![步步爲營的故事]( "步步爲營的故事")
- 步步爲營講述了老將黃忠與夏侯淵定軍山山口一戰中，黃忠小心謹慎出兵，佔據優勢地理位置的故事。步步爲營的故事1典故是日，忽報山上曹兵下來搦戰。黃忠恰待引軍出迎，牙將陳式曰：“將軍休動，某願當之。”忠大喜，遂令陳式引軍一千，出山口列陣。夏侯尚兵至，遂與交鋒。不數合，尚詐敗而走...
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![肚臍護理步步爲營要如何做呢？]( "肚臍護理步步爲營要如何做呢？")
- 肚臍是媽媽與寶寶相連的肢體印記，寶寶出生後的前幾周，臍帶就是細菌入侵的門戶，只有精心呵護，這樣才能留下完美的記號。新生寶寶出生後的1～2分鐘內臍帶就被結紮，臍帶殘端在3～7天自行乾癟脫落，寶寶體內的臍斷端則需經過3～4周完全閉合。這段時間內，新生寶寶臍帶的斷端成爲自然傷口，稍有...
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![三招教你在面試談薪中步步爲營]( "三招教你在面試談薪中步步爲營")
- 表現你對於自己的信心，讓對方感受到你心底裏的誠意等方法讓你在面試談薪中步步爲營。三招教你在面試談薪中步步爲營1第一步：“幾面”時談薪最恰當？哪次面試談薪比較合適？那要看這家公司的面試是由誰來拍板。通常情況下，正規公司的崗位都有對應的薪資範圍，若要超出這個範圍則有...
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![會把職場當作戰場，步步爲營的星座男]( "會把職場當作戰場，步步爲營的星座男")
- 金牛男：低調內斂金牛男是一個低調內斂的人，所以他們不論做什麼，是不是在職場中，都會很謹慎，深怕自己做錯了任何一步。所以金牛男的工作做得很仔細，經常能夠留意細節之處，得到上司的表揚。這就說明，低調做事纔是最靠得住的，別成爲太高調的人，小心被大家看不起。處女男：完美主義處女男...
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![跑步前洗臉還是跑步後 跑步前的準備工作]( "跑步前洗臉還是跑步後 跑步前的準備工作")
- 跑步是我們平時生活中很受大家喜愛的一項健身運動，跑步對我們的身體健康有很多好處，還有助於燃燒脂肪，跑步要注意的事項也很多，那麼跑步前洗臉還是跑步後？跑步前的準備工作。跑步前洗臉還是跑步後跑步前和跑步後都可以洗臉，而且都有各自的好處，不能一概而論的說在跑步前洗臉好還...
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![步步高昇花盆栽怎麼養]( "步步高昇花盆栽怎麼養")
- 步步高昇花盆栽怎麼養，很多人喜歡在家裏養上一些植物，裝點家居環境，步步高昇花盆栽應該置於室內通風、陰涼的地方，半月換一次水，以下分享步步高昇花盆栽怎麼養。步步高昇花盆栽怎麼養11、及時澆水步步高昇花在生長期間需要大量的水分，在養殖時需每隔3天澆一次水，確保土壤足夠溼...
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![早上跑步好還是晚上跑步好?跑步的最佳時間]( "早上跑步好還是晚上跑步好?跑步的最佳時間")
- 跑步很平常的一項運動，也是最健康的有氧運動，每天跑一跑保證你能活到99！別看跑步簡單，也是有技巧的，例如跑步的時間，你知道什麼時候跑步最好嗎？早上跑還是晚上跑呢？今天小編就來爲大家詳細介紹一下！早上跑還是晚上跑其實，跑步的最佳時間並不是固定的，每個時間段跑步都有其好處與壞處...
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![板栗燒雞的營養價值和做法步驟]( "板栗燒雞的營養價值和做法步驟")
- 雞肉的營養價值雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，由於其味較淡，因此可使用於各種料理中。雞肉的蛋白質含量頗多，在肉之中，可以說是蛋白質最高的肉類之一，是屬於高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富，因此可彌補牛及豬肉的不足。同時也由於雞肉比其他肉類的維生素A含量多，而在量...
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![徒步鞋可以登山嗎？徒步鞋能跑步嗎？]( "徒步鞋可以登山嗎？徒步鞋能跑步嗎？")
- 現在很多熱愛運動的人都會買徒步鞋，在運動的時候穿，對腳部和腿部的保護效果非常好。下面本站小編給大家講講徒步鞋可以登山嗎？徒步鞋能跑步嗎？徒步鞋可以登山嗎穿徒步鞋是可以登山的，但是一般專業人士都不建議這麼做，我們一起來看看原因吧！絕大部分登山鞋都是高腰的，因爲它要適應...
