喝什麼茶氣色好皮膚紅潤

喝什麼茶氣色好皮膚紅潤，不管是好的身材還是樣貌，我們都會想保持在一個完美的狀態。喝茶是一種不錯的美容方法，因爲不需花費太多的時間就可以輕鬆實現美容目的。下面來看看喝什麼茶氣色好皮膚紅潤。

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1、玫瑰枸棗茶

玫瑰可以養血調血，大棗可以補氣養血，枸杞可以補血益腎，如果用玫瑰花、大棗和適量的枸杞子放到茶壺中，倒入適量的沸水浸泡三分鐘製成玫瑰枸棗茶後頻頻飲用，既可以調節月經，而且還可以讓氣色紅潤，堅持飲用就可以達到美容養顏的效果。

2、玫瑰葡萄茶

把洗好的玫瑰花瓣放到茶杯中，再倒入適量的沸水浸泡，一分鐘後再把洗乾淨、去皮的葡萄和適量的蜂蜜放進去攪拌均勻飲用。因爲玫瑰花可以補血益氣，葡萄可以美白、抗衰老，蜂蜜有排毒的'功效，所以常喝玫瑰葡萄茶也能補血養顏、美容護膚。

3、百合花茶

把百合花清洗乾淨後放到茶壺中，再加上適量的沸水浸泡三分鐘後就製成了百合花茶。百合花具有補中益氣、促進血液循環、抗衰老的作用，所以常喝這種茶也可以美容養顏。

4、檸檬蜂蜜茶

把檸檬片到杯子中加水沖泡，因爲檸檬比較酸，可以加上適量的蜂蜜調味，製成檸檬蜂蜜茶。檸檬中含有豐富的維生素C，有美白肌膚、增加皮膚彈性的作用，蜂蜜也可以潤腸通便、排毒養顏，所以常喝檸檬蜂蜜茶，可以起到美容瘦身的效果。

5、枸杞紅棗茶

把5顆紅棗，適量的枸杞一起放到鍋中加清水燉煮，先用大火燒開，再轉成小火，放入適量的冰糖煮5分鐘後就可以。這種茶可以滋補氣血，所以常喝枸杞紅棗茶可以讓氣色紅潤，有美容養顏的功效。

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1、玫瑰花茶

玫瑰花外表嬌豔，氣味芬芳，一直象徵着熱烈而美好的愛情，除開較高的觀賞價值，玫瑰花還內含豐富的維生素E、糖類、氨基酸等成分，用它沖泡的玫瑰花茶，花香怡人，滋養皮膚，非常適合女性朋友日常飲用。

如今市面上出售的玫瑰花質量參差不齊，若你有養顏的需求，可以嚐嚐玫瑰花茶，它選用半開放的玫瑰花苞，經過低溫烘焙技術，不僅保留了玫瑰花的完整性，還保留了玫瑰花中的活性成分和營養物質，品質十分優異。

沖泡時取3~5朵玫瑰花，加入熱水悶泡3分鐘，待其中的營養物質溶入，開蓋可以聞到玫瑰花的甜香味，女性常喝皮膚紅潤有光澤。

2、苦蕎茶

說到苦蕎茶，可能很多人對這個名字感覺到陌生，它的知名度沒有其它茶葉高，在我國西南地區的家庭中較爲常見。

苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經過篩選、烘乾、炒制後製成，呈金黃的麥粒狀，嚴格意義上來說它屬於炒米茶類，是一款對身體十分有益的純天然綠色茶飲。

取適量的苦蕎茶放入杯中，倒入燒開的熱水，浸泡3-5分鐘再品嚐，沖泡好的苦蕎茶，茶湯的顏色爲淡淡的金黃色。

一般第一泡茶聞着香，但是喝起來沒有味道，第二泡後帶有天然蕎麥香味，類似於咖啡味，細細品嚐後會有一種回甘的甜意，非常適合女性朋友。

3、檸檬茶

檸檬小小的一顆橙黃小果，卻內含豐富的檸檬酸、維生素C以及黃酮類，是公認的“檸檬酸倉庫”，非常適合膚色暗沉的女生，用它沖泡的檸檬水，口感酸酸甜甜的，已經在人們的心中有着不可代替的位置，尤其是愛美的女性幾乎是人手一杯了。

相較於鮮切檸檬，幹檸檬片不僅口感沒有那麼酸澀，還方便儲存，這款凍幹檸檬片，選用的都是個頭飽滿的新鮮檸檬，切片、去核，通過FD瞬時鎖鮮技術加工成，保留了檸檬中的活性成分。沖泡的時候加入熱水即可，十分方便快捷。

