![讓你家寶寶睡更好 8個睡眠引導技巧推薦]( "讓你家寶寶睡更好 8個睡眠引導技巧推薦")
- 1、教會寶寶區分晝夜有的寶寶天生就是個夜貓子（你可能在孕期就會發現他夜間胎動頻繁），在你想睡覺的時候非常清醒活躍。等寶寶長到2周大以後，你可以開始教他區分白天和夜晚。區分晝夜是作息引導的第一步，也是家長們晚上能睡得好的前提條件。在寶寶白天清醒的狀態下多跟他玩耍和...
- 6433
![讓你美白的8個小技巧]( "讓你美白的8個小技巧")
- 1、防曬。許多人皮膚變黑或變色，都是因爲接觸到紫外線。如果你真心希望膚色變白，那就待在室內，儘量讓皮膚保持白皙。如果要出門，就用防曬係數至少20的防曬霜保護皮膚。2、每週去角質。動手去角質可以去掉死皮細胞，使皮膚變白。不過，這招只在原本膚色比現在白纔有用，因爲剝去死皮...
- 7420
![讓寶寶快速入睡的6個神奇小方法 入睡小技巧推薦]( "讓寶寶快速入睡的6個神奇小方法 入睡小技巧推薦")
- 讓寶寶快速入睡的6個神奇小方法1、光影生物鐘人類社會的特點之一是日出而作，日落而息，所以，寶寶從小就要用光與聲音來促進這種生物鐘的形成。最簡單的方法是通過光亮與黑暗的對比，讓寶寶學會分別白天與黑夜，醒着與睡着的區別。例如，早上寶寶該起牀的時候，把寶寶放在光線很亮的地...
- 9952
![讓寶寶每晚都有好睡眠的技巧]( "讓寶寶每晚都有好睡眠的技巧")
- 妙招1：要想寶寶晚上睡得好，必須合理安排他們白天的活動。白天讓寶寶玩得高興，累了，到晚上他們自然會睡得香甜。另外，寶寶午睡的時間不宜過長，一般兩個小時左右已足夠;晚飯及臨睡前不要讓寶寶吃得太飽;晚飯後可適當進行一些輕鬆寧靜的活動，但不可玩得太過興奮。臨睡前，給寶寶洗一...
- 23447
![讓寶寶更健康的孕檢小技巧]( "讓寶寶更健康的孕檢小技巧")
- 孕期檢查是確定胎兒是否健康發育的手段，其實產檢是有技巧的，聰明的產檢方式能更好的爲胎兒健康保駕護航，那麼，讓寶寶更加健康的產檢方法有哪些？產前堅持定期檢查，掌握好各個階段胎兒發育和孕婦身體變化的情況，才能讓健康聰明的寶寶順利來到身邊，準媽媽懷孕後，一般要做9-12次孕檢。...
- 27073
![寶寶睡眠不好的症狀]( "寶寶睡眠不好的症狀")
- 入睡困難、睡眠時間不足、嬰兒夜間表現異常。寶寶睡眠不好的症狀11、環境不佳：睡眠的地方太嘈雜，衣服包被過多或過少都會影響睡眠。此外，蚊蟲叮咬和突然改變睡眠地點，也會導致寶寶出現睡眠不安。2、餵養不當：有些父母總是擔心寶寶吃不飽，睡覺前給寶寶喂較多食物，導致寶寶夜間腸...
- 27684
![如何讓寶寶乖乖睡覺?讓寶寶睡覺的方法]( "如何讓寶寶乖乖睡覺?讓寶寶睡覺的方法")
- 不少媽媽們最煩惱的就是寶寶睡覺問題了，如果才能讓寶寶乖乖睡覺呢？本期小編來教導大家讓寶寶睡覺的方法！如何讓寶寶乖乖睡覺1.睡前的一小時定律不管父母承不承認，孩子從培養睡意開始到真正入睡，最少需要一個小時。常見的套路是：洗個熱水澡，換上睡衣，刷個牙，和父母聊聊一天中開心的...
- 8241
![六個撫觸小技巧讓寶寶更聰明]( "六個撫觸小技巧讓寶寶更聰明")
- 寶寶出生後，醫院一般會安排護士給寶寶撫觸。經常接受撫觸的新生兒更有安全感，能幫助孩子在長大後擁有更自信和樂觀的品格。醫學證明：經常撫觸寶寶長大更自信新生兒全身的皮膚都有靈敏的觸覺點。這些觸覺點，正是小寶寶感知外界事物、探索世界的重要途徑。寶寶出生後，醫院一般會...
