良好的能力有哪些方面

自律能力、學習能力、反省能力。

良好的能力有哪些方面1

一、自律能力。

自律的人生纔是最好的人生。

1、生活自律。優秀的人生活上肯定能自理，而不是把生活過得一地雞毛。

定會養成自律的生活習慣。早睡早起，不會熬夜，不會暴飲暴食。

會定期整理自己的房間，也給心靈來一次大掃除。

2、工作自律。工作上能制定規劃，並且按照計劃完成，努力做到今日事今日畢，不會拖延，執行力強。

能夠處理好人際關係，明白自己該做什麼不該做什麼，該與什麼樣的人打交道不該與什麼樣的人相處。

3、情感自律。面對感情，能夠處理好與異性的關係，喜歡就是喜歡不愛就是不愛能夠果斷，不久糾纏不清。

能承受得起長輩催婚的壓力，不會因爲長輩的'言語就隨意放棄自己的追求，能夠明白自己想要的是什麼樣的感情。

二、學習能力。

學習能力是指通過學習來獲取一些技能知識，提高工作專業度，增長個人見識，從而提升自己。

一個優秀的人一定具備持續不斷的學習能力。一個人如果停止學習漸漸地會被社會淘汰，成爲一個局外人。

只有持續不斷的主動學習才能讓自己成爲一個有能力的人，很多人以爲在學校畢業了就不用再學習了，相反，是要更加拼命的學習，是理論與實踐相結合，學而致用才能把知識爲己所用。

真正的學習能力是主動學習，而不是被動學習，被動學習就是在有人督促下不情願地學習，這樣的學習是沒有什麼效果也無法學習到真本事。

　　

比豐曾說，

“天才不是別人的，而是辛勞和勤奮。”

可見一個優秀的人不是其它原因而是付出汗水與勤奮努力地學習才能成就天才。

當一個人擁有學習能力就一定可以成爲優秀的人，就能在工作中脫穎而出。

三、反省能力。

吾日三省吾身。優秀的人一定具備自身能力，學會反省自己的，任何的過錯都應該從自身出發去反省，不斷地對自己的思想、行爲進行自我檢查。

人只有反省才能知道自己有什麼小成就以及有什麼失誤。認清失誤之後才能更好地改進。

創業者之所以成功是因爲經歷過無數次的失敗無數次的反省才得以成功。

成功不是一蹴而就而是要經歷許多磨難與挫折，在一次次不斷試錯中總結經驗。

很喜歡一句話，人不能沒有批評和自我批評，那樣一個人就不能進步。

如果一個人從不去反省，不去總結那麼人生肯定充滿坎坷，人也會在一次次打擊中而喪失信心，不能夠進步。

良好的能力有哪些方面2

1、溝通的能力。

爲人處世的能力是職場人必備的素質，卡耐基曾經說過：“一個人事業成功的因素當中，有85%來自於語言溝通能力，15%依賴於專業知識。”職場不只需要埋頭苦幹的人，還需要學會溝通，學會爲人處世的人。

一個人業務能力再強，卻總是在說話上得罪人，這樣很容易處處樹敵。一個人很有領導潛力，但是不善言辭，不懂表達，這樣的領導很難凝聚人心。與領導和同事的關係融洽，工作纔會如魚得水。領導喜歡埋頭苦幹的員工，但更喜歡會說話，善於爲人處世的員工。

2、解決問題的能力。

職場上會製造問題的人有很多，但能解決問題的人很少，願意解決自己職責之外的問題更少。公司的同事阿星，不止一次被領導在會上點名表揚。阿星是公司的老員工了，凡是認識他的人，都誇他很能幹。

領導說阿星不僅能負責好自己分內的事情，還能幫助別人解決問題。比如公司又有同事的電腦出問題了，網站出現bug了等等，他總能第一時間提供幫助，把事情完美解決。

解決問題的能力是職場人必備的能力，先不說分外的工作，單說本職工作更需要解決問題的人。這類人，遇到難題不慌張，沉着冷靜，有問題積極應對，是領導和同事眼中，靠得住的員工。而職場，正是需要解決問題的人。

　　

3、應對挫折的能力。

沒有誰的人生是一帆風順毫無波折的，失敗是常事，成功是經歷無數次失敗後的結果。無論工作還是生活中，應對挫折的能力都極其重要。抗挫能力也被稱之爲”逆商“，即在逆境中是如何面對的。