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![爲什麼跑完步渾身痠疼]( "爲什麼跑完步渾身痠疼")
- 可能是劇烈運動後肌肉無氧代謝，產生大量乳酸引起的爲什麼跑完步渾身痠疼1跑完步後渾身痠痛，多是由於局部的勞損或乳酸過度堆積，而引起的症狀。1、過度勞累：如果平時運動概率不高，突然長時間跑步導致渾身疼痛的情況，可能是一種生理性現象。主要因爲運動以後肌肉因爲無氧代謝導致...
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![爲什麼不建議晚上跑步]( "爲什麼不建議晚上跑步")
- 晚上跑步的危害主要就是在運動的時候會刺激人體的中樞系統，導致中樞系統異常興奮，可能會有失眠的現象。爲什麼不建議晚上跑步11、一般狀況下，夜裏的平均氣溫會比大白天低一些，春天和秋天，白晝黑夜的溫度差是非常大的，晚上跑步的情況下要是沒有注意到防寒保暖的問題，人體便會被涼...
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![面試裏的步步驚心]( "面試裏的步步驚心")
- 一、上帝不是完全公平的，“以貌取人”人之常性“天生我材必有用”“花瓶是做不長久的”從小到大，老師、家長都在跟我們說，不要太在意一個人的外表，要做一個有內在修養的人。漸漸的，我們開始有了這樣的潛意識，灰姑娘纔是好的，漂亮的也許是花瓶。可事實呢？我們還是需要才貌雙全的，內...
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![孕婦散步多久爲宜?孕婦散步多久合適]( "孕婦散步多久爲宜?孕婦散步多久合適")
- 運動無論對任何人羣來說都是有益的，對孕婦來說散步多久纔是最好呢？孕婦散步的好處有哪些呢？本期小編來爲大家介紹下吧！孕婦散步多久爲宜很多女性在懷孕之後就會辭職在家，每天在牀上躺着，她們認爲這樣有助於保胎，其實不然，除了身體確實比較弱，需要臥牀保胎之外，正常體質的孕婦應該適...
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![跑步一個月了爲什麼沒有瘦 跑步減肥跑多久合適]( "跑步一個月了爲什麼沒有瘦 跑步減肥跑多久合適")
- 運動減肥作爲現在最健康的減肥方式深受年輕人的喜愛，運動減肥最基礎的方式之一跑步，既簡單又有效，跑步不僅可以減肥瘦身，對身體健康也有很多好處。跑步一個月了爲什麼沒有瘦在減肥的時候，有的人跑步堅持跑了一個月，但是體重卻沒有什麼變化。對於這樣的情況，一般是因爲沒有控制飲...
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![狗的散步也可以成爲習性]( "狗的散步也可以成爲習性")
- 養狗時，要每天帶犬外出散步，似乎已經成爲“養狗之道”因此，當想要養狗時，飼主要必需每天早晚在固定的時間帶狗外出散步。但是不知道大家是否瞭解，每天固定在同樣的時間帶狗外出散步，反而會讓狗變得任性刁鑽。狗對時間十分敏感，如果每天早晨六點，黃昏五點帶狗外出散步，只要繼續一星...
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![跳槽警惕一步錯步步錯]( "跳槽警惕一步錯步步錯")
- ?跳槽，幾乎是每一個職場人都會遇到的職場經歷，合理的職業流動能讓企業在不同發展階段下更好的引入合適的人才。然而社會的浮躁，讓更多職場人變得急功近利，越來越多的人期望通過頻繁跳槽來獲取更多的利益，企圖在最短的時間內實現人生的積累，這樣往往容易陷入跳槽的怪圈。跳槽失...
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![跑步機跑步什麼時間最好？跑步機跑步多長時間合適？]( "跑步機跑步什麼時間最好？跑步機跑步多長時間合適？")
- 越來越多的人喜歡在跑步機上跑步，那麼，在跑步機上跑步多長時間合適呢？跑步機跑步什麼時間好每天早晨大家由於工作，一般安排在早晨鍛鍊，一是不與工作發生衝突;二是早晨跑步空氣新鮮，新鮮的空氣對呼吸系統有好處。另外，人經過睡眠，體力得到恢復，但從生理上講人仍然存在一定的抑制狀...