4、洛神花茶

說到洛神花，許多人會以爲它和玫瑰花相似，但其實是兩種不同類型的花，洛神花色澤鮮豔，其花形美如洛神故有此名，又被稱作玫瑰茄、烙花神。

它不僅是美麗的觀賞植物，其內含的營養物質也十分豐富，是一款兼具顏值和實力的花，用它沖泡的洛神花茶，深受廣大女性的喜愛。

洛神花的.顏色紅潤，一般泡水選用的是洛神花的新鮮花萼，加入適量的沸水，片刻之後茶湯變得一片嫣紅，因此有“植物中的紅寶石”之稱。

還可以搭配一些金橘、檸檬、冰糖等多種水果共同沖泡，成茶後味道酸甜可口，是一款十分適合女性來飲用的養顏花茶。

5、懷菊花茶

現在天氣炎熱、乾燥，容易出現上火、皮膚缺水的情況，我們都知道菊花性寒，有清熱下火的作用，所以建議女性此時多喝一些菊花茶，但是喝菊花茶，菊花的選擇是非常重要的，這裏給大家帶來來自溫縣的懷菊花，其不僅外觀好看，內置營養更是遠超同等品種的菊花，能更好的滿足日常所需。

作爲北宋時期的貢品，懷菊花的朵型碩大、花盤圓潤美觀、顏色金黃燦爛，經過層層的技術把關，使得每一朵乾花都大小均勻，沒有破碎殘梗，帶有滿滿的菊香味，其內質所含的菊甙、水蘇鹼、類黃酮等成分，對女性朋友來說也較爲友好。

沖泡好的懷菊花味道十分甘甜，對於上班族的女性來說，每天飲一杯懷菊花，可呵護眼睛，調理身心，讓暗淡的膚色重新煥發光彩，是女性必備的一款養顏茶。

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1、蜂蜜茶

相信家家戶戶家裏必備的都有蜂蜜，蜂蜜中富含豐富的營養物質，老女老少都能飲用，蜂蜜爲蜜蜂採集花蜜，然後經過發酵以後形成一種產物。蜂蜜被人們譽爲“大自然最完美的營養食品”，古人更是將蜂蜜看做是“天賜的禮物”。

蜂蜜經過沖泡後，會帶着絲絲的甜，茶水顏色泛着淡淡的黃，含有酚類化合物、類胡蘿蔔素等，不僅能使白開水的口感更好，同時對我們的身體也有一定的好處，一般來說沖泡蜂蜜的水溫保持在60度左右即可，還可以加以菊花或檸檬等口感或會更好。

2、青馳菊

青馳菊是菊花茶的'一種，產自於古都開封，其地理條件豐厚非常適合菊花生長，但是它跟傳統的菊花 不同，其個頭比較大，花瓣密實肥厚，色澤金黃，茶湯透亮，一朵就能夠泡出一杯，並且其口感沒有一般菊花的苦澀感，更符合大衆的口味。

此外，青馳菊富含多種營養元素，像維生素、膽鹼、類黃酮等等，有很強的抗氧化作用，女士經常飲用能夠幫助我們保持肌膚的水潤，同時還能夠幫助緩解眼睛疲勞、酸澀等多種問題，是一款適合大衆喝的花茶。

3、千日紅

千日紅，又被稱之爲圓仔花，火球花等等，屬於熱帶和亞熱帶常見的花卉，如今主要生長在我國的長江以南地區。

千日紅原是藥用植物，後被人們作爲花茶所飲用，千日紅呈圓形或橢圓形，花瓣多爲紫紅色，經過茶水的沖泡後，茶湯呈現出特殊的紫紅色，油潤又有光澤，入口清香撲鼻，鮮爽回甘。

4、紅茶

紅茶是一種全發酵的茶，十分受人們的喜愛，特別適合女士所飲用，紅茶色澤烏潤，湯色明紅，生性溫和。紅茶入口醇厚溫和，鮮活甘爽，含有茶多酚、維生素等營養物質，對我們身體的調節有一定的幫助作用。如果想要口感更好的人羣，可以在茶中添加一些牛奶、蜂蜜等調味品，讓口感的層次更加分明，回味無窮。

飲茶已經成爲了大多數人的重要保健方式，甚至不少人已經到了“一日不可無茶”的地步，茶確實對我們的身體有所好處，但還有一個不可忽視的問題，那就是飲茶的禁忌，如果飲茶方式不當，不僅起不到養生的作用，甚至還會適得其反。