- 26092
![絕不能讓寶寶晚睡！讓寶寶早睡需要小技巧]( "絕不能讓寶寶晚睡！讓寶寶早睡需要小技巧")
- 孩子們睡得少了？現在的孩子（嬰兒到青春期之間），晚間睡眠時間比70後、80後小時候要少。他們比一個世紀前的同齡人至少少睡一個小時，也要比家長小時候的睡眠時間少。我覺得這跟現代人生活節奏的變化有很大的關係。爸爸媽媽的夜生活豐富了，孩子們自然也就跟着睡得晚了。還有很多父...
- 7550
![超實用的8個哄睡技巧]( "超實用的8個哄睡技巧")
- 技巧一包個暖暖的襁褓把寶寶包裹在襁褓裏面，可以模仿出子宮的環境，寶寶安心，睡得自然就香啦。這一招對3個月以下、睡覺哭鬧的寶寶特別好用。當寶寶大了，睡覺不那麼容易被驚擾了，就可以慢慢撤掉襁褓了。技巧二在聲音上動手腳聲音可以使人放鬆、吸引注意力、建立睡眠聯想，在嬰兒...
- 10205
![寶寶睡眠曲大全]( "寶寶睡眠曲大全")
- 寶寶睡眠曲大全，哄睡其實是個技術活，要想讓寶寶快速入睡，怎麼少得了搖籃曲呢。說到搖籃曲，可能姐妹們多少都會一些。睡前給小寶寶哼唱搖籃曲，可以增強寶寶的安全感，同時也能讓寶寶的身體得到放鬆。分享寶寶睡眠曲大全。寶寶睡眠曲11、舞隨光動2、深藍夢3、心靈感悟4、Floating5...
- 7869
![如何技巧性地引導寶寶喝水？]( "如何技巧性地引導寶寶喝水？")
- 小孩子似乎對有甜味的東西格外青睞。然而，爲了健康，家長又必須從小限制孩子喝飲料，讓他們多喝白開水。怎麼辦？專家表示，孩子愛喝飲料並不是天生的，而是後天養出的壞習慣。所以，建議家長從孩子半歲開始，就應技巧性地引導他們多喝水。利用遊戲。比如，在孩子玩得正高興時，遞上杯子，他們...
- 27138
![準媽媽必知讓寶寶安穩入睡9個技巧]( "準媽媽必知讓寶寶安穩入睡9個技巧")
- 1、把握寶寶睏倦的信號，及時哄他入睡當大人感到睏倦的時候，誰也不會想要強打精神。所以一旦寶寶發出了我想睡覺的信號的時候，比如說變得很安靜或者是對周圍的人、玩具都失去興趣，就應該馬上開始哄寶寶入睡。一旦寶寶超過了這個時間點，再次入睡就會變得很困難的。2、睡覺前給寶...
- 25696
![寶寶不抱就不睡怎麼辦 五個寶寶的哄睡技巧]( "寶寶不抱就不睡怎麼辦 五個寶寶的哄睡技巧")
- 抱睡有哪些危害？那抱睡久了，會對寶寶有危害嗎如果經常抱着寶寶睡覺，寶寶睡得不深，醒後常不精神，影響睡眠的質量;抱着寶寶睡覺，身體不舒張，身體各個部位的活動，尤其是四肢的活動要受到限制，不靈活，不自由，使全身肌肉得不到休息;抱着睡覺也不利於寶寶呼出二氧化碳和吸進新鮮空氣，影響寶...
- 14717
![寶寶睡眠用品很重要 父母選用技巧需掌握]( "寶寶睡眠用品很重要 父母選用技巧需掌握")
- 如何給寶寶選擇舒適的嬰兒牀：寶寶牀採用木板牀爲宜，不應讓寶寶睡彈簧牀。正常人脊柱有4個生理彎曲：頸曲、胸曲、腰曲、骶曲。新生寶寶幾乎沒有生理彎曲，直到以後隨着獨立支撐頭部、獨立坐起、獨立行走才形成頸曲、胸曲和腰曲。嬰幼兒骨骼中所含有的有機物質較多，鈣、磷等無機...
- 20229
![引導寶寶說話的6個技巧 讓孩子開口說話很簡單]( "引導寶寶說話的6個技巧 讓孩子開口說話很簡單")
- 多和孩子交流：很多家長覺得，孩子都不會說話，和他們說話自己也得不到迴應，於是就做自己的事情，不和孩子說話，其實這是非常不對的，孩子學習說話的渠道就是從家長日常的一些行爲中模仿而來的，如果我們不和孩子說話，孩子就沒有辦法模仿，自然也就不會說話了！引導孩子表達：在一定時間以後，孩...
