茼蒿可以降壓嗎 茼蒿可以降血糖嗎

茼蒿是日常都可以吃到的蔬菜品種，茼蒿是不是還有一些我們不知道的功效呢？茼蒿有助於降壓嗎？茼蒿是否可以降低血糖呢？

茼蒿可以降壓嗎

茼蒿的營養價值比較高，它含有比較豐富的礦物質，一百克的茼蒿中含有鉀物質220毫克，鎂物質20毫克，這些礦物質能夠幫助降血壓，所以適當的吃一些茼蒿，對於高血壓患者有一定的降血壓作用。

茼蒿可以降血糖嗎

糖尿病人吃茼蒿可是極好的，茼蒿中含有可溶性膳食纖維，可以延緩葡萄糖的吸收，改善糖耐量，具有調節血糖的作用，可以降低餐後血糖。但是糖尿病人吃茼蒿只具有食療的效果，糖尿病具體還得用藥物治療才更科學。

尿酸高吃茼蒿嗎

尿酸高的患者是可以吃茼蒿的。因爲茼蒿是屬於含低嘌呤的食物，是一種鹼性食品，是可以適量吃一些的，且茼蒿還含有豐富的膳食纖維及多種維生素和微量元素等，對於人體，尤其是高尿酸血癥的患者，是大有裨益的。

尿酸高會有什麼危害

1、關節易痛風

血液中尿酸長期升高，會使尿酸鹽沉積在關節及其周圍組織，腳趾、腳踝、膝關節等處會出現急性的劇烈疼痛、紅腫等現象;如果關節炎反覆發作，就有可能形成痛風石，導致關節畸形，甚至不能行走、持物。

2、潛伏的“腎臟殺手”

高尿酸血癥首先損傷的就是腎臟，可引起急、慢性尿酸性腎病和尿酸性腎石病。長期患有高尿血酸症的病人很可能發展爲慢性的腎臟損傷、腎臟形態異常、腎功能下降，甚至衰竭。

3、加重心血管疾病

高尿酸血癥若不積極控制、治療，還會促使或加重動脈硬化，引發心血管疾病。研究顯示，痛風患者急性心梗的發病率比正常人高26%。

4、和其他代謝疾病互相影響

高尿酸通常伴隨“三高”一起出現，互相影響，互爲因果。比如10%—30%的肥胖病患者都伴有高尿酸，而高尿酸血癥患者中20%—50%的人都患有糖尿病。