![懷孕還要幫老公討工資，這孕媽媽也是夠心塞]( "懷孕還要幫老公討工資，這孕媽媽也是夠心塞")
- 有人說人生如戲，世事無常，這還真不是瞎說。當初剛結婚時，很多姑娘們也都幻想過不管老公是否能夠給自己豐厚的物質條件，只要兩個人相愛，日子總不會太差。可是漸漸的，我們會發現有些東西想想就行，生活中的無奈和窘迫會壓迫着你負重前行，哪怕你是一個身懷六甲的孕媽媽。朋友麗麗就是...
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![這孕媽心真大，大家不要學習她！]( "這孕媽心真大，大家不要學習她！")
- 剛剛在朋友圈裏看到有一位孕媽髮圈，配文曰：吃錯藥了！你看，還真有吃錯藥的！關鍵還是個孕婦啊，這心也真是夠大的！一般來說懷孕之後，絕大部分的孕媽在生活中都會非常注意，尤其是生病之後吃藥打針更是小心翼翼，恐怕對胎兒造成傷害。可是就有一些心大的孕媽，我圈裏的這位就是因爲感冒嗓子...
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![孕早期怕冷？孕媽必備這些護理姿勢]( "孕早期怕冷？孕媽必備這些護理姿勢")
- 一、孕婦怕冷和這些原因有關1.自身的體質就比較的差孕婦怕冷其實有一個非常重要的原因，就是孕婦自己體質比較差，很多方面的營養都沒有跟上。像是蛋白質或者脂肪之類的這些物質，如果沒有攝入足夠的話，很容易導致孕婦孕早期時怕冷。2.內分泌受到影響懷孕其實是會給女性很多壓力...
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![這樣的人會有孕期痛苦]( "這樣的人會有孕期痛苦")
- 沒搞好“爲人母”充分準備的；思維還未熟；愛發脾氣、愛生氣的。這樣的人會有孕期痛苦1TOP1.沒搞好“爲人母”充分準備的有很多那樣的狀況，原本兩口子並沒有準備懷孩子，但是不知不覺就懷了孕。並且，因爲各種原因不能不他。那樣的話，小孩儘管是決策要了，但是他來的忽然，來的令人身心...
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![孕期吃這些食物能夠孕育出白嫩寶寶]( "孕期吃這些食物能夠孕育出白嫩寶寶")
- 蘋果富含維生素和蘋果酸，所含的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用，維生素C能抑制皮膚中黑色素沉着，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細白紅嫩，更對貧血的婦女有極好的補益功效，是孕婦和育兒的首選水果。另外，蘋果含...
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![備孕老公要做到這點]( "備孕老公要做到這點")
- 經常在門診見到這樣的小兩口，爲了備孕，妻子把自己練成了超人：各種百度APP論壇書籍，成了孕育達人；各種中醫偏方食補葉酸，成了營養達人；各種單車瑜伽游泳健身，成了健身達人；各種月經週期排卵試紙，成了時機達人。而丈夫，各種抽菸喝酒遊戲通宵，還會在時機最好的晚上來一句“老婆，我覺得這...
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![健康早餐科學備孕 想懷孕這樣吃早餐]( "健康早餐科學備孕 想懷孕這樣吃早餐")
- 早餐豐盛有助懷孕來自於以色列的一項科學研究，專家們發現，早餐吃得好可以幫助女性調節體內荷爾蒙，從而增加受孕機率。激素水平低不利於女性朋友懷孕，早餐攝入大量的卡路里對調節體內激素十分有益。同時研究顯示，晚餐攝入大量卡路里對調節女性朋友體內激素卻無明顯優勢。專家們...
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![懷孕後冬季孕期保健做好這四點]( "懷孕後冬季孕期保健做好這四點")
- 1，注意保暖，嚴防病毒感染冬天氣溫低，溫差變化大，易發生風疹、流感等病毒傳染病，孕婦若感染此類病毒，會對胎兒造成不同程度的損害。因此孕婦注意不要與患病人員接觸，並且自己要注意衣着和起居，室溫力求穩定，寒潮來臨時要多加些衣服，外出時要注意保暖，以防着涼受寒。切不可到疾病流行...
