咳嗽能吃沙糖桔嗎？咳嗽可以吃沙糖桔嗎？

不少人咳嗽感冒的時候，都會吃烤橘子，能治療這一症狀。但不少人困惑，咳嗽可以吃沙糖桔嗎？關於，咳嗽能吃沙糖桔嗎？咳嗽可以吃沙糖桔嗎？本站小編來爲您一一解答！

咳嗽能吃沙糖桔嗎

其實吃橘子是要分情況的。對於熱咳(咳嗽時，伴有痰的產生，嘴巴乾燥，略帶火氣)最宜吃橘子，既袪痰下氣又清熱生津。而對於寒咳(喉嚨癢、痰色白、痰稀水)就應該儘量避免吃橘子，不然就會越吃喉嚨愈癢。所以咳痰，痰微黃或痰黃時，可以吃桔子來化痰順氣。有人說，自己咳嗽吃了橘子反而更咳了。其實這種理解是錯誤的，橘子本就屬於橙柑桔類，一般能化痰順氣，可是橘子會增加呼吸道分泌，促使痰涎排出，痰涎增多時，我們會本能地多咳幾聲，所以才造成了咳嗽吃橘子愈吃愈咳的假象。

咳嗽不宜冷吃橘子

專家還告訴大家，咳嗽期間，應儘量避免冷吃橘子，因爲橘子本身帶有大量的胡蘿蔔素以及多種維生素，在咳嗽期間，呼吸道和人體機能都會降低功能，大量的胡蘿蔔素和維生素在冷吃的時候並不能被身體很好的吸收，再者橘皮才真正具有止咳化痰的功效。如果把橘子加熱，那橘皮的營養成分也會被吸附在果肉裏，這樣治療咳嗽的效果會更好。專家還建議大家：咳嗽已很久或者乾咳無痰時，最好不要吃橘子。

咳嗽可以吃沙糖桔嗎

咳嗽時吃橘子是一個誤區，只會讓咳嗽越來越嚴重。因爲橘子“生熱生痰”。“本草綱目”中說到橘子確有潤肺止咳的功效，但多食可生熱生痰，而橘子皮有清熱化痰的作用，所以說橘子表裏不一是其關鍵。

橘子在中醫上講屬熱性，有生髮的作用，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱聚溼生痰。俗話說容易上火！而可以泡橘皮水喝，因橘皮性涼有潤肺止咳的功效。而一般的人只是吃橘肉而不吃橘皮。因此，患有咳嗽時，最好不要多吃柑橘。橘子裏有一種一種特殊的水果酸，與唾液中的唾液酶相排斥，因此會出現這種情況。另外一種解釋是比較可以理解的，那就是橘子裏面的白色梗狀物質。如果你是專吃果肉，那就是前者；如果你是直接嚥下去的話，那就是後者。橘子會引痰，如果感冒是有炎症的，吃橘子反而會引起咳嗽。

烤橘子可減輕感冒後咳嗽

方法：將一個橘子洗淨後放在40℃～50℃的開水中浸泡3分鐘，用布擦乾後烤至微焦，每天早、午、晚各食用1個（帶皮）。

橘子一身都是藥，橘肉有開胃理氣、止渴潤肺之功效；橘皮（陳皮）健脾祛溼、止咳化痰，爲中藥之祛痰要藥；橘絡能通經絡、消痰積。

吃烤橘子能鎮咳化痰，這主要是橘皮的作用。烤橘子既不影響口感和營養價值，還能增強化痰鎮咳之功。風寒感冒初起者，連皮趁熱吃烤橘子，能使痰液量減少、咳嗽明顯減輕。國外一項新研究發現，吃烤橘子還能預防冠心病、高血壓等。

用橘皮治療止咳的小妙招

1.橘皮粥：在粥燒滾前，放入幾小塊乾淨的橘子皮，等粥煮熟後，不僅芳香可口而且開胃，尤其適合胸腹脹滿或咳嗽痰多的人。

2.橘皮湯：用幹橘皮5克，加水2杯煎湯後，放少量薑末、紅糖趁熱服用，可止咳。

3.橘皮茶：也可取鮮橘皮適量，切碎後用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。