烏龍茶的功效與作用去火

烏龍茶的功效與作用去火，在我們的日常生活中，我們現在大部分的年輕人也都開始喜歡上了養生，而且也會有很多人喜歡喝烏龍茶，讓我們一起來看看了解一下烏龍茶的功效與作用去火。

烏龍茶的功效與作用去火1

烏龍茶一般可以降火。

烏龍茶是日常生活中比較常見的一種茶葉，其中含有茶多糖以及茶氨酚和茶多酚等多種成分，適當的喝一些烏龍茶可以增強人體的免疫力，而且還有提高抗病能力的效果，對改善血脂也有一定的幫助，具有降低膽固醇的效果，同時還有消除疲勞以及利尿生津、清熱去火的功效，屬於一種降火的茶，通常不會引起上火。茶多酚還有清除體內自由基的效果，從而達到抗氧化的作用，對身體的健康也有一定的幫助。

烏龍茶屬於一種半發酵茶，還具有消食開胃以及促進消化的'作用，有助於緩解上火所引起的不適症狀。

　　

烏龍茶不具有降火的功效，適量飲用烏龍茶對人體有一定的好處，過量或長期飲用烏龍茶也可能會給身體造成不良影響。

烏龍茶具有提神醒腦的功效，適量飲用烏龍茶可以促使人體中樞神經興奮，起到提精神、緩解疲勞、清心的效果，但並沒有明確依據能證實烏龍茶具有降火功效。此外，過濃或過量飲用烏龍茶，可能會導致出現失眠、神經衰弱等症狀，也可能會引起胃部不適，導致出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。

正在服藥期間的患者也不建議飲用過濃的烏龍茶，以免降低藥效，不利於病情恢復。哺乳期婦女應當慎用烏龍茶，因爲烏龍茶中含有的成分可能會隨着乳汁分泌，影響嬰兒睡眠。

如果身體出現上火情況，可以適當飲用菊花茶，菊花茶具有清熱瀉火、解毒利咽的功效，也可以適當飲用金銀花茶，金銀花茶具有溫熱解毒、疏散風熱的功效，如果上火較爲嚴重並伴有明顯不適，要及時去醫院就診。

烏龍茶的功效與作用去火2

烏龍茶一般可以降火。烏龍茶具有清熱去火的功效，屬於半發酵茶，性質較爲平和，還可以平復體內的燥熱，也可以生津止渴，冬天可以和紅茶一起沖泡，

可以起到化痰止咳、生熱平燥等作用，富含大量的維生素C，具有美容養顏及抗氧化的作用。烏龍茶中含有咖啡因和茶鹼，具有提神醒腦是大腦興奮的作用，如果長時間飲用，可能會影響到睡眠。

烏龍茶的功效與作用：

1.美容養顏功效， 烏龍茶富含維生素E和維生素A， 既能促進細胞抗氧化，又能減少皺紋，又能防止輻射對皮膚的傷害，使肌膚白嫩光滑。

2.護牙功效，烏龍茶含有氟和茶多酚，經常飲用烏龍茶，有助於預防齲齒，起到保護牙齒的作用。

3.助消化功效，烏龍茶含有咖啡鹼，能促進胃液分泌，還能解油膩，助消化，增加食慾。

　　

烏龍茶是可以下火的'。烏龍茶有減肥的作用。適當的喝茶，對身體有一定的營養作用，能夠幫助我們提精神、去除疲勞、幫助消化。茶都有清熱解毒的作用。

烏龍茶營養成分高，具有降血脂、預防血管硬化等功能，還能消炎殺菌，預防腸道傳染病。當食物太油膩時，可以試着喝烏龍茶，它不僅有飽腹感，還能去除油膩。不過睡覺前不要喝烏龍茶。

烏龍茶不會上火，因此一年四季均可飲用。它的味道比較清香，不僅有綠茶的淡淡清香，還有天然的花香，還有紅茶的味道，而且溫熱恰到好處，不屬寒性也不屬熱性，因此不易上火。

烏龍茶具有潤膚，潤喉，生津止渴，清熱解毒等功效，因此深受許多人的喜愛。然而，蜜桃是甜的，糖尿病患者應儘量少吃

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烏龍茶的功效

一、烏龍茶的保健功能

1.消除危害美容與健康的活性氧;

2.每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏;

3.飲用烏龍茶能瘦身;

4.抗腫瘤、預防老化功效。

二、烏龍茶的功效與作用

1、改善聽力：專家新研究發現，烏龍茶具有養顏、排毒、利便、抗化活性，消除細胞中的活性氧分子等功效。 中老年人經常喝烏龍茶有助於保持聽力。

研究人員將年齡、性別、腰圍、吸菸等因素排除後發現，烏龍茶組參試者對不同頻率聲音的識別能力明顯強於不喝烏龍茶的中老年參試者。對男性聽力的保護作用明顯大於女性。雖然喝烏龍茶對聽力有保健作用，但也不能飲之過量。一天喝茶的量以1~2杯爲宜。

2、減肥功效：烏龍茶之所以流行，完全是因爲它溶解脂肪的減肥效果，這種說法也確實有科學的根據。因爲茶中的主成分——單寧酸，證實與脂肪的代謝有密切的.關係，而且實驗結果也證實，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，由烏龍茶，荷葉，山楂等減肥聖品配製成的，實在是不可多得的減肥茶。

3、降血壓功效：烏龍茶有非常好的降低血脂以及減肥的功效，所以適合高血壓患者飲用，但是高血壓患者不能喝太濃的茶，免得導致大腦過於興奮而令血壓升高。

　　

烏龍茶可以去火嗎

中醫認爲人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。

專家建議，有抽菸喝酒習慣，容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質者)喝涼性茶;腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者(即虛寒體質者)，應喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。

不過要特別注意的是，苦丁茶涼性偏重，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合體質燥熱者飲用，但虛汗體質的人絕對不適宜飲用此茶。

不過，現代都市人的體質卻不能以燥熱、虛寒簡單劃分，有的人從表現看兩種體質兼而有之：體形較胖容易上火，但是吃點生冷的東西就拉肚子;還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱，但又十分熱氣。

這主要是現代都市人，有抽菸、喝酒、熬夜等不良生活習慣，從而導致體質的多樣化，但是每個人的體質都會表現出主要症狀，飲茶時應以主症狀作爲依據。

常見的茶葉主要分爲綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。

一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度較低，屬於涼性的茶;清茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶，而紅茶、普洱茶屬於溫性茶。