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![孕前營養搭配這樣做]( "孕前營養搭配這樣做")
- 一、孕前達到標準體重育齡婦女若體重過低，營養狀況欠佳，易生低體重兒；體重過高，則易導致自身發生某些妊娠併發症，如先兆子癇等妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病等，且容易導致超常體重兒的出生，對孕媽咪和胎寶寶都是不好的。因此，孕前控制體重，才能優生優育。體重過瘦的女性可以適當...
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![懷孕可以吃石榴嗎 這些孕婦不能吃]( "懷孕可以吃石榴嗎 這些孕婦不能吃")
- 石榴是很多人都非常喜歡懷孕可以吃石榴嗎這些孕婦不能吃的一種水果，石榴的味道和營養價值都很豐富，甘甜美味，深受大衆的喜愛，但不是所有人都適合吃石榴，那麼懷孕可以吃石榴嗎？這些孕婦不能吃。懷孕可以吃石榴嗎能吃，但不是所有孕婦都能吃。一般情況下，身體健康的孕婦是可以吃石榴...
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![懷孕後孕婦通常會有這3種心理變化]( "懷孕後孕婦通常會有這3種心理變化")
- 1.敏感懷孕之後，孕婦都會變得很敏感，這主要是受體內激素水平變化影響的。有時候可能別人不經意的一句話，孕婦都會想半天，猜測這句話是不是針對自己說的，是不是自己哪裏做的不好等等。如果老公說話的時候稍微有些不耐煩，就覺得老公是不愛自己了，嫌棄自己了，甚至也不稀罕肚子裏的孩...
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![這些食物確有避孕效果]( "這些食物確有避孕效果")
- 科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體裏的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睾丸發育不全，甚至使睾丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睾丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。別奇怪：這些食物的確有避孕的效果一、咖啡美國全國環境衛生科學研究所的研究...
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![孕期孕媽媽一定要多吃這些食物]( "孕期孕媽媽一定要多吃這些食物")
- 西藍花西蘭花營養成分很高，對孕婦效果更佳。西蘭花中含有的維生素C是白菜的2到3倍，是西紅柿的5到6倍，他可以增強孕婦的抵抗力，西蘭花中的SSS物質可以幫助穩定血壓，緩解孕婦的焦慮情緒。西蘭花中豐富的葉酸含量更是有利於備孕中的女性。無脂牛奶牛奶是孕婦懷孕期間不可缺少的食...
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![孕期保健 這樣散步有效]( "孕期保健 這樣散步有效")
- 一、充分地攝取水分散步之前應該準備麥茶或離子飲料。在散步過程中，必須充分地補充水分，這樣才能脫水症。如果空腹散步，就容易疲勞，因此在散步1小時之前，必須吃點食品。二、充分地休息身體疲勞時，絕對不能盲目地散步，在散步過程中，必須根據身體狀態適當地調節速度，這樣才能提高散...
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![孕婦可以多吃這些食物]( "孕婦可以多吃這些食物")
- 孕婦石榴可以吃嗎懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育損傷的機率。並可以有效地改進食慾不振的症狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養吸收。因此孕婦吃石榴不僅是可以的，而且對自身及胎兒都有好處。孕婦已成爲貧血高發的特殊人羣。缺鐵或葉酸是造成孕婦貧血的主要原因。專家...
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![孕期多吃這8種食物]( "孕期多吃這8種食物")
- 1、蘋果有許多懷孕的女性選擇吃蘋果，這是正確的。這是因爲蘋果，不溫不涼，而且宜於消化，對於懷孕的女性來講是天果，不僅對懷孕的女性有皮膚有幫助作用，而且胎兒也能直接吸收蘋果的營養，對胎兒的皮膚有着很好的提白度以及紅潤度。2、獼猴桃：獼猴桃被稱爲果父，可見其營養價值的好。當...
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![孕期少吃這3類食物]( "孕期少吃這3類食物")
- 隨着人們生活水平不斷地提高，無論是大人還是孩子都早已厭倦了家常便飯的口味，總想吃一些比較新鮮潮流的食品。尤其是正處於懷孕期間的孕媽，口味會變得更加挑剔，總想吃一些自己喜歡的食物，面對自己不喜歡的食物一點食慾都沒有，甚至還會有反胃的現象。這些都是懷孕期間的正常反應...