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![一步一步教畫眼影]( "一步一步教畫眼影")
- 一步一步教畫眼影，眼睛是心靈的窗戶，一個好看的眼妝能爲整體外形加分，但是在生活中很多女生因爲手殘，常常畫不好眼妝，以下分享一步一步教畫眼影。一步一步教畫眼影11、使用眼影刷來塗抹紅鏽色的眼影，塗在上眼瞼的雙眼皮內，再把眼影輕輕塗在外側。刷眼時，用化妝刷抓取的眼影一定要...
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![跑步需要補充什麼營養 跑步需要補充哪些營養]( "跑步需要補充什麼營養 跑步需要補充哪些營養")
- 跑步是一項健身運動，跑步雖然可以健身，但是需要配上食物的營養，這樣才能身體才能達到更加健康的狀態，跑步需要補充哪些營養呢。跑步需要補充什麼營養 1、補充糖分。對於跑步者來說，糖分比蛋白質更容易在短時間內轉化成給人體提供動力的能力，所以適當的多攝取糖類物質，就可以保...
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![跑步爲什麼會全身發癢 跑步爲什麼會肚子痛]( "跑步爲什麼會全身發癢 跑步爲什麼會肚子痛")
- 我們大家在平常多少都有過跑步，跑步可以鍛鍊我們的身體，還可以幫助減肥，但是有些人在跑步的時候身體會出現一些不舒服的症狀，那麼我們便要了解一下跑步爲什麼會全身發癢？跑步爲什麼會肚子痛？跑步爲什麼會全身發癢跑步身上發癢的原因有很多，可見於以下幾種情況：1、跑步後身體血液...
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![七步詩爲什麼有兩個版本]( "七步詩爲什麼有兩個版本")
- 七步詩最早的版本屬於草稿版，後來爲了文筆的工整又進行了改編，所以有兩個版本。七步詩爲什麼有兩個版本1第一個版本：曹植七步詩草稿版本《七步詩》兩漢：曹植煮豆持作羹，漉菽以爲汁。萁在釜下燃，豆在釜中泣。本自同根生，相煎何太急？第一版本自然是草稿版本，曹植走一步想一句，就是這...
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![跑步鞋走路爲什麼很累]( "跑步鞋走路爲什麼很累")
- 跑鞋缺乏彈性、走路姿勢不對。跑步鞋走路爲什麼很累11、跑鞋缺乏彈性。一些跑鞋卻沒有好的彈性，從腳底到腳背都失去了保護、減震和緩衝的'作用，因此走路的時候會感到非常的勞累和不舒服。2、走路姿勢不對。走路姿勢不對在走路和跑步的過程中會更加累，不得不使腳來承受更大...
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![跑步多長時間爲宜 跑步的最佳時間段]( "跑步多長時間爲宜 跑步的最佳時間段")
- 最近開始愛上了跑步，每天早晚都會運動一段時間，聽說這樣對身體健康有益，但是要注意控制好時間。請問跑步多長時間爲宜?下面告訴你跑步的最佳時間段。跑步多長時間爲宜不管出於何種目的，個人經驗，覺得15-20分鐘比較合適，但是跑之前要先走一會，拉伸一下各個關節，跑完以後再走一會，簡...
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![跑步爲什麼耳朵裏面疼?跑步耳朵疼怎麼辦?]( "跑步爲什麼耳朵裏面疼?跑步耳朵疼怎麼辦?")
- 跑步是我們最經常見的一種鍛鍊方式，經常跑步對身體有着非常大的好處。今天本站小編就要爲大家介紹一下，跑步爲什麼耳朵裏面疼?跑步耳朵疼怎麼辦?跑步爲什麼耳朵裏面疼1.缺乏運動鍛鍊：平時缺乏運動鍛鍊，突然參加一次高強度的跑步運動，身體各個部位和器官一時無法適應，就可能出現...
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![跑步岔氣還能繼續跑步嗎？爲什麼跑步會岔氣？]( "跑步岔氣還能繼續跑步嗎？爲什麼跑步會岔氣？")
- 跑步是一項永遠都不會過時的運動項目，也是最爲健康有效的鍛鍊方式，但是有時候跑步姿勢不當，容易出現胸肋骨的疼痛，那麼，跑步岔氣還能繼續跑步嗎？爲什麼會跑步岔氣胸肋部產生的疼痛就叫跑步岔氣，也叫運動急性胸肋痛。跑步岔氣其實是一部分幫助呼吸活動的肌肉出現痙攣性收縮造成的...
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秀麗範
