粉葛可以降血脂嗎

可以。

粉葛可以降血脂嗎1

粉葛的功效與作用很多，所以我們首先就要對粉葛有了解才行，實際上粉葛又叫做柴葛和藥葛，是一種多年生落葉藤豆科植物。它的藥用價值極高，所以很多時候都被我們用來滋補，而且粉葛可以達到解肌退熱和生津止渴的功效。

對於一些表證發熱、熱病口渴、熱瀉熱痢等病症的治療效果非常好，這些疾病我們都可以試試用粉葛來進行治療，這對我們的.健康來說也會有幫助。而且我們針對不同的病症，粉葛可以根據實際情況與其他適合的藥物進行搭配配伍，效果更顯著。

高血脂是現在很多人都會患上的疾病，這樣的情況對我們人體健康來說也會造成影響，而且因爲高血脂容易引發冠狀動脈硬化、心肌缺血、冠心病、心絞痛等嚴重的疾病。所以說我們需要小心對待才行，而且粉葛的功效與作用還有一點特別關鍵的就是可以有效地治療和緩解，達到降低人體血脂的目的。

　　

所以高血脂的朋友們也是可以多吃一些的粉葛的。無論是將粉葛與粳米一起搭配熬製成粥還是煲製成養生湯都是不錯的選擇。就算是身體健康的朋友也可以吃粉葛，能幫助我們更好的增強身體素質，對我們的幫助也會有幫助，所以在平時就不妨試試吃些粉葛。

總的來說粉葛是非常出色的一種中藥材，我們可以通過服用粉葛來增強身體素質，同時進補的效果也是不錯的，所以我們在平時就不應該錯過粉葛，對於我們普通人來說粉葛也完全可以服用，還能幫助我們促進血管健康，所以說大家不妨試試。

粉葛可以降血脂嗎2

粉葛的功效與作用

1、提高心臟功能

心臟是人體內最重要的器官，它功能減退以後人體就會出現多種不適，而粉葛這種食材對人類的心臟就有十分積極的作用，它不單能營養心肌還能增強心肌收縮功能，也能擴張血管，促進人體的微循環，能減輕心臟壓力，提高心臟功能，平時人們多吃粉葛能預防心律失常和心梗，也能防止高血壓與動脈硬化發生。

2、促進鈣吸收

粉葛中含有多種對人體有益的'營養成分，特別是黃酮類化合物和一些苷類成分的含量比較高，另外它還含有一些葛根素和天然活性成分，這些物質可以促進人體對微量元素鈣的吸收，而且能防止骨骼組織發生氧化，人們經常吃粉葛能防止鈣流失，提高人體對鈣的吸收率，對維持人類骨骼健康有很大的好處。

　　

粉葛的食用方法

1、磨粉食用

粉葛在日常生活中有多種不同的使用方法，人們把它收取以後，去掉外皮，經過研磨加工以後可以得到葛根粉，在需要的時候可以取適量的葛根等直接放在杯子里加熱，開水調勻，製成糊狀以後就能直接食用，這種食用方法能讓人們品嚐到粉葛的原汁原味，而且有利於人體對它營養成分的吸收與利用。

2、煲湯

粉葛還能用來煲湯喝，再用它煲湯時，可以搭配鴿子或排骨等肉類食材，在煲湯以前，要把粉葛洗淨以後，切成片狀，再把鴿子或者排骨處理乾淨，用沸水焯一下，全部剁成塊兒狀，然後與處理好的粉葛一起放到湯鍋中，加入足量清水，放入適量蔥姜一起煲製成湯，出鍋前加食用鹽調味就可以。

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粉葛是一種營養價值很高的食品，他主要的產地在我國的西南部地區，因此這些地方的人是粉葛的主要食用人羣。粉葛具有衆多的飲食功效，比如可以解暑、緩解口渴等功能。並且哪些經常飲酒的'人應該對粉葛都是很熟悉的，因爲粉葛可以解酒，很多人在飯店吃完後之後都喜歡點一盤粉葛來醒酒。但是有些人是不適合食用粉葛。

1、低血糖、低血壓、體寒的人不宜食用粉葛，因爲粉葛本身就是寒性食品。還有胃不好的人也不要吃。從葛根中提煉出的葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用，可降低血壓，能顯着增加缺血組織的血液供應量。

　　

2、粉葛具有清熱下火、緩解腸胃不適的功能，還可以解酒。但是粉葛自身屬於一種寒性食品，在一定程度上會降低人體內血糖、血脂、血壓。因此那些低血糖、寒性體質的人就最好不要食用粉葛，並且有乳腺增生的人不宜食用粉葛。

3、粉葛具有解肌清熱、透疹、升津止渴的作用，對預防和治療高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛、糖尿病也有作用，但它性味甘辛涼，所有除了表虛汗多者和胃寒者，其他人都能服用。因爲粉葛主要是滋陰、調節內分泌的，所以最好不要空腹服用。因爲粉葛是味甘性涼的，所以很餓的時候吃下去會對胃不好。因爲胃是怕涼的。