水平逐漸降低、從覺醒狀態轉換到休息狀態的一個過程，優質睡眠可以恢復精神和解除疲勞，睡眠中大腦將白天累積的大腦代謝物和毒素清除，新的記憶也被鞏固。一起看看10條睡眠小常識。10條睡眠小常識11、洗完澡後不應該馬上上牀人們認爲，最好在睡...
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![睡覺一天睡幾個小時正常 睡覺睡不醒是什麼原因]( "睡覺一天睡幾個小時正常 睡覺睡不醒是什麼原因")
- 不知道是因爲天氣的原因還是自身的問題，不管怎麼睡覺都感覺睡不醒，就算睡醒了也覺得昏沉沉的一點精神都沒有。一般睡覺睡幾個小時是正常的？睡覺睡不醒是什麼原因？睡覺一天睡幾個小時正常由於人的個體之間存在着差異，一般來說睡覺睡7-8個小時是足夠的。人要有充足的睡眠纔能有...
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![關於睡眠的一些常識]( "關於睡眠的一些常識")
- 關於睡眠的一些常識，睡眠就是維持生命活動的主要休息渠道。隨着現代人生活節奏的加快、各類電子產品問世，越來越多的人處於休息不足、慢性疲勞的狀態中，一起看看關於睡眠的一些常識。睡眠的一些常識1睡前養生小知識1、睡前洗洗腳俗話說“睡前燙燙腳，勝服安眠藥”。若能養成每...
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![晚上睡四小時白天睡四小時正常嗎]( "晚上睡四小時白天睡四小時正常嗎")
- 晚上睡四小時白天睡四小時正常嗎，通常對於正常的成年人來說，應該保證每天有7到9個小時的充足睡眠，並保證睡眠質量，以充分恢復身體，下面來了解晚上睡四小時白天睡四小時正常嗎。晚上睡四小時白天睡四小時正常嗎1最近睡覺老睡不醒，考慮是神經衰弱，大腦供血不足，氣血不暢，貧血，低血糖，...
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![睡眠多≠嗜睡 解讀新生兒一次睡5個小時正常嗎]( "睡眠多≠嗜睡 解讀新生兒一次睡5個小時正常嗎")
- 寶寶的健康是父母最牽掛的。對於新生寶寶來說，除了吃奶和大小便以外，睡眠是新生寶寶的主要任務，新生兒一天大概有22個小時左右都在睡覺，這是正常的生理現象，他們只會在餓的時候醒來。新生兒睡眠多不等於嗜睡，嗜睡是指超過正常的睡眠時間。剛出生幾天的寶寶，白天一連睡了5個小時...
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![新生兒睡眠多久正常]( "新生兒睡眠多久正常")
- 新生兒的睡眠時間剛剛出生的小寶寶沒有白天和晚上的概念。他需要一天24小時睡覺和吃奶，這樣才能正常發育和成長;因此白天和晚上對他來說並沒有什麼特別的含義。總的說來，新生兒每24小時大約會睡16～18小時;他通常會一口氣睡上2～4小時，然後飢腸轆轆地醒來。剛開始的時候，他會不分...
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![正常的坐姿睡姿]( "正常的坐姿睡姿")
- 正常的坐姿睡姿，在日常生活中，有時候午休我們會趴着睡覺，這樣睡覺很容易影響我們的頸椎問題，或者壓迫我們的心肺器官，導致呼吸不上來，下面來了解正常的坐姿睡姿。正常的坐姿睡姿1一、常見錯誤坐姿久坐是當代打工人都無法避免的一個問題，今天就給大家舉例看看最常見，也是損傷最大...
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![新生兒偏頭睡正常嗎]( "新生兒偏頭睡正常嗎")
- 新生兒偏頭睡不正常，寶寶一旦睡偏頭了，媽媽應及早想辦法給糾正，因爲年齡越小的寶寶其頭骨還未完全定型，也更容易糾正。新生兒總是偏頭睡覺怎麼辦因爲新生兒期間孩子還不會自己翻身，所以家長給孩子放在什麼體位就會一直這樣躺着。剛出生的孩子頭顱相對較軟，同一個體位睡覺的時間...
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![新生兒白天不睡覺晚上睡覺正常嗎]( "新生兒白天不睡覺晚上睡覺正常嗎")
- 新生兒白天不睡覺的這個情況是不太正常的，因爲新生兒最需要的就是睡眠。這個時候媽媽們就要多多的注意家裏的一些環境問題了，觀察一下是不是因爲家裏的環境因素而導致了寶寶白天不睡覺的情況。很多的寶寶都是因爲家裏太嘈雜所導致白天不睡覺。新生兒白天不睡覺的原因第一個...