逆商低的人，很容易被挫折打敗，甚至心態崩潰，完全喪失應對能力。逆商高的人，面對挫折，迎難而上。

進入職場後，才知道曾經想奮力逃出的學校纔是真正的天堂。職場要面對各種壓力，工作壓力，工資壓力，人際關係壓力。沒有一點應對挫折的能力，很容易被淘汰。如何應對挫折，是考驗每個職場人的問題。具備應對挫折的能力，才能在職場獲得更多機會。

4、控制情緒的能力。

職場不相信眼淚，再多的'情緒，在職場都是無用的。真正厲害的人，都懂得隱藏情緒，消化情緒，而非把情緒寫在臉上，想發泄就發泄。不信你看看，無論在工作還是在生活中，混的好的，成大事的，都能管理好自己的情緒。

被領導批評了，眼淚不能幫你挽回自尊，不能幫你證明自己。找到原因，對症下藥，解決問題，才能證明你的能力。與同事相處，關係再好，抱怨情緒多了，對方也會覺得煩，畢竟每個人的生活都是不容易的，沒有人總是願意做你的情緒垃圾桶。

在外受委屈了，生活不如意了，沒必要把負面情緒帶到公司來，畢竟公司不是你家，這裏沒有真正會理解你關心你的人。

學會控制情緒，少說抱怨的話，喪氣的話，得意忘形的話。學會消化情緒，要把工作和生活分開，老闆看能力，職場看業績。本事不大，脾氣大，註定會被淘汰。真正有本事的人，都是管理情緒的高手，他們早就戒掉了玻璃心。

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如何提升能力

戰勝你的恐懼

不得不說的是，每個人都有他害怕的東西。有人害怕在衆人面前演講，害怕成功，害怕冒險，害怕鬼怪，甚至是害怕毛毛蟲。你也有害怕的東西吧?爲什麼不花時間去戰勝你的恐懼呢?這會幫助你成長的。

升級你的技能

如果你玩過角色扮演遊戲的話，你應該瞭解升級的概念——通過增加經驗值，你會變得更加強壯，更加厲害。我們的生活就好似一場真實的角色扮演遊戲，只不過你不能任意存檔或者讀檔(這就是現實與虛擬的區別)。

給未來的自己寫一封信

5年後的自己會是什麼樣的呢?你可以寫一封信給5年後的自己，我想你一定有很多話要說：“告訴自己要好好學習，珍惜時間……不要做浪費時間的事情”亦或是“珍惜身邊的朋友，親人……” 好吧，既然這樣，爲什麼不從現在開始珍惜生活呢?要知道，現在的每一步都在書寫自己的歷史。

　　

如何提升自己各方面能力

從儀態上：穿着要符合自己年齡，身材，個性，符合各種場合;走路背直，女孩子速度別太快，彆扭。吃東西別狼吞虎嚥，別發出‘嘖嘖，或叭嘰‘的.聲響，象沒家教從沒見過世面沒吃過一樣;和人交談時：眼睛正視對方鼻子周圍;別手舞足蹈，別咄咄逼人;要微笑，保持一定距離;語氣和藹，誠懇。

增加各種積極的興趣愛好：保證有兩、三樣興趣研究稍微深入些;經常留意時尚元素，卻不一定馬上跟着走;多看書：除了一些名人的成功事例，培訓教材，看一些增加口才、人際交往、語言藝術方面的書籍;培養自己各方面能力：應變能力、適應能力、協調能力、組織能力、判斷能力、談判能力、有責任、有效率、有創意、有勇氣。

特別要注重學習能力的培養(通過學習，可以不斷提高自己的綜合素質，掌握瞭解新的社會動態和行業信息，讓自己不會和社會脫節，一直能夠跟上社會發展的節奏和腳步)。能力是一個人的知識智慧在工作中的綜合體現，即完成一定活動的本領，能力素質是個人素質的核心。我們還應重點學習專業知識。

要把工作做優需注重培養自身能力：一是應變創新能力。敢於面對挑戰、抓住機遇，敢想、敢幹、敢變。二是交際協調能力。要培養通權達變的熟練的人際交往能力，能夠善於與上級、同事及其他人員交往，正確處理個人與上級及同事的關係;要培養處理各種矛盾、協調各種關係的能力。