水素杯可以用熱水嗎?水素杯用什麼水比較好?

日本近幾年來都十分的流行水素水，說是有着非常好的保健效果，所以水素杯也隨之流行了起來，那麼水素杯可以用熱水嗎?水素杯用什麼水比較好?大家和本站小編一起來了解一下吧！

水素杯可以用熱水嗎

水素杯可以使用冷水，也可以溫水哦!但是不能使用超過80度的水，這樣會影響或者損壞水素杯的呢！劇烈動動雖然可以促進生長激素分泌，但是同時也會產生自由基，使人感到疲憊、肌肉痠痛。運動時補充水素，可以清除自由基，緩解疲憊和肌肉痠痛。

水素杯用什麼水比較好

生成水素水請使用純淨水和蒸餾水以外的可飲用水，自來水中都含有氯，氯對人體是有害的。一般攜帶型的水素生成器無法隔絕自來水中的氯臭。GymsSilky江田杯配有特殊陶瓷，可以隔絕氯臭，並且有抗菌效果，使水變得更清甜可口。

水素水的作用

①防止老化：水素水具備比維他命C更高的抗氧化作用，滲透至細胞膜，到達人體每個角落，高效率地促進體內老廢物的排出，修復老細胞，減輕由於氧化而造成的皺紋、色斑，關節痛等毛病。

②減輕疲勞：造成身體疲勞的其中一個原因是自由基。運動和動腦的事務工作都會令自由基產生。水素能去除此類自由基，讓疲勞減輕，維持不易疲勞的體質。

③控制血糖值：自由基會妨礙胰島素的分泌，改變細胞內的組織，令血液中的葡萄糖增加。水素會抑制自由基的運作，防止高血糖。

④預防高血壓：自由基在血液中製造出的過氧化脂質，是造成高血壓的極大原因。只要在過氧化脂質生成之前，讓自由基和水素結合，變成無害的水，就能預防高血壓。