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![我和老公這樣備孕]( "我和老公這樣備孕")
- 沒想到備孕一個月寶寶就來了，而且聰明健康！身邊的人都誇我是運氣好。其實我只是做對了這幾步而已每天攝入葉酸。防止懷胎神經管畸形，防流產。男性也要補充葉酸哦，可以通過食物如：動物肝，紅莧菜，菠菜，生菜等暖宮。大部分女生都宮寒的，宮寒不容易受孕，從備孕前3個月開始喝歡顏子益膏...
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![高齡孕婦這樣吃，孕育健康寶貝]( "高齡孕婦這樣吃，孕育健康寶貝")
- 一般說來，懷孕的頭3個月中，胚胎的變化主要是分化發育，所需的營養比較有限，且受早孕反應的影響，進食量會有所減少，準媽媽應隨身準備一些富含營養的點心，如全麥餅乾或牛奶不僅可以填飽肚子，同時還能減輕噁心的症狀。在懷孕4個月後，胎兒生長髮育加快，對各種營養素的量也增加，這時應及時...
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![孕期常吃這些食物]( "孕期常吃這些食物")
- 松子松子當中含有豐富的維生素，對於孕婦而言是很有好處的。在懷孕期間經常吃松子，不僅可以改善孕婦皮膚，而且還能夠有效防止滑胎。很多孕婦在懷孕期間皮膚都不是特別好，如果能夠經常吃松子，那麼這種情況是可以改善的。松子當中含有非常豐富的礦物質，對胎兒的發育也有很大的好處...
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![備孕別吃這5類食物]( "備孕別吃這5類食物")
- 這些食物備孕期不宜吃哦備孕夫妻需注意呢（)烤肉熱乎乎的烤肉撒上特製香料，確實很吸引人。但是，未烤熟的肉卻有可能影響受孕質量。當懷孕的女性接觸了感染弓形體病的畜禽並吃了這些畜禽未熟的肉時，常可被感染，並易導致胎兒畸形”。特別是路邊的燒烤攤，如果烤制不徹底、材料不衛...
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![孕期這8種食物不能吃]( "孕期這8種食物不能吃")
- 第一類：油炸、油煎、燻烤食物如油條、烤羊肉串等。這類食物高溫煎炸之後往往含有一些致癌物質，如苯並芘，對母體及胚胎有毒性作用。第二類：刺激性食物如辛辣食物和酒。辛辣食物可刺激腸胃，造成黏膜水腫，還會加重孕媽媽的痔瘡；而酒精可造成低體重兒，甚至造成胎兒畸形。第三類：黴變、...
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![孕期不能吃這幾種食物]( "孕期不能吃這幾種食物")
- 含有草酸類的蔬菜含有草酸類的蔬菜還是很多的：菠菜，莧菜，竹筍，它們的裏面含有澀味，導致這種澀味的最主要的原因就是草酸，這種物質在腸道中會與鈣結合，形成不溶解的沉澱物，因此會影響鈣質的吸收。所以在這裏建議一下孕媽無論是吃水果還是吃蔬菜，都要注意做到適可而止。尤其要注意，避...
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![做好這5點孕育機智BB]( "做好這5點孕育機智BB")
- 1.補充足夠的營養據研究發現，人體大腦細胞增長繁殖主要是在胎兒時期完成的。增長繁殖的時間有兩個高峯期。一是在懷孕兩到三個月，二是在胎兒七八個月的時候。如果讓腦細胞增長繁殖一直在高峯期，那麼就爲胎兒以後的高智商奠定了基礎。所以在懷孕的這兩個階段要特別注意補充營...
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![懷孕後的這些心理]( "懷孕後的這些心理")
- 1.得知這個消息的時候心情很複雜，算是個意外。不過很快調整好，放鬆心情，準備高高興興迎接9個月後即將出生的新生命了。2.作爲一個孕媽媽，合理的營養是保證孕期身體和寶寶成長的關鍵。多樣化飲食是最理想的，既不要偏食一味只吃自己喜歡的，也不要去涉獵那些懷孕前沒有吃過的食物，...
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秀麗範