- 14622
![什麼方法可以幫助睡眠 8個助眠小技巧]( "什麼方法可以幫助睡眠 8個助眠小技巧")
- 現在生活在都市的朋友基本每天都在面對着睡眠質量差、失眠等問題，生活、工作壓力大，生活節奏快、加不完的以及停不下的手機與電腦等，總導致睡眠質量的問題有很多，下面分享8個有助眠效果的小技巧。千萬別以爲這只是影響隔天精神，喝杯咖啡提提神就沒事，睡眠對健康太重要了，長期沒...
- 19709
![1-2歲寶寶睡眠時長及睡眠護理]( "1-2歲寶寶睡眠時長及睡眠護理")
- 寶寶睡眠問題一：小飛魚寶貝——我夜裏醒來想吃奶呦!雖然我都1歲半了，可每天夜裏醒了我還想吃奶，不然好寂寞呀!我先把媽咪吵醒，再看着她給我熱奶，然後我悠哉遊哉地抱着奶瓶，一邊吃一邊和媽咪親熱，心裏別提舒服多了!寶寶睡眠問題專家解析：寶貝爲何夜裏總斷不了奶不少寶貝都存在這個...
- 6015
![讓寶寶更聽話的實用小技巧]( "讓寶寶更聽話的實用小技巧")
- 建立良好關係如果你想你的小寶寶合作點，那麼你就應該把你的重心轉到培養彼此關係上來。當你總是嘮叨着他所犯的小錯誤的時候，你們倆個都會因此而倍感挫折-你感到自己不是個稱職的媽媽，寶寶也感到自己總是不能做好一件事。因此，媽咪最好每天都儘量給寶寶正面的評價。例如：你挑...
- 30702
![如何引導寶寶看繪本有什麼技巧]( "如何引導寶寶看繪本有什麼技巧")
- 隨着年齡的增長，孩子挑戰日常生活常規的情況，可能會愈來愈頻繁，而好消息是，現在有許多的繪本，可以成爲父母的教養好幫手，藉由它帶孩子進入想像的世界，引導孩子表現出心目中理想的行爲模式，好好善用，就能減輕不少負擔。例如這一套我長大了生活自理套書，就是一套很好的教養工具。我們...
- 10369
![引導寶寶說話的技巧]( "引導寶寶說話的技巧")
- 儘早和寶寶“交談”爸爸媽媽們一定要記着：千萬不要等孩子會說話了纔跟他們交談!和寶寶的對話要從寶寶出生時就開始，當然剛開始寶寶並不是用語言進行和你之間的交流對話，他們會用咿呀聲、動作，甚至是哭聲來回應你，但這都不是問題，因爲在這樣的交流過程中你能夠更好理解寶寶的語...
- 28817
![8個技巧讓寶寶晚上睡個好覺]( "8個技巧讓寶寶晚上睡個好覺")
- 1.逐漸調暗室內亮度。亮光會讓大腦產生人體還在活動的錯覺。寶寶睡覺前一段時間，就逐步調暗照明，降低室內亮度，就像太陽逐漸西沉那樣，使人體生物鐘節奏與自然同步，有助寶寶快速入眠。2.睡前不讓寶寶看電視、玩電子遊戲。看電視，玩電子遊戲會讓大腦處於興奮狀態，電視電腦以及手機...
- 7301
![寶寶秋季睡眠護理 如何讓寶寶更好眠]( "寶寶秋季睡眠護理 如何讓寶寶更好眠")
- 一、秋季寶寶睡眠不好的原因1.溫度差異大。夏天溫度高，氣候炎熱，孩子們一般都會在空調房中休息，纔會覺得舒適一些。可是到了秋天，溫度漸漸降下來了，晚上的時候甚至會感到一絲的寒冷，這個時候寶寶也還會感受到了溫度的差異，孩子剛開始很不習慣，最終就會出現睡不着的情況。2.受到驚...
- 31566
![如何技巧性地引導寶寶喝水]( "如何技巧性地引導寶寶喝水")
- 小孩子似乎對有甜味的東西格外青睞。然而，爲了健康，家長又必須從小限制孩子喝飲料，讓他們多喝白開水。怎麼辦？中國家庭教育學會副會長趙忠心表示，孩子愛喝飲料並不是天生的，而是後天養出的壞習慣。所以，建議家長從孩子半歲開始，就應技巧性地引導他們多喝水。利用遊戲。比如，在孩子...
- 17221
![讓寶寶獨自睡覺的技巧圖]( "讓寶寶獨自睡覺的技巧圖")
- 獨自睡覺,無論多小3歲之前分牀睡眠的好處：●克服心理障礙：分牀睡眠有助於孩子面對常見的恐懼心理(如怕黑、怕怪物、不敢獨睡等等)，讓孩子逐漸養成勇敢、不怕困難、不依賴他人等良好品質，並學會從父母之外的其他途徑獲得安全感。●養成良好睡眠習慣：分牀睡眠，無論是孩子還是父母...
- 19085
秀麗範
