小孩咳嗽可以吃山藥嗎

可以。

小孩咳嗽可以吃山藥嗎1

1、山藥可以治咳嗽

孩子吃山藥，可以緩解咳嗽，小鬼哦還是很不錯的，大人可以熬點山藥粥，加蓮子、薏仁、大棗，然後每天喝一點，對於改善孩子的咳嗽，肺熱、氣喘，都有好處，尤其是對外感風寒產生的咳嗽，效果更好。這個食療方法還是嬰幼兒改善胃口、增加食慾的好方法。

2、做成小偏方

山藥治療小孩咳嗽由來已久，很早的時候，人們就用山藥，加水熬煮，加蜂蜜和生雞蛋黃，均勻調和給小孩治療氣管炎、哮喘、肺炎，還可以針對孩子常見的咳嗽、吐痰、嗓子幹癢、身體虛弱，減小非常快。除了小孩，大人也可以吃山藥，治療咳嗽、咳血的情況。

　　

3、山藥粥空腹吃

小孩如果在風寒情況下感冒，咳嗽，家長可以熬一碗山藥粥，分2-3次給寶寶吃，一方面可以改善咳嗽引起的吐痰、氣喘、食慾不振，還可以幫助孩子改善身體虛弱、免疫力低下等情況，所以山藥對風寒、風熱引起的咳嗽孩子來說，不但可以健脾胃，還可以補虛益氣。

山藥在我國的.中原地區非常多見，尤其是以鐵棍山藥最爲常見，我們在日常中遇到小孩咳嗽，就可以吃點山藥，幫助改善。山藥吃法非常多，可以做成山藥粥，也可以添加其他的有助於治療咳嗽的成份，幫助孩子治療肺熱咳嗽、氣喘乏力、食慾不振，效果都是很不錯的。

小孩咳嗽可以吃山藥嗎2

山藥有哪些營養

山藥的營養價值很高，尤其是冬季正是吃鐵棍山藥的好時候。許多古典醫籍都對鐵棍山藥作了很高的評價。在民間，鐵棍山藥是人所共知的滋補佳品。它含有蛋白質、糖類、維生素、脂肪、膽鹼、澱粉酶等成分，還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。

我做過一道甜點“山藥山楂糕”。山楂本來就具有健脾開胃的功效，加入山藥後不僅更加好吃，同時也增強了健脾養胃的效果。這道山藥山楂糕做法簡單，但吃起來口感Q彈且酸甜適口，非常適合小朋友或脾胃功能不佳的.人食用。

　　

原料：

鐵棍山藥400克

山楂糕100克

綿白糖20克

操作步驟：

1、將山藥洗淨涼水上鍋蒸，

2、開鍋後10分鐘，用筷子一紮就透了，就說明熟了。

3、將山藥去皮加入糖，用勺子壓成泥。

4、山藥30克/個搓圓

5、山楂糕10克/個做餡料

6、山藥圓球用手按扁

7、包入山楂餡

8、將包入山楂餡的山藥餅口封好搓圓

9、放入模具

10、脫模

小貼士：

1、山藥可以過一下篩這樣更細膩

2、我的山楂餡是自己提前，用山楂冰糖熬製的，省事的話就用山楂糕就可以

3、不用準備手粉，不會粘手的@頭條美食 @頭條美食聯盟

小孩咳嗽可以吃山藥嗎3

山藥怎麼吃

山藥是中國傳統的保健食品，有着滋養作用，強身壯體，有助於消化食物，對出虛汗、腹瀉的症狀非常有療效。特別是脾虛引起的腹瀉、肺虛引起的咳嗽，糖尿病引起的口渴消瘦非常有效。

另外對婦女白帶異常和消化不良引起的腸炎十分有療效。由於近幾年網上不斷宣傳脾虛的危害性，什麼面部油膩，脂肪厚重，痰多厚重，面部萎黃……這些雖然聽起是有些駭人聽聞，但也是有跡可循的。所以健脾對顏值起到關鍵性的作用。李時珍撰寫《本草綱目》中記載：山藥有補中益氣，健脾滋補的功效。所以今天我們就來說一說，山藥怎麼做纔好吃。

山藥的多種做法

山藥甜湯：

山藥多的方式是燉煮。小時候，小編經常在家吃到媽媽煮的山藥紅棗甜湯，滑滑軟軟糯糯的，十分甜美。這種做法十分簡單，取一根山藥，去皮後切成自己喜歡形狀，放入鍋中，加入紅棗冰糖即可，也可以加入銀耳，燉煮。方法簡單，就是注意火候。不一會兒，我們就可以吃到美容養顏的甜品了。

清炒山藥：

不喜歡甜食的人可以嘗試這道菜，取一根淮山藥，淮山藥脆適合煸炒，切片。泡少許黑木耳，切少許青椒，備好蔥姜。熱鍋後加入涼油，放蔥姜，然後將所有材料煸炒片刻，加入適當的鹽出鍋，一道清香滋補的'燒山藥就做好了。

　　

桂花山藥：

取一根山藥切條，下水煮熟，瀝水後撈出，過涼水。排盤整齊，在淋上桂花醬即可。雪白的山藥，加上橘黃色的桂花醬，吃完之後一定長顏值。

清蒸山藥：

這是簡便的做法了，可以當做小事吃。洗淨山藥上泥土，放入蒸鍋蒸熟即可。待涼一些的時候，連皮吃好，但山藥皮口感不佳，不適應的人還是剝皮吃吧。

清蒸山藥：

這是簡便的做法了，可以當做小事吃。洗淨山藥上泥土，放入蒸鍋蒸熟即可。待涼一些的時候，連皮吃好，但山藥皮口感不佳，不適應的人還是剝皮吃吧。

山藥排骨湯：

燉湯本身就是一種養生，在燉排骨湯時，加一些山藥玉米，湯品口感會提升，吃起來有一種淡淡的清香味。山藥健脾，豬骨補鈣，玉米潤腸，是一道十分營養可口的湯品。