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![新生兒睡覺應經常變換睡姿]( "新生兒睡覺應經常變換睡姿")
- 新生兒的睡姿主要由照顧人決定，一般中國人的習慣認爲要讓孩子及早把頭躺平，因此多采取仰臥位，而且還用枕頭、棉被、靠墊等物固定他們的睡姿，這是不科學的。而歐美人的習慣是讓孩子俯臥，認爲這樣不影響孩子大腦的生長髮育，這是有一定科學道理的，但另一方面，由於護養的疏忽問題，新生...
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![11點睡到4點正常嗎]( "11點睡到4點正常嗎")
- 十一點睡四點醒可能正常，但也有可能是以下疾病引起的。11點睡到4點正常嗎11、睡眠時間充足：如果患者凌晨三點起牀，但開始睡覺的時間早，大約在晚上9點，睡眠時間在6-8個小時的範圍內，普遍就不算熬夜。當睡眠充足時，纔可能使體內各個系統得到最好的休息。一般情況下，保持充足的睡眠...
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- 深度睡眠多久正常，我們都知道，8小時的睡眠佔了人生當中的三分之一時間。所以，睡眠對於人的重要性是可想而知的。但隨着生活壓力的增大，越來越多人有了入眠困難的現象。一起看看深度睡眠多久正常。深度睡眠多久正常1如果以一個健康成年人夜間睡眠8小時計算，深度睡眠時間應該在7...
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![睡衣一般多少錢？睡衣常見價位]( "睡衣一般多少錢？睡衣常見價位")
- 睡衣幾乎是所有人都會穿的單品，很多人在購買的時候都會想要品質更好的睡衣，但是在價格上面猶豫不決。下面本站小編給大家講講睡衣一般多少錢？睡衣一般多少錢睡衣從幾十元到上千元的價格都有，一般來說，買一兩百元左右的就行了。睡衣一直被當作家居服飾，穿着它讓人身心放鬆。但是...
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- 一個月內的新生兒，每天睡20小時左右小時，覺醒時間4小時左右，即除了吃奶、哭、排便外，基本上處於睡眠狀態，睡眠時間佔全天的85%。新生兒睡眠本來就多，且年齡越小，睡的時間越長。因爲新生兒大腦發育尚不健全，足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。新生兒睡眠時間越長...
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- 睡眠文胸相信很多人都有聽說過，可以讓我們的胸部在睡覺的時候更加的舒服，不過有些人覺得睡眠文胸的舒適度更高，想要日常也穿它，這樣做可以嗎？睡眠文胸可以日常穿嗎睡眠文胸主要是睡覺的時候穿的，不建議大家平時穿。睡眠文胸對胸部沒有壓迫感，當你在睡覺的時候穿上它，就能夠很好的...
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- 小貓愛睡覺正常。小貓愛睡覺正常嗎1小貓愛睡覺正常，小貓在兩個月以前會十分嗜睡，是一種正常的現象，需要通過睡眠來維持補充精力。若小貓在2個月以後，變得很嗜睡，則說明很不正常，需要及時將其帶往寵物醫院就醫檢查治療，以免耽誤病情。正常情況下，年紀越小的貓咪睡覺時間會越長，年紀...
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- 女性健康睡眠常識，睡眠對於人體健康來說是非常重要的，尤其是對於女人來說更是如此，都說男靠吃，女靠睡，可見擁有深度睡眠對女人健康很重要，下面一起看看女性健康睡眠常識女性健康睡眠常識11、有規律的睡覺時間然而只要你在上班，你每天都會定好鬧鐘，而且晚上準時的睡覺也是非常重要...
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- 現在很流行這種睡袍式的睡衣，穿着特別的方便，一根腰帶就可以固定了，擺脫了扣扣子的麻煩。下面本站小編給大家講講睡衣腰帶怎麼系？睡衣腰帶怎麼系1.首先將腰帶在腰間折成對等長度，放在腰前位置。2.將左側腰帶向內對摺，如圖2所示，腰帶邊角置於下方。3.將右側腰帶反折，並繞過左側對...
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- 普通人儘量每天保證自身的睡眠時間在6-8個小時之間。睡眠多長時間算正常11、科學的睡眠時間如果一個人長期睡眠時間不足6小時，那麼他的死亡率就會大大增高。建議大家在日常一定要養成一個規律作息的好習慣，千萬不要長期熬夜，保持穩定的作息習慣可以達到一個延年益壽的效果。...
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秀